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腰痛 ひざ痛 肩こり 関節痛

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腰痛、ひざ痛など関節痛の原因と対処法、腰、ひざ痛など 運動量の多い仕事で、腰の曲げ伸ばしが多く筋肉疲労からくる腰痛、 デスクワークなど同じ姿勢を長時間とりつづけることの腰への負担、 老化による筋肉の衰えによる関節痛 腰やひざのマッサージ、正しい姿勢、運動法など腰とひざ痛の原因と対処法をしり 腰やひざの負担を軽減し快適な日々を送りましょう。

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