みんなの投稿
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(不)健康診断@AER
毎年恒例の健康診断へ。 今年は、会社(というか健康保険組合)が変わったこともあり、3年ぶりにAERの12Fへ。
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渋谷ベアハグ 耳つぼセラピー
帰りに寄った三ノ輪駅のトイレにて・・・ 怖いからー!😵
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【NHKあさイチ】オメガ3の食品(くるみ・青魚・油)の効...
NHKあさイチ!2013年12月10日放送の「オメガ3(αリノール酸)」食品特集のつづき(その2)です 「オメガ3」が豊富な良質の油や、効果についての内容はこちら → 「あさイチ!オメガ3(油編)...
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ミネルヴァ京野菜入り宇治抹茶青汁 美味しく飲めるよ...
先日、京都薬品ヘルスケアから、「ミネルヴァ京野菜入り宇治抹茶青汁」(30日分)をモニタープレゼントいただいたのですが・・・。 そのまま水に溶かして飲むと、私には、ちょっと甘めで...
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オメガ3食品油の味は!?「えごま・あまに・グリーンナ...
先日2013年12月9日放送のNHKあさイチ!で紹介された「オメガ3」 「オメガ3」は油なのにとても優れた効果が!! アメリカでは10年も前から健康食品として摂取を促進しているもの。 日本では知名...
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【NHKあさイチ】オメガ-3の選び方|効果的な食べ方・...
オメガ3の選び方は成分が豊富な食材を知ること 「油」「ナッツ類」「青魚類」の選び方・食べ方を知ろう! オメガ3には、コレステロールを下げて、中性脂肪による肥満を解消していく効果がある...
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婦人科で自分の存在価値を考える
こんにちは多趣味でファッションラブな30代専業主婦まさきです♪ 先週受けた検診の結果を聞いてきました。実は婦人科で、このところ調子が良くなくクリニックへ行ってました。 6年振りくら...
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産後の抜け毛・脱毛、原因を知れば安心。でもひどい時の対策は?
先日、知人の娘さんが、産後の抜け毛(脱毛)がひどく困っているという話を聞きました。産後3,4ヶ月目くらいから始まり、半年を過ぎてもまだ抜け毛は収まらないとか。中には1年以上も続く人...
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【NHKあさイチ】オメガ3食品の効果と有効な摂取方法(...
2013年12月9日放送のNHKあさイチ!では 「オメガ3脂肪酸」について大特集がありました。 追記:2018年11月にNHKガッテンでも特集がありました。 内容はこちら⇒NHKガッテン【オメガ3油】の効...
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椅子用馬具マット
乗馬をする人に姿勢の悪い人はいません. それは,馬具が骨盤を起こしているためです. これを応用したマットなので, 自然と背筋がまっすぐ座れ,長時間でも疲れません. 加山雄三さんの...
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ファイトケミカルエキスのスープ、1ヵ月試してみるぞ~!
ネットをふらふら(?)してる時にファイトケミカルスープというものを知りました見つけたのはクリニックのHPで、クリニックで販売してるものだったんだけど、楽天でも売ってたので、買ってみま...
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ふくらはぎをもむ(マッサージ)の効果は健康・長生き・冷え性改善...
金スマでふくらはぎをもんで冷え性解消というのが紹介されてました。今夜(2013年11月29日)の放送です。冷え性なので、かなり気合入れて、このコーナーだけ見てしまいました。今回は「長生きし...
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メタボリックシンドローム
最近よく「メタボ」という言葉を耳にするようになりました。「メタボ」とは「メタボリックシンドローム」のことです。最近では、健康診断のときにもメタボ診断が普通に行われるようになってきま...
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バランスボール
おうちの中でできるエクササイズとしてバランスボールを紹介したいと思います。バランスボールとは大きさが直径60センチメートルで、空気で膨らませたボールです。人が全体重をかけて乗っても、...
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血液クレンジング、道端カレン美の秘密
10月9日のフジTV「ノンストップ」で、”道端カレン美の秘密、血液クレンジング”という特集がありました。超美形モデル三姉妹として有名な道端三姉妹の長女の、道端カレンさん。現在33歳...
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フェイシャルリフレクソロジーは禁忌が無い?
フェイシャルリフレクソロジーは禁忌が無い? リフレクソロジーでも、妊娠中は施術については注意しなくてはいけないですし、 アロマセラピーであっても、妊婦にクラリセージなどのアロマオ...
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中高年の健康、ちょっと改善
昨日からのムーンフェイス、 今朝はマシかな?と思いきや 更にパンパンになっちゃって 朝起きたら「ヱヴァンゲリヲン新劇場版:序 」の“リリス”が 「千と千尋の神隠し」の”かおなし”になっ...
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中高年の健康、いきなりのムーンフェイス!
昨日の夜、化粧を落としていたら アゴの輪郭に小さなプツプツ。 なんでかな? 先週の木曜、 久しぶりにストレートパーマをあてたので パーマ液にかぶれたかね? そんなに酷く無かったので あま...
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肋間神経痛の原因 症状と治療
肋間神経痛の原因では、何らかの感染症から痛みがでてくるものと、腫瘍や心臓に関係する痛みから起こるものがあります。肋間神経痛は脊髄神経が何らかの原因で圧迫されている状態で初めて痛みな...
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血糖値が気になるこの頃
血液検査をしたところ、血糖値が基準値を上回っていた! 毎年の健康診断では大丈夫だったのにかなりのショックです。 食後2時間のピーク時に検査したのでこの結果だったと納得することに...
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精油とはいったい何?油なの?
精油とはいったい何?油なの? 精油はエッセンシャルオイルとも呼ばれ、アロマテラピーを実践するためには なくてはならない物質です。 日本アロマ環境協会の「精油」の定義は以下の通...
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足裏観察、足の親指が大きいほどストレスも大きい?
足裏観察、足の親指が大きいほどストレスも大きい? 親指の大きさをみると、そのひとの仕事の忙しさやストレスの 度合いがわかるそうですよ。 すいません「リフレクソロジスト」初心者...
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生理痛対策
私はかなり生理痛がひどいっていうか、ひどかった いろいろ試して今はかなりマシになってます でも、まだすこーしうすーくイタイ(笑) そんな私の生理痛対策をご紹介します 生理の時におなか...
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薄毛に悩む男性の憧れの髪型はキムタク
薄毛に悩む男性、、 20~50代の薄毛に悩む男性500人を対象に行われた調査、 「憧れの髪型は?」 1位 木村拓哉 動きのあるパーマヘアはなる度あこがれます。 2...
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ホルモン補充療法と更年期障害について
ホルモン補充療法は、最近話題の療法です。更年期障害の悩みを抱えている人にとってはいい療法でしょうか?更年期といわれる年齢になってくると女性は、卵巣などの老化現象からエストロゲンなど...
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食物アレルギーの症状と治療について
食物アレルギーは、食物がアレルゲンとなって引き起こされるアレルギー反応のことを言います。食物アレルギーの症状でよく知られているのが、腹痛や下痢、吐き気、嘔吐、胃の痙攣、皮膚や目のか...
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ピロリ菌感染の症状と治療について
ピロリ菌感染の症状では、アルコールの飲用で胃の気持ち悪さ、油ものをとった後のむかつき、胃痛、胃弱、慢性胃炎の発見、起床後に強い口臭を伴うなどがあります。こうした症状がある人はピロリ...