Top

ブログネタ

☆★今日のごはん♪★☆彡

投稿数:734エントリー

何があろうとご飯って食べますよね♪ 最近、食べるダイエットの話を聞きます。 食べてやせる!・・・そんなことが出来るのか・・・ 確かに食べたものを記録に残せば健康管理にもダイエットにも・・・ もしかしたら糖尿病の管理にも役立つかも♪ だったら、今日、食べた物、料理した物、レシピなどなど食に関する感想&写真を記録しちゃえば一石二鳥♪

みんなの投稿

  • 自由登校の2月、卒業式後の3月と、 息子と一緒にいる時間が長かった約2か月。 先週ランチを食べながら 「2か月一緒のランチ、楽しかったよ。ありがとう」と伝えてみたら、 「まだ家に住んで...

    2017/04/05 14:37
  •  みなさん、こんにちは。  最近はちょっとダイエットを意識しているのですが、『ニーチェ先生』というマンガで30回嚙めばよいけど、数を数えるのは味気ない・・・「ま・こ・と・に・も・う・し・...

    2017/03/11 08:35
  • 週末にヨガに行けなくなった分、 仕事前にせっせと通うため なかなかPCに向かう時間が無くなっちゃって ちょっとだけ更新。 前回の楽天セールの時にリビングのソファを 思い切って買い替えた...

    2017/03/07 11:11
  • 昨日の夕ごはん。 娘はお出掛けだったので…。 豚挽き肉にイタリアンソルトを混ぜて 丸めただけの、なんちゃってサルシッチャ。 スナップえんどうと一緒に 魚焼きグリルで焼いただけ ...

    2017/03/04 17:01
  • 昨日は娘がお友達のおうちでお泊り会。 夕ご飯はみんなで餃子を作るんだそうで。 …ちゃんとできるかちょっと心配 一応、必要な調味料だけは教えておきましたけど。 もしも失敗しても1日...

    2017/02/23 08:55
  • 懐かしのとと姉ちゃんの口癖をタイトルに書いてしまいましたが 愚痴は後回しにするとして。 とりあえず昨日の夕ご飯。 夕方のヨガレッスン前に茹でておいた、塩豚 娘がギリギリまで夕ご飯...

    2017/02/18 08:27
  • 昨日は一週間ぶりの出勤。 仕事が終わったら急いでスーパーへ 恵方巻を予約してあったので 今年もハーフサイズです。 1本だと食べるのが大変なので。 そして節分そば。 木曜日に茅...

    2017/02/04 09:20
  • かなり久しぶりに住吉のお店へ。 「肉そば 塩」と、 豚ほぐしエッグライス。 あと「背脂肉そば」。 肉そばの塩を。昔の東...

    2016/11/28 23:26
  • 高尾山ごときで 翌日のお昼になっても ここまで疲れが取れないとは 棺桶に 片手くらい突っ込んでるのでは なかろうか… くるみ、鉄分あるかな なくても 香ばしくて美味しいか...

    2016/11/28 16:17
  • 舞浜旅行の途中で更新が滞っております 課題の締め切りに終われている娘が PC占領中なのです…。 デジカメで撮った写真もPCの中ですし~ 苦手なスマホからちょぴり更新。 今日も日曜出...

    2016/11/27 20:03
  • どうも、Takatoです☆⌒(*^-゜)vタイトルにもありますが・・・3回連続ですみませんm(._.)m今回は回鍋肉です。豚肉とキャベツで味付けは味噌とオイスターです。皆さん味噌って四角いパックでス...

    2016/11/26 19:00
  • どうも、Takatoです☆⌒(*^-゜)v本日は中華スープを作りました!鶏ガラベースのスープに片栗粉を入れて沸騰させ、溶き卵を入れて、余熱でワカメが広がったら完成です。とても簡単美味しく作れ...

    2016/11/23 19:00
  • どうも、Takatoです☆⌒(*^-゜)v酢豚作ってみましたwジャーン!コツはソースを汁っぽくしない。味付けは醤油、みりん、料理酒他、ソース、ケチャップですが、ソースやケチャップを多めにする...

    2016/11/22 09:00
  • どうも、Takatoです☆⌒(*^-゜)vタイトルが「健康的チャーハン」ということで、何入れたんだろうと気になる人いるんじゃないでしょうか?wこちらです!納豆チャーハンです!納豆の他はキャベ...

    2016/11/19 12:00
  • 旦那さんと待ち合わせて 大手町で インフルエンザ予防接種受けた後 一人ランチ 新丸ビル7階 初めて足を踏み入れる しゃれおつ空間 蒸し野菜がウリのお店にきめた 14時になると...

    2016/11/18 14:17
  • どうもTakatoです☆⌒(*^-゜)v豚軟骨のワイン煮込み作ってみました!ソースは赤ワインと、ケチャップ、中濃ソース、醤油で味付けです!実はラーメンスープで使った豚軟骨他、豚スペアリブ、鶏...

    2016/11/18 12:00
  • どうしても どうしても はくまいがたべたくて それも おにく てんこもりに のっけた はくまい! しんやいちじ まつやへ ぜんりょくしっそう きめこんだ ...

    2016/11/17 02:26
  • スーパーで買ってきた、 マルちゃんの「山本屋総本家」監修 みそ煮込うどん。 中身はこんな感じで、お店と同じく生のうどんを、一旦茹でないで直接味噌で煮るん...

    2016/11/13 19:34
  • 某テレビの影響です(* ̄∇ ̄*)エヘヘまー、とっかかりは、どうであれ・・とりあえず!!!11/9スタート。最終目標は、13kgマイナス!!どんだけ太ってんだよ(*´Д`*)運動なし食事制限なしなんて魅...

    2016/11/11 13:28
  • 久しぶりに牡蠣を。 生食用の生牡蠣を、 ちゃんと買ってきて、ポン酢で。これから食べるぞぉー!!

    2016/11/08 01:45
  • 2週続けて日曜出勤 お子さんの七五三なんですって。 とりあえずお子さんの用事ならばと交代したものの、 学校行事と違って日程は決められるよね? 普段からダブルワークで私が日曜日にカバー...

    2016/11/06 16:14
  • 昨日、のんびりお昼を食べてブログまで書いて。 さて支度をしようと洗面所に行ったら。 洗濯カゴに山盛りの洗濯物 朝の天気予報を見ていたら夕方雨が降ると言っていたので、 洗濯物はと...

    2016/10/26 09:33
  • 土曜日出勤の本日。 特定健診(いわゆるメタボ検診)の期限が今月いっぱいなんですが、 駆け込み健診の患者さんが来るわ来るわ きっとこの人たち、子供の頃から 夏休みの終わりに慌てて宿...

    2016/09/24 19:20
  • 昨日は土曜日ですが、午前中は出勤でした。 このところ平日の午後は患者さんが少なかったので、 久しぶり混雑にてんてこまい。 お腹が空いて吸い込まれたタコ焼き屋さん。 注文しようとレジに...

    2016/06/19 13:17
  • 夫の便秘、なかなか頑固ですなので、野菜たっぷりの豚の冷しゃぶ作ってみました。<使った野菜>・キャベツ  ・大葉  ・サニーレタス  ・ミニトマト  ・アボカド夫は野菜の中では、キャ...

    2015/09/10 20:26
  • セブンイレブンで見付けました。 「半熟玉子と生ハムの冷製カルボナーラ」。 この冷製パスタ、LAWSONのも美味しかったですが、これも良いですね...

    2015/09/07 23:43
  • いつの友人と、「あさくま」の西船橋店へ。 メインはいつもの学生ハンバーグ、それにサラダバー。コーンスープと野菜もの、牛しぐ...

    2015/09/03 23:55
  • 昨日は例の1キロステーキが出たので 1キロステーキとは… これね~ ちょっとおすそ分けを頂き 今日の賄いーーーーーーー おすそ分けと言っても1キロ以上ある ステーキをスジの部分な...

    2015/09/03 14:32
  • 急に焼きおにぎり食べたくなったから今日の夜は焼きおにぎり!おにぎり握って網で焼きながら醤油とおかか付けて焼いたら良い匂い♡隣の鍋では肉じゃが!最高の組み合わせに秋限定ビールなんかで...

    2015/09/01 19:45
  • オイスターソースでいつもと違う中華風焼きそば。オクラとしいたけが入って栄養抜群です。日本酒で麺を蒸すことで風味豊かになります。野菜がたっぷり食べられるおすすめのレシピです。レシピの...

    2015/08/31 19:45
  • こんばんは、Takirenです。 せっかくのネタなので、この前食べたカップラーメンの話をさせてください‼︎ まず写真 賞味期限が1ヶ月過ぎた麺づくりです。 膨...

  • 天気の悪い日が続くな~ 明日はお休みで夏休み最後なので 蓮沼海浜公園プールなんて思ったけど 無理だな 雨だと出かけるのに困る 明日また考えるとしよう… よし❕今日の賄いは も~カ...

    2015/08/30 15:09
  • 昨日、今回の出張の任務終えて帰ってきました。7月から始まり、途中数回戻ってきたけど約一ヵ月半。久しぶりの長い期間の出張になりました。今年の夏は異常だったのか?気候に身体がついていか...

    2015/08/30 14:48
  • おでん作ったので画像upしていく http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1440670161/ 

    2015/08/29 01:00
  • お盆の連休と休診日にはさまれた2日間。 仕事場は患者さんが多くて大忙し そしてダンナくんもなんだか仕事が忙しくて、 子供達もそれぞれの予定があったりするので それらの予定に合わせて私も...

    2015/08/19 09:58
  • 朝から酷い肩凝りと偏頭痛(涙) 気圧のせいかしら、 それとも新しいした枕が合ってない? 夏休み最後の日の日曜日のお話。 いつものように子供たちは出かけてしまい。 私達も暇すぎて録画...

    2015/08/18 08:26
  • 日清のカップ麺、 「日清 八王子ラーメン」。 中身はこんな感じ。 ふたの裏には八王子ラーメンの説明等が書いてあります。 出来...

    2015/08/09 03:33
  • 仕事の帰り道に必ず品川駅を通るので、先日ロケットニュースで佐藤記者が取り上げていた『カレーキラリ』のカレーを食べてきました!参考:【カレー探求】わずか600円でエビカツカレー(ドリン...

    2015/06/16 23:00
  • 生とろサーモンフレイク、もうこの上ない美味しさ 我が家では、ご飯の上にかけて食べさせると、 食卓が和んでくれて、おかずには一切文句なし いつも、ツマミがどうたらこうたらと、グズグズ...

    2014/08/17 21:52
  •  北海道は、やっと涼しくなりました。 いいねぇ~これぞ北海道の夏だよ♪ゝ(▽`*ゝ)(ノ*´▽)ノ♪ 昼間は25度ぐらいで朝と夜は20度ぐらい。快適でヤンス。 もう冷たい麺の時期も終わりだねぇ...

    2014/08/16 17:09
  • 昨日のポトフの残りにルーを1かけ入れて。 カレーライスにしました スーパーで買ってきたカキフライをトッピング ご飯が変な形なのは…。 間違えて作ったダンナくんのお弁当箱から取り...

    2014/01/21 13:32
  • 塩サバがメインだったので・・ パン粉焼きにしようと思ったら パン粉が無い・・ 仕方なく軽く小麦粉をまぶして 揚げ焼きにしてから・・ マヨネーズ・ケチャップ・バルサミコ酢・ レ...

    2014/01/19 23:35
  • 昨日は1日、薬局勤務。 やっと、やーーーーーっと。 3月いっぱいで退職の承認を頂けました ホッとしたような、3月までこのかけもち生活が続くとなると 考えるだけでドッと疲れるような ...

    2014/01/16 13:07
  • アサヒから冬季五輪をテーマにしたクリスタルゴールドが・・ 発売されていたので・・ これで乾杯!! 寒い時には鍋と言うことで・・ 恒例の餃子鍋で・・ 相変わらずいくらでも...

    2014/01/14 23:29
  • ショウガ焼き用の豚肉がメインで・・ 軽くカツ的なものを作ろうかと思っていたけど ネギとゆずがあったので・・ ネギ塩焼きにしてみた!! ネギとゆずの香りが良い感じで ご飯がすす...

    2014/01/10 23:47
  • 七草粥です。 体に優しい、染みる…

    2014/01/08 00:00
  • 茹でモヤシ(野菜)の上に・・ よく炒めた豚肉に醤油・みりん・ 砂糖少々・蜂蜜少々・味噌少々・ オイスターソースをミックスして 味付けしたのを乗せる! 豚肉とモヤシを一緒に食べる...

    2013/10/20 23:43
  • まずは金曜日のご飯。 カレーです 息子が土曜日に駅伝の予選会だったので、 プチカーボローディングで 「肉じゃがとカレー、どっちがいい?」と聞いてみたら。 カレーのリクエストだった...

    2013/10/20 16:38
  • スーパーで特売だった、鶏胸肉 100g 49円を、美味しく調理してみました。  朝に、鶏肉に隠包丁を入れ、香辛料とハーブで軽く揉んでおき、夜に少量のオリーブオイルで炒めました。ベラ...

    2013/10/20 08:00
  • 今日は簡単な皿うどんがメインで・・ 焼き焼売と蒸し焼売 塩キャベツ 中華な感じで・・ これもビールが美味いナ!! それにしても巨人が強すぎる。。。。 そしてまた台風が...

    2013/10/17 23:27
  • 〆鯖を使ったちらし寿司に・・ ジャガイモとひき肉のおやきで 乾杯!! 〆鯖の散らし寿司って 意外と美味いな ・・・ザックジャパンvsベラルーシ 食べつつ観戦したが・・ また負け...

    2013/10/15 23:23
  • 三連休の最終日。 ダンナくんは残念ながら休日出勤です。 フルマラソンの翌日くらい、ゆっくりしたいですよね~。 部活に行った息子の帰宅を待ってから、 遅めのランチの予定です。 昨...

    2013/10/14 11:52
  • また今日も暑く・・ 大阪で33度近い気温・・ 台風の影響という話やけど・・ こういう時はスタミナ料理やろ? ・・という事で豚のカリカリ唐揚げを作って トマトと揚げ茄子とタマネ...

    2013/10/07 22:13
  • たこパスタかたこ飯かで迷って・・・ たこ飯を選択。 モヤシとネギでスープを作り トマトとナスとタマネギの ワインビネガー漬けをたこ飯に のせてみた。 たこ飯自体も美味く出来た...

    2013/10/05 23:47
  • このところ、鰻が食べたくなる。鰻は、だんだん、取れなくなり、お値段が上がっている。それでも、鰻で、精をつけたい。精をつけても、別に、良い事は、何も無いが、年をとると、元気になる感じ...

    2013/06/22 05:33
  • やっと今日は雨の日になったけど・・ どうやら台風が近づいているようで・・ 雨が少なすぎるのも問題やけど ゲリラ的な大雨も問題・・ しかしこの湿度は嫌やナ~ という事で晩飯は家に...

    2013/06/19 23:29
  • 私のとって、夜、暑くて眠れず、体調を崩しやすい季節がやってきた。うんざり。昨日は、有休を取って、自宅の物置の片付け。母が、何でも、捨てられない人だったので、食器類を中心に、予想以上...

    2013/06/19 04:03
  • 最近はかなり日がのびてきたので、 息子の部活が終わる時間もだんだん遅くなってきました。 私がちょっと残業すると、 同じくらいに家に到着するくらい? なのでのんびりしていると 夕ご...

    2013/05/23 05:39
  • 先日の公休日。小腹が空いたので、遅いランチを巣鴨の「上島珈琲店・巣鴨店」で摂った。店内は、ほぼ満席。2階の喫煙席でいただいた。幸い、煙草をすっているお客さんが、ほとんど居なかったの...

    2013/05/22 05:01
  • 今日も蒸し暑い感じの日で・・ 晩飯はメインがハムステーキ用のハム。 面白くするためにトマトとチーズと エリンギをハムで挟みオーブンで 焼き上げた!! ソースはタマネギを炒め...

    2013/05/21 23:49
  • 中間テストの娘が帰ってきてから、一緒にランチ。 お醤油で少し漬けにしたサーモンで丼。 栄養吸収が良くなるようにご飯は酢飯にしました。 ビタミンDを摂ってもらおうと ダメ元で娘...

    2013/05/21 13:37
  • 昨日に続き今日もほぼ1日中雨・・・ 晩飯は豚肉・・ 家族がショウガ焼きをリクエストしてきたので 野菜たっぷりのショウガ焼きを作ってみた! (タマネギ、人参、スナップエンドウ、椎茸...

    2013/05/11 23:31
  • 今日のメインはブリだったので・・ 定番の照り焼きにしようかと 思ったけど・・ カレールウが一欠片あまって いたのでこれを使って晩飯作り。 ブリ大根を作る感じで・・ 仕上げにこ...

    2013/05/10 23:34
  • 昨日のトマト煮のスープが残っていたので・・・ 今日は誰も作らない炊き込みご飯を作ろうかと 思ってサンマ缶のサンマと冷蔵庫にある野菜を 使ってこのトマトスープで炊き込んでみた!! ...

    2013/01/08 23:45
  • 完全な大掃除は出来なかったけど・・ やってなかったところの掃除をした・・ 今年も終わるな~ 今日はカルパッチョ風のカニ・マグロ・サーモン・ホタテを ちらし寿司にして家族で楽...

    2012/12/29 23:45
  • 今日は鮭メインの日で・・ レンコンも余っていたので前からやろう と思っていた鮭を潰してレンコンで挟んで 揚げる料理にチャレンジ。 鮭のレンコン挟みフライ 鮭の皮と骨は取り除い...

    2012/12/20 23:43
  • 今日は牛肉で・・ ・・・焼いたり炒めたりの料理にしようかと 思ったけど急にビーフストロガノフのような ハッシュドビーフのようなハヤシのような モノが食べたくなり・・ 冷蔵庫にあ...

    2012/12/19 23:38
  • なみママより差し入れ~ナポリタンとクリームシチューなみママのお店はラ・パピオンビルにありますお客様にお酒だけでなくちょっとした料理も出すようで毎回色々作っているようですよ~美味しく...

    2012/09/05 23:31
  • 前日にちょっとだけ残ったモロヘイヤスープに 溶き卵を加えてレンジに入れて、 茶碗蒸しにしたら結構美味しかったです。 思ったより量があったので、 昨日のランチはそれだけで 先週の...

    2012/09/05 05:57
  • 前の記事にも書いたのですが、 週末は娘の高校の文化祭でした 私は朝からPTAのコーナーの当番だったのですが。 娘がステージに出る時だけ、 ちょっと抜けさせてもらって、 覗きに行きま...

    2012/09/03 06:10
  • 9月になってしまった・・ 相変わらず暑いし毎日どこかで豪雨が 起きているらしいけど・・ 今日は神戸の方で大雨だったらしい。 この辺は今日も降りそうで降らなかった! こんなに暑い...

    2012/09/02 22:52
  • ポッカ じっくりコトコト サクサクパイのクリスピークリーミートマト RSPで頂いたので、 昨日のお昼休みに食べてみました お湯入れて、かき混ぜて、 1分で食べられるのは 忙しいラ...

    2012/08/31 05:46
  • 昨日の夕ご飯。 出勤前に塩麹に漬けておいた鮭を クッキングシートを敷いたフライパンで焼いて。 具沢山スープが欲しいな~と思って、 冷凍庫を捜索した結果。 冷凍餃子とこれまた...

    2012/08/25 05:55
  • マグロの丼が食べたくなり・・ 漬けにして丼に・・。 マグロが少量でも漬けにしたら美味いナ~。 今日もビールも美味い! 毎日いろんなところでゲリラ豪雨が発生してるみたいや...

    2012/08/24 23:53
  • 普段は19時(残業の時は20時ちかく)までの 勤務時間ですが、 木曜日だけは周辺の病院がほぼお休みの為、 18:30頃帰宅できるんです。 夏至のころ…というか少し前までは 木曜日の帰り道...

    2012/08/24 06:28
  • 今日は差し入れが多い日でした大将と店が終わってからゆっくりまかないタイム博多駅の方でお料理屋さんをしているれいかさんからは骨付きソーセージと手作りのほうれん草とサーモンのキッシュサ...

    2012/08/24 02:35
  • ここ数日、小さなストレスが積もって、 頂き物のお菓子に手が伸びてしまい…。 銀座ウエスト ほら、賞味期限内に食べきらないといけないしね 当然、体重は停滞中です 今朝もなにやら...

    2012/08/22 06:36
  • 昨日はフードコートで食べてからお買い物したのに、 男子チームから「これ買って~」のおねだりが。 メキシカンサラダラップです。 商品名も”メキシカン”だし、 原材料を読むと”ハ...

    2012/08/20 06:58
  • 良いベーコンの塊が手に入ったので・・ 早速パスタで楽しむ。 いつものように生クリームを使わない カルボナーラで・・。 最近購入した木製のトングが良い感じで 使いやすい! 気...

    2012/08/19 23:39
  •  今日の夕食は、ほっともっとの「てりやきハンバーグ弁当」です♪  例のハンバーグ弁当またはビーフステーキ弁当を買うとスクラッチカードが付いてきてAKB48のオリジナルグッズがお店で...

  • しばらく停滞期だったダイエットですが、 今朝はどうにか200g減 ちょっとだけトンネルを抜けた…かな? 正直に言うと、 ストレスが溜まることがあったりとか、 朝の油揚げにもちょっと...

    2012/08/12 06:47
  • おかげ様で今日は早い時間から岩正は大忙し『今日はどうしたの』っとお客様にも驚かれ『盆と正月とクリスマスと節句と・・・あと何だ??なんかいっぺんに来たみたい』っと大将座敷まで満席でお...

    2012/08/05 00:33
  • 焼いた鶏肉に、 玉葱とマヨネーズと牛乳で 作ったソースをかけます。これが結構旨いんです。

    2012/08/01 23:24
  • 今日は台風の影響で風があったので・・ 多少は涼しくなるかと思ったけど 湿度が高く蒸し暑い! 明日はさらに暑いらしい・・。 という事で今日のメインは鮭なので ちょっと変わったこと...

    2012/08/01 23:07
  • 今日も異常に暑い!! エアコンを控えめ運転しているのもあるけど 少しベランダに出ている間、窓を開けているだけで 室内温度が31度に上昇している! 驚いて外気温をチェックすると37...

    2012/07/29 23:29
  • 今日は、仕事場の人達と一緒に 「もんじゃ女子会」 なるものをしてきました。 というのも、あたしが 「もんじゃ焼きって食べた事が無い」 という発言をした事が何故か広がり、 「風月さ...

    2012/07/23 23:50
  • 慌ただしい3連休の後の3連続出勤です… 月曜日、帰りが遅かったせいか 昨日は朝からずっと疲れが抜けないダル~イ感じで なんとか乗り切りました。 ピザ食べ放題でたっぷり糖質をとってし...

    2012/07/18 06:34
  • 本当に日本全国激暑な日で・・ なにかサッパリ系のメインという事で ちらし寿司が候補に。 さらにワインに合う仕様ということで 混ぜる酢以外に仕上げにマグロの漬けに 使っていたオリー...

    2012/07/17 22:36
  • メインが鶏むね肉でかなりの量だったので・・ 鶏炊き込みとオリーブオイルでまずソテーして マスタードクリームソースを作って絡めるというのを 作ってみた!! それにしても今日も朝か...

    2012/07/16 23:39
  • ジンジン「あづいのにゃ~」 いやあ、もう今日は暑い暑い… 午前中は晴れ間もあったものの、午後になって梅雨前線が現れ ジンジンはやる気なしの姿勢で転がっています。 だけどねえねは、...

  • 今日は鶏むね肉メインで・・ 冷蔵庫にナンプラーが少し残っていたので ナンプラー炒めでいこう! 野菜はブロッコリーとナスと人参を 使って・・ 作り始めた時点でアーモンドを軽く炒...

    2012/07/08 23:58

カテゴリー