みんなの投稿
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肩こりゴッドハンド酒井先生/テニスボールで痛み解消!?ストレート...
TBSで放送された、予約殺到!スゴ腕外来スペシャルに登場した、肩こりを治す!というゴッドハンドの酒井慎太郎(さかいしんたろう)先生。彼の整骨院は東京・北区にあるんですが、予約がすごく...
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冷えとり靴下を買いました~絹の5本指、綿の5本指など...
私は、1ヶ月くらい前、冷えとり靴下を購入しました。少し前から、冷えとり靴下が欲しいと思っていたのに、売り切れ状態が続いていたので、再販する日を狙って、やっと買いました。絹の5本指、...
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足の甲が痛い
昨日は、疲れたので、有休を取った。ほとんど、一日中、寝ていた。デジカメが、壊れたので、池袋の「ビックカメラ」に修理に出しにいった以外は、寝ていた。夜になって、寝てから、左足の甲が、...
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スゴ腕の専門外来SP、「肩こりの専門外来」
TBSテレビ「スゴ腕の専門外来SP」(12月20日放送)の中で、”肩こりの専門外来”が紹介されていました。肩こりは非常に多くの人が悩む症状で、治りにくく、半ば諦めている人も多いよう...
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ためしてガッテン、「リウマチ治療が大進化」
「ためしてガッテン」(12月12日)で、”リウマチの治療が大進化、超早期発見器&新薬”という特集がありました。「ためしてガッテン」では、5年前にも関節リウマチの特集がありましたが、...
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【NHKあさイチ】その肩こり本当は「首こり!」解消方...
「肩のこり」だと思っていたものは、実は「首こり」が原因という人が多いそうです。 パソコンで首が少し前のめりになる姿勢、ディスクワークでうつむく姿勢。これが一番首への負担が大きい。 ...
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歩き方を変えて腰痛を治す本
腰痛治療の専門家が書いた、歩き方を変えて腰痛を治す本をご紹介。最近は、深部の筋肉(インナーマッスル)が注目されていて、ウォーキングでそれらの筋肉を鍛え、腰痛を治す方法もあるようです...
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肩こり解消法、これは簡単で凄い効果!
肩こりの解消法には、ストレッチ・運動からマッサージ、マッサージチェア、湿布、温泉、薬、などたくさんありますが、超簡単な方法を偶然見つけましたのでご紹介。歯科医の佐藤氏が開発した肩こ...
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高齢者の腰痛、家庭での対処法
高齢者に腰痛は多いですが、その対処法はどうすればいいでしょうか?3,4日前に私の母(80歳)=高齢者が、紅葉見物に行った翌日から腰痛になりました。母は腰痛は持病としてはなく、普段、...
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変形性膝関節症の原因は、サイズの合わない靴かも
加齢と共に膝関節が変形して痛む「変形性膝関節症」。原因は、加齢、長年の膝の負荷などが一般的に言われますが、それらが一因だとしても、長年サイズが大き目な靴をはき続けたために、歩行のバ...
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外反母趾用の靴の選び方
外反母趾で悩む女性は多いようで、特に靴を履くときに痛みが出たり、腫れたりする場合が辛いらしいですね。外反母趾用の靴の選び方というと、一般に親指の根元あたりが幅広の形のものが売られて...
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腰痛で整形外科へ・・・
‘み’はもともと腰痛持ちなんですが、先日特に何があったわけでもないのにかなり痛みが酷い状態になり、生まれて初めて整形外科に行ってきました。痛いと言っても良く聞く椎間板ヘルニアのよう...
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指がね、、、(ヘバーデン結節)
私事で恐縮ですが、、、 先月で副業のアルバイトを一旦辞めたのですが、理由として、滞ってる本業との兼ね合いが第一ですが、身体的な問題も出てまして。。。
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【NHKためしてガッテン】不快症状が解消!オナラ・肩こり・頭痛・...
7月25日放送のNHK【ためしてガッテン】夜8:00 今日の特集 『おなら・肩コリ・頭痛・ひざ痛・喉の異物感 お腹のハリ・顎の痛み・耳鳴り・めまい・動悸・ゲップ・視力低下』 こんな不快症状を...
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NHKあさいち!腰痛改善!プールでできるエクササイズ体操
7月3日 NHK あさイチ!の特集はプール! その中で、紹介された「腰痛対策の効果的なエクササイズ!」 よくプールでウォーキングしてる人も多いし。私もしてました。 だけど、ただ歩くだけ...
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NHKためしてガッテン!腰痛ヘソ体操 10日で腰痛・膝...
7月4日 NHK 夜8放送 「ためしてガッテン!」 放送テーマはオリンピック選手から学ぶ「腰痛・膝痛を改善する体操を紹介。 今までにも、数々の腰痛や膝痛の紹介をしてきた「ためしてガッテン!...
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エンブレルTake2
1本1万円の皮下注射を初めて自分でお腹に打ちました ナンチャッテです ・・・(;´Д`)ウウッ… さて、結局先週書かなかったお話しをば 先述の通り、リウマチ治療が生物製剤という高額治療にシフト...
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肩こり解消の3つの大切な点を主治医が見つかる診療所で
肩こりつらいですよね。 私も、もう何十年来のお友達なんですよね、困ったことに。 どうしたら、肩こりがよくなるのかな? なんて、情報を得ようと頑張っているんですが…。 そしたら、「主...
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整体師は、日本古来の療法?
整体師は、日本古来の療法?整体師は、しばしばカイロプラクティックと混同されるが、アメリカ発祥のカイロプラクティックに対し、整体は東洋医学や活法(武道医学)の流れをくむ日本独自の技術...
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歩行・運動時の足の痛みに、踵のサポーター
陽気がよくなって、運動しやすい季節になりました。ウォーキング、ランニング、マラソン、ゴルフ、など様々なスポーツを楽しむのはいいですが、踵や足首、アキレス腱など足の痛みに悩んでいる人...
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足のつりやこむら返りの予防のためのサポーター登場
夜寝ている間にふくらはぎがつる”こむら返り”。激痛でツライそうですね。私は足の小指がたまにつることがあるのですが、こむら返りというものは経験がありません。その原因は、疲労だとかカル...
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「たけしの家庭の医学」、身体の不調の新事実(肩こり、目の疲れ)
4月10日のテレ朝「たけしの家庭の医学」は、”なかなか治らない身体の不調を解消する5つの新事実SP”という3時間SP特番でした。ここでは、その中で、「肩こり」「目の疲れについて紹介...
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こむら返りの原因とその対処法
<痛い! 睡眠中のこむら返りの原因と対処法>2012年03月13日11時31分提供:All About■一瞬にして眠りを破る こむら返り 気持ちよく眠っていたのに、急にふくらはぎの筋肉(=こむら)がつっ...
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SKINS(スキンズ)RY400のSサイズを買いました。疲労回...
SKINS(スキンズ)RY400のSサイズを買いました。疲労回復用です。 購入した品物は、 SKINS RY400 - MEN'S RECOVERY LONG TIGHTS スポーツ(サーフィン・スノーボード)の後の体力回復用のロング...
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こむら返りを治す方法、予防法
私の親類の人(70才、女性)に、「こむら返り」をよく起こす人がいます。普通、「こむら返り」というと、ふくらはぎの筋肉がつる症状ですが、この人は酷い時は太ももから下全体がつるよう...
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「腱板断裂」と「火事」
右肩が、昨年8月、激痛。整形外科で「五十肩」と診断された。当初は、かなりの激痛だったが、整形外科でのリハビリに鍼灸治療が、功を奏して、1ヵ月半で治った。それが、約半年後の今年2月に...
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☆★ご近所さん★☆
皆さん、こんばんは 私の、いつもお世話になっているご近所さんを、紹介したいと思います こちらですジャジャ~ン …んどこかで見た事ある(笑) イケメン先生と美人受付お姉さんでお馴染み(...
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あんまでフルボッコ
今日散々同僚に愚痴ったんだけど、まだ思い出してワナワナしてるから愚痴ってやる! おとつい、疲れのピークを楽にしてやろうとマッサージに行ったのよ。 以前も行ったことあって、上手だっ...
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ロミロミの効果
ロミロミの効果は、全身を流れているリンパの流れと心地よい感触のオイルマッサージによって改善させていきます。マッサージを受けると筋肉のコリがほぐれて、同時に体内に溜まっている余分な水...
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タイ古式マッサージの施術方法
タイ古式マッサージの施術方法は、指だけを使うようなマッサージ方法でありません。肘、腕、足など、人間のあらゆる場所を使った施術を行なっていくという特徴があります。◆東京で、今人気のマ...
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【出張の心得】抵抗感を和らげる
鍼灸往診の大樹鍼灸
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こむら返り(腓腹筋痙攣)
(c) 赤城 一人|写真素材 PIXTA九州地方は梅雨入りしたみたいですね愛知県も明日の午後から明後日にかけて晴れるけどその後はまた雨 どうも梅雨入りになりそうですねさて、先日寝ている時に久...
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プロのマッサージの秘密
プロのマッサージというのは、こっている部分だけをほぐさそうとはしません。筋肉や血行の流れを理解しているので、そのコリをほぐす為に、必要なマッサージをします。例えば、肩のコリをほぐす...
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肩こりと手のツボ
肩こりが起こってしまった際に、硬くなっている肩の筋肉を直接ほぐすのも、決して間違いではないのですが、肩の筋肉は、マッサージを長く続けていたり、強くほぐしすぎると、次の日に、もみ返し...
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全身のむくみ解消に効く足のツボへのマッサージ法
足のむくみを解消するには、体内の水分の代謝量を上げてやることが大切になってきます。そこで今回は、足にはもちろん、全身のむくみにも効果があるマッサージ方法をご紹介します。このマッサー...
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ららぽーと横浜 ル・タンでマッサージ
以前ここで紹介したように、腰痛持ちの‘み’は「ららぽーと横浜」に入っている「KA・RA・DA factory +ACTIVE ららぽーと横浜店」の半常連なんですが、先日予約が取れなかった時に、同じららぽ...
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腰痛対策~妊娠後期ならこの方法
腰痛対策ならやはりこの方法ですね 中川式です この方法なら自宅で簡単に腰痛対策ができます 特に、妊娠初期や後期の女性におすすめです なぜなら体に優しいですからね 本当にいいですね
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歩いてかかとが痛いときは足底筋膜炎かも
歩いて足が地面に着地する時 かかとが痛むことはありませんか? この症状は最近増えてきている 足底筋膜炎と呼ばれるもの。 ランニングブームの影響もあり 中高年男性やランナーを中心に 発生...