Top

ブログネタ

☆★今日のごはん♪★☆彡

投稿数:767エントリー

何があろうとご飯って食べますよね♪ 最近、食べるダイエットの話を聞きます。 食べてやせる!・・・そんなことが出来るのか・・・ 確かに食べたものを記録に残せば健康管理にもダイエットにも・・・ もしかしたら糖尿病の管理にも役立つかも♪ だったら、今日、食べた物、料理した物、レシピなどなど食に関する感想&写真を記録しちゃえば一石二鳥♪

みんなの投稿

  • 今日は一人ランチでした。 なので、軽めに手抜き食! 天そば! インスタントそばですが、天ぷらの付属のもの。 最近涼しかったのですが、天そば食べたら、汗が出て暑くなってきました。

    2018/09/16 17:29
  • 舞浜のお話をもうちょっと書きたいのですが、 画像を整理する時間が無く 昨日は息子がサークルの合宿を終えたら帰ってくるというので…。 夕ご飯はみんなでホットプレート餃子。 せっせ...

    2018/08/27 20:14
  • 天気予報ではお昼から雨マークがついていたので、 洗濯物は室内に干していたのに、 この時間になっても晴れてます…朝から外に干せば乾いたじゃん ちょっと前にダンナくんが 「もうすぐ失効す...

    2018/08/23 14:34
  • 3連休対応で今週は火曜日の今日を不食日にしています。 なので昨日の朝ごはんは。 冷凍ぶどうとヨーグルト。 さすがにがっつり美食日にするのは気が引けて セブンイレブンの冷凍フルーツの中で...

    2018/07/17 10:22
  • 好きなものを食べてOKな美食日の週末。 金曜夜にフライングしたし、 土曜日はチョコケーキまで食べちゃったし、 昨日はセーブしようと思いながらも。 娘がシーのマンマで買ってきてくれた...

    2018/06/11 09:57
  • 昨日は10時くらいにどうしてもお腹が空いて 竹輪を1本、つまみ食いしてしまった… 出勤前のお昼ご飯。 昨夜の残りのスープ(キャベツと胸肉)に卵を落としたの。 あとはお豆腐にめかぶと納豆...

    2018/06/06 09:06
  • 昨日は木曜日なのに娘がで会社の飲み会で遅い帰宅。 ダンナくんと2人の夕ご飯なので軽めでいいか~と、 茂蔵で買っておいた”豆富の粗挽き牛タンつくね”を焼いて お醤油とみりんの甘辛のタレ...

    2018/04/20 09:43
  • やっと…今日はすっきり晴れてくれるかな? 昨日の夕ご飯はお休みだったダンナくんが作ってくれました。 ペンネラザニア。 ダンナくんが一人で作るときは、 8割方、これの気がします あ...

    2018/03/23 09:32
  • 神戸三宮から 車で1時間半 兵庫県赤穂市にやって来た とりあえず 通りかかった ファミレスでランチ トマト&オニオン赤穂 食事メニューと セットにできる カレー食べ放題 ラ...

    2018/01/04 15:58
  • 昨日は久々に大幅に残業 こんな日に限ってなんにも夕ご飯の準備をしてこなかった~ 一応お肉と野菜は冷蔵庫に入っているけれど…。 8時近くに帰って、そこからあれこれ作ったら 食べるのもだい...

    2017/12/23 09:03
  • 昨日はダンナくんに「何時に帰る?」と聞いても 「うーん、わかんない」って 多分走った後にご飯食べてくるんだろうなと思って、 子供と簡単に夕ご飯。 ラム肉をハーブソルトで焼いてラムステ...

    2017/11/26 08:46
  • 今朝はうっかり寝坊しまして。 息子が出掛けるまでにご飯が炊けるのが間に合わない 起きて10分でハム玉子サンドを作ってお弁当に持たせました。 ゆで卵のストックがあって助かった… 水曜日の...

    2017/10/27 09:56
  • 夕食は 桃太郎通りの ラムーマートで調達 ラムーマートは 主に近畿と中四国地方に 激安スーパーを展開してる 大黒天物産の ...

    2017/10/23 21:25
  • 朝食に最適らしい 甘系パン レーズンとカスタードとか めっちゃ好きで 買おうかどうしようか 3日間悩んでようやく 310キロカロリー バターと カスタードの ...

    2017/10/21 10:44
  • 昨日は昼間、子供達も出かけちゃったのでヨガへ。 雨でサボろうかと思いましたけどー ここで行かないのとしばらく行けなそうなので頑張りました。 骨折後初めてのベーシックのレッスン ずっとマ...

    2017/10/16 10:10
  • 昨日 日高屋で飲んでたら 仕事の終わった 旦那さんから電話 駒込のいきなりステーキで待ち合わせ いつもの ワイルドステーキ450g と ハンバーグ150g  今日のは 乱切り...

    2017/10/14 18:29
  • 野菜炒めて焦げたの 揚げ玉と唐辛子かけて ごまかしたのに やっぱり 汚料理は汚料理のままか これ 一応 野菜そば 麺は見えんけど 賞...

    2017/10/11 12:23
  • 月が変わる度に言っている気がしますが、 早い~。もう10月だなんて~ 職場ではいつもならインフルエンザの予防接種が始まるのですが 今年はワクチンの生産が遅れているらしく入荷の目処が立...

    2017/10/01 14:43
  • 仕事の納期を迎えたダンナくん、 やっと、やーーーっと普通に休める週末になりました。 昨日の午前中は自治会の会合に出席してもらって。 午後からは子供達が出かけたので。 ダンナくんは...

    2017/09/24 09:57
  • 三連休の初日、土曜日。 雨が降り出す前に買い出しに行ったら 丁度良い感じの牛赤身のブロックがお買い得だったので、 ローストビーフにしようと。 我が家のローストビーフはフライパンで表面...

    2017/09/19 09:27
  • 今日もランチは 成城石井で調達 トマトにヨーグルトにプルーンで 超ヘルシー食 今月新商品の オーガニックハーブティー 昨日は カモミール&ミント 飲んだから 今日は 残り2種...

    2017/07/11 15:54
  • 夏バテか 貧血か 栄養不良なのか 知らんけど 今日もだるい ランチ 成城石井で お気に入り フルティカトマトと 野菜のさっぱり和え ゆず胡椒+ゆずの皮! ハンパ...

    2017/07/10 15:28
  • ランチは 神保町のいきなりステーキへ 値上げしたばかりの リブロース 頼むのも なんとなく 気が乗らなくて ヒレステーキにした 366g ミディアムレア 最...

    2017/07/09 14:11
  • tomatovamp(とまとヴぁんぷ)です。皆さんは単純に「シチュー」と言えば何を思い浮かべますか?僕は子供の頃からシチューと言えば「ビーフシチュー」を指すと思っていました!大人になってからの...

    2017/07/02 19:16
  • 朝から 頭どんより重く お腹鈍く重く痛い  予想外に 早い生理だ 多分 ...

    2017/06/28 14:12
  • 料理したの すごく久しぶり 約10年少し前かな 旦那さんと 一緒に住み始めた ...

    2017/06/24 23:17
  • 大阪から帰って早々に 旦那さんと ディナーステーキ プラチナ会員の サービスでもらってる ワイン  今日は これまでにないくらい 多かった ...

    2017/06/23 18:42
  • 今日は なんと 17時と 21時に いきなりステーキ バカでしょ もー 17時 一人 5ヶ月ぶりの大塚店へ 混み始める前の時間で 快適滞在 おやつ感覚で 乱切り...

    2017/06/18 02:38
  • 外来診察、行ってきました。 病院に行くときだけはスマートクラッチではなく、 退院時に貸出されたオーソドックスな松葉杖です。 このところホントに梅雨入りしたのかしら~? ってくらい...

    2017/06/13 14:38
  • 自由登校の2月、卒業式後の3月と、 息子と一緒にいる時間が長かった約2か月。 先週ランチを食べながら 「2か月一緒のランチ、楽しかったよ。ありがとう」と伝えてみたら、 「まだ家に住んで...

    2017/04/05 14:37
  •  みなさん、こんにちは。  最近はちょっとダイエットを意識しているのですが、『ニーチェ先生』というマンガで30回嚙めばよいけど、数を数えるのは味気ない・・・「ま・こ・と・に・も・う・し・...

    2017/03/11 08:35
  • 週末にヨガに行けなくなった分、 仕事前にせっせと通うため なかなかPCに向かう時間が無くなっちゃって ちょっとだけ更新。 前回の楽天セールの時にリビングのソファを 思い切って買い替えた...

    2017/03/07 11:11
  • 昨日の夕ごはん。 娘はお出掛けだったので…。 豚挽き肉にイタリアンソルトを混ぜて 丸めただけの、なんちゃってサルシッチャ。 スナップえんどうと一緒に 魚焼きグリルで焼いただけ ...

    2017/03/04 17:01
  • 昨日は娘がお友達のおうちでお泊り会。 夕ご飯はみんなで餃子を作るんだそうで。 …ちゃんとできるかちょっと心配 一応、必要な調味料だけは教えておきましたけど。 もしも失敗しても1日...

    2017/02/23 08:55
  • 懐かしのとと姉ちゃんの口癖をタイトルに書いてしまいましたが 愚痴は後回しにするとして。 とりあえず昨日の夕ご飯。 夕方のヨガレッスン前に茹でておいた、塩豚 娘がギリギリまで夕ご飯...

    2017/02/18 08:27
  • 昨日は一週間ぶりの出勤。 仕事が終わったら急いでスーパーへ 恵方巻を予約してあったので 今年もハーフサイズです。 1本だと食べるのが大変なので。 そして節分そば。 木曜日に茅...

    2017/02/04 09:20
  • 高尾山ごときで 翌日のお昼になっても ここまで疲れが取れないとは 棺桶に 片手くらい突っ込んでるのでは なかろうか… くるみ、鉄分あるかな なくても 香ばしくて美味しいか...

    2016/11/28 16:17
  • 舞浜旅行の途中で更新が滞っております 課題の締め切りに終われている娘が PC占領中なのです…。 デジカメで撮った写真もPCの中ですし~ 苦手なスマホからちょぴり更新。 今日も日曜出...

    2016/11/27 20:03
  • どうも、Takatoです☆⌒(*^-゜)vタイトルにもありますが・・・3回連続ですみませんm(._.)m今回は回鍋肉です。豚肉とキャベツで味付けは味噌とオイスターです。皆さん味噌って四角いパックでス...

    2016/11/26 19:00
  • どうも、Takatoです☆⌒(*^-゜)v本日は中華スープを作りました!鶏ガラベースのスープに片栗粉を入れて沸騰させ、溶き卵を入れて、余熱でワカメが広がったら完成です。とても簡単美味しく作れ...

    2016/11/23 19:00
  • どうも、Takatoです☆⌒(*^-゜)v酢豚作ってみましたwジャーン!コツはソースを汁っぽくしない。味付けは醤油、みりん、料理酒他、ソース、ケチャップですが、ソースやケチャップを多めにする...

    2016/11/22 09:00
  • どうも、Takatoです☆⌒(*^-゜)vタイトルが「健康的チャーハン」ということで、何入れたんだろうと気になる人いるんじゃないでしょうか?wこちらです!納豆チャーハンです!納豆の他はキャベ...

    2016/11/19 12:00
  • 旦那さんと待ち合わせて 大手町で インフルエンザ予防接種受けた後 一人ランチ 新丸ビル7階 初めて足を踏み入れる しゃれおつ空間 蒸し野菜がウリのお店にきめた 14時になると...

    2016/11/18 14:17
  • どうもTakatoです☆⌒(*^-゜)v豚軟骨のワイン煮込み作ってみました!ソースは赤ワインと、ケチャップ、中濃ソース、醤油で味付けです!実はラーメンスープで使った豚軟骨他、豚スペアリブ、鶏...

    2016/11/18 12:00
  • どうしても どうしても はくまいがたべたくて それも おにく てんこもりに のっけた はくまい! しんやいちじ まつやへ ぜんりょくしっそう きめこんだ ...

    2016/11/17 02:26
  • 某テレビの影響です(* ̄∇ ̄*)エヘヘまー、とっかかりは、どうであれ・・とりあえず!!!11/9スタート。最終目標は、13kgマイナス!!どんだけ太ってんだよ(*´Д`*)運動なし食事制限なしなんて魅...

    2016/11/11 13:28
  • 2週続けて日曜出勤 お子さんの七五三なんですって。 とりあえずお子さんの用事ならばと交代したものの、 学校行事と違って日程は決められるよね? 普段からダブルワークで私が日曜日にカバー...

    2016/11/06 16:14
  • 昨日、のんびりお昼を食べてブログまで書いて。 さて支度をしようと洗面所に行ったら。 洗濯カゴに山盛りの洗濯物 朝の天気予報を見ていたら夕方雨が降ると言っていたので、 洗濯物はと...

    2016/10/26 09:33
  • 土曜日出勤の本日。 特定健診(いわゆるメタボ検診)の期限が今月いっぱいなんですが、 駆け込み健診の患者さんが来るわ来るわ きっとこの人たち、子供の頃から 夏休みの終わりに慌てて宿...

    2016/09/24 19:20
  • 昨日は土曜日ですが、午前中は出勤でした。 このところ平日の午後は患者さんが少なかったので、 久しぶり混雑にてんてこまい。 お腹が空いて吸い込まれたタコ焼き屋さん。 注文しようとレジに...

    2016/06/19 13:17
  • 夫の便秘、なかなか頑固ですなので、野菜たっぷりの豚の冷しゃぶ作ってみました。<使った野菜>・キャベツ  ・大葉  ・サニーレタス  ・ミニトマト  ・アボカド夫は野菜の中では、キャ...

    2015/09/10 20:26
  • 昨日は例の1キロステーキが出たので 1キロステーキとは… これね~ ちょっとおすそ分けを頂き 今日の賄いーーーーーーー おすそ分けと言っても1キロ以上ある ステーキをスジの部分な...

    2015/09/03 14:32
  • 急に焼きおにぎり食べたくなったから今日の夜は焼きおにぎり!おにぎり握って網で焼きながら醤油とおかか付けて焼いたら良い匂い♡隣の鍋では肉じゃが!最高の組み合わせに秋限定ビールなんかで...

    2015/09/01 19:45
  • オイスターソースでいつもと違う中華風焼きそば。オクラとしいたけが入って栄養抜群です。日本酒で麺を蒸すことで風味豊かになります。野菜がたっぷり食べられるおすすめのレシピです。レシピの...

    2015/08/31 19:45
  • こんばんは、Takirenです。 せっかくのネタなので、この前食べたカップラーメンの話をさせてください‼︎ まず写真 賞味期限が1ヶ月過ぎた麺づくりです。 膨...

  • 天気の悪い日が続くな~ 明日はお休みで夏休み最後なので 蓮沼海浜公園プールなんて思ったけど 無理だな 雨だと出かけるのに困る 明日また考えるとしよう… よし❕今日の賄いは も~カ...

    2015/08/30 15:09
  • 昨日、今回の出張の任務終えて帰ってきました。7月から始まり、途中数回戻ってきたけど約一ヵ月半。久しぶりの長い期間の出張になりました。今年の夏は異常だったのか?気候に身体がついていか...

    2015/08/30 14:48
  • お盆の連休と休診日にはさまれた2日間。 仕事場は患者さんが多くて大忙し そしてダンナくんもなんだか仕事が忙しくて、 子供達もそれぞれの予定があったりするので それらの予定に合わせて私も...

    2015/08/19 09:58
  • 朝から酷い肩凝りと偏頭痛(涙) 気圧のせいかしら、 それとも新しいした枕が合ってない? 夏休み最後の日の日曜日のお話。 いつものように子供たちは出かけてしまい。 私達も暇すぎて録画...

    2015/08/18 08:26
  • 仕事の帰り道に必ず品川駅を通るので、先日ロケットニュースで佐藤記者が取り上げていた『カレーキラリ』のカレーを食べてきました!参考:【カレー探求】わずか600円でエビカツカレー(ドリン...

    2015/06/16 23:00
  • 生とろサーモンフレイク、もうこの上ない美味しさ 我が家では、ご飯の上にかけて食べさせると、 食卓が和んでくれて、おかずには一切文句なし いつも、ツマミがどうたらこうたらと、グズグズ...

    2014/08/17 21:52
  •  北海道は、やっと涼しくなりました。 いいねぇ~これぞ北海道の夏だよ♪ゝ(▽`*ゝ)(ノ*´▽)ノ♪ 昼間は25度ぐらいで朝と夜は20度ぐらい。快適でヤンス。 もう冷たい麺の時期も終わりだねぇ...

    2014/08/16 17:09
  • 昨日のポトフの残りにルーを1かけ入れて。 カレーライスにしました スーパーで買ってきたカキフライをトッピング ご飯が変な形なのは…。 間違えて作ったダンナくんのお弁当箱から取り...

    2014/01/21 13:32
  • 塩サバがメインだったので・・ パン粉焼きにしようと思ったら パン粉が無い・・ 仕方なく軽く小麦粉をまぶして 揚げ焼きにしてから・・ マヨネーズ・ケチャップ・バルサミコ酢・ レ...

    2014/01/19 23:35
  • 昨日は1日、薬局勤務。 やっと、やーーーーーっと。 3月いっぱいで退職の承認を頂けました ホッとしたような、3月までこのかけもち生活が続くとなると 考えるだけでドッと疲れるような ...

    2014/01/16 13:07
  • アサヒから冬季五輪をテーマにしたクリスタルゴールドが・・ 発売されていたので・・ これで乾杯!! 寒い時には鍋と言うことで・・ 恒例の餃子鍋で・・ 相変わらずいくらでも...

    2014/01/14 23:29
  • ショウガ焼き用の豚肉がメインで・・ 軽くカツ的なものを作ろうかと思っていたけど ネギとゆずがあったので・・ ネギ塩焼きにしてみた!! ネギとゆずの香りが良い感じで ご飯がすす...

    2014/01/10 23:47
  • 七草粥です。 体に優しい、染みる…

    2014/01/08 00:00
  • 茹でモヤシ(野菜)の上に・・ よく炒めた豚肉に醤油・みりん・ 砂糖少々・蜂蜜少々・味噌少々・ オイスターソースをミックスして 味付けしたのを乗せる! 豚肉とモヤシを一緒に食べる...

    2013/10/20 23:43
  • まずは金曜日のご飯。 カレーです 息子が土曜日に駅伝の予選会だったので、 プチカーボローディングで 「肉じゃがとカレー、どっちがいい?」と聞いてみたら。 カレーのリクエストだった...

    2013/10/20 16:38
  • スーパーで特売だった、鶏胸肉 100g 49円を、美味しく調理してみました。  朝に、鶏肉に隠包丁を入れ、香辛料とハーブで軽く揉んでおき、夜に少量のオリーブオイルで炒めました。ベラ...

    2013/10/20 08:00
  • 今日は簡単な皿うどんがメインで・・ 焼き焼売と蒸し焼売 塩キャベツ 中華な感じで・・ これもビールが美味いナ!! それにしても巨人が強すぎる。。。。 そしてまた台風が...

    2013/10/17 23:27
  • 〆鯖を使ったちらし寿司に・・ ジャガイモとひき肉のおやきで 乾杯!! 〆鯖の散らし寿司って 意外と美味いな ・・・ザックジャパンvsベラルーシ 食べつつ観戦したが・・ また負け...

    2013/10/15 23:23
  • 三連休の最終日。 ダンナくんは残念ながら休日出勤です。 フルマラソンの翌日くらい、ゆっくりしたいですよね~。 部活に行った息子の帰宅を待ってから、 遅めのランチの予定です。 昨...

    2013/10/14 11:52
  • また今日も暑く・・ 大阪で33度近い気温・・ 台風の影響という話やけど・・ こういう時はスタミナ料理やろ? ・・という事で豚のカリカリ唐揚げを作って トマトと揚げ茄子とタマネ...

    2013/10/07 22:13
  • たこパスタかたこ飯かで迷って・・・ たこ飯を選択。 モヤシとネギでスープを作り トマトとナスとタマネギの ワインビネガー漬けをたこ飯に のせてみた。 たこ飯自体も美味く出来た...

    2013/10/05 23:47
  • このところ、鰻が食べたくなる。鰻は、だんだん、取れなくなり、お値段が上がっている。それでも、鰻で、精をつけたい。精をつけても、別に、良い事は、何も無いが、年をとると、元気になる感じ...

    2013/06/22 05:33
  • やっと今日は雨の日になったけど・・ どうやら台風が近づいているようで・・ 雨が少なすぎるのも問題やけど ゲリラ的な大雨も問題・・ しかしこの湿度は嫌やナ~ という事で晩飯は家に...

    2013/06/19 23:29
  • 私のとって、夜、暑くて眠れず、体調を崩しやすい季節がやってきた。うんざり。昨日は、有休を取って、自宅の物置の片付け。母が、何でも、捨てられない人だったので、食器類を中心に、予想以上...

    2013/06/19 04:03
  • 最近はかなり日がのびてきたので、 息子の部活が終わる時間もだんだん遅くなってきました。 私がちょっと残業すると、 同じくらいに家に到着するくらい? なのでのんびりしていると 夕ご...

    2013/05/23 05:39
  • 先日の公休日。小腹が空いたので、遅いランチを巣鴨の「上島珈琲店・巣鴨店」で摂った。店内は、ほぼ満席。2階の喫煙席でいただいた。幸い、煙草をすっているお客さんが、ほとんど居なかったの...

    2013/05/22 05:01

カテゴリー