みんなの投稿
-
キツイ。
これが鬱病っていうものなんだろうか。 久しぶりにまいるなぁ。 長年、鬱病やら、いろいろやっていると、もうなんだかよく解からなくなる。 何処までが人並みで、何処からが病気なのか...
-
反省。
バカなエリコはODで、3日間の記憶がほとんどありません。 パパに暴言を吐き、自分も傷つけ、最低。 ODなんて、一瞬楽になるだけ。 記憶が無いのは怖い。 優しい人達に囲まれて...
-
生きるよ。もちろん。
なんかね、幸せな事、嬉しい事、楽しい事。 古くなりすぎて消化できずに、そのまま腐っちゃった事、頭と体と、色んな神経が上手く一緒に動かない事。 何かに対する・・・いや、自分にかな・・...
-
先生あのね、
もう、疲れた。 生きていると、楽しい事、幸せな事、たくさんあるの解かった。 この頃ね、生きたいと思う欲が、エリコを苦しめる。 子供の頃のことにしたって、幸せな思い出はたくさんある...
-
ツケはきっちりやってくる~。
しんどい。 自分で、お腹の中に鉛を作った。バカみたい。 二週間前は、あんなに前向きだったのに。しょうがないな。 バカな事をすると、きっちり、ツケは周ってくるね。当たり前。 ...
-
お久しぶりです。バカな事をしました。
先ずは、ごめんなさい。 先週、一週間、酒と薬に溺れていました。 外に出て、食事をしながら楽しく飲んだお酒の日も、半分はあります。 後の半分は、疲れて帰ってくる、ぱぱに、可愛く...
-
ゼロからのスタート。
エリコは、外面が良い。要領も悪くない。 これは、自己防衛本能が非常に働く為。 上辺だけの、浅く浅く、浅いお付き合いは得意。 だけど、本当の自分を知られるのは嫌いで、その場、その...
-
曇り後、嵐、その後、晴天。
最近、自分の病名や、症状が、もう、どうでもよくなってきた。 何も解からず、ただ、ただ、もがいていた頃は、本当の自分が知りたく、エリコは一体、何者なのかと、悩んだよ。 でも、もうい...
-
やばいな~。
すっかり、遊び癖がつき、我慢が出来ない。 遊ぶというより、人と、接するのが楽しい。女でも、男でも関係なく。 今日は朝から、苦しい。この我慢が。 かといって、出かけるのは、面倒。...
-
回復力。
はいはぁ~い。 自称、メンタルトレーナー嬢のひまちゃんよ~ エリコ、最近、回復力早いよ。 元々、おちゅむの中が単純だからね。 今、へこんでるかもしれないお嬢様方。 自然とこうな...
-
はいはぁ~い。
エリコは先程、のと~と、寝室から出てきたわ。 このあっちゅい部屋、やっとエアコンがかかったわ。あたちのお肌に悪いじゃないのっ!!! 朝、めっちゃ早く起きたと思えば、こりよ。こり...
-
はい。下降気味です。
ん~。さすがのすみちゃんの、リンパマサージでも効果が、切れました。 だけど、3週間近く、持続しました。これは凄い事です。 3週間、ぐっすり眠れ、ぱぱが起きるアラームさえ気付かない...
-
疲れた。
エリコは、鬱病じゃないと思ってる。 ただ、「怒りの感情」がいつも何処にあって、疲れる。 何に対する怒りかさえも、明確に出来ないくらいに、細かく分散され、どう、対処していいのか解...
-
変わったこと。
此処のところ、穏やかな生活が出来ていて、嬉しい。 だけど、ホントは、「慣れてきた」だけ。こんなもんと。 相変わらず、えぐえぐと、泣きながら起きる日もあるし、確認儀式の苦しい...
-
エリコの脳内。
エリコの頭の中には、いつも、何処かに、怒りの感情がある。 それは、誰に対してでもなく、時には、両親に対して、ぱぱの仕事に対してだったりするけれど、エリコ自身に対しての怒りが大きい...
-
解かっているから悔しい。
誰も、聞いてくれないので、此処で愚痴をこぼす。 きっと、みんな、同じ思いをした事があると思う。 やぱっり、我侭も原因しているらしい。そう聞いた。 出来るのに、やらないとい...
-
しんどい。
あまり眠れず、朝から少しだけしんどかった。 しんどいって言っても、いつものことだし、もう慣れた。 ・・・のはずなのに、夕寝したら、最悪にしんどい。 一思いに楽になりたい。 ...
-
頭ん中忙しい。
生きたい。だの、逝きたい。だの、毎日ころころ、下手すると、数時間単位でころころ頭ん中が変わる。 文字にすると、たったの一文字違い。 意味は大違い。 あ、もちろん、何があ...
-
だるい。
だるい。何もしたくない。何も喋りたくない。ただの、いつもの倦怠感。 外に出たい。ただの、いつもの出来ない事願望。 空気穴欲しい。駄目。作らない。 気心知れた友達とバカ騒ぎした...
-
普通の人間になりたい~。
昨日、少し、しんどかったのだけど、このくらいはいつものことと思い、掃除をしたりした。 夕方、だるいので、少し横になった。 ・・・・・これがいけなかった。 30分位で、目は...
-
苦しい。
お腹の中に鉛のようなモノがあって、重く、苦しい。 吐き気はするのに、何にも出やしない。 体を傷つける事は、もうしないと、自分に約束したからしない。 でも、空気穴が無いから、お腹...
-
専業主婦。
出来ない。何をすれば良いのか解かんない。 料理も解かんない。 苦痛だ。 今まで、ちゃらぽこお金をつかうしかしていなかった。 仕事をしながら、主婦業をしている方が多いのに。 私に...
-
起きた。
嫌な夢を見て、起きた。 悔しく、苛つき、苦しく、眠れない。 大嫌いだった頃の、家庭が出てきた。特に父。 エリコは、お勉強が良く出来るわけでもなく、家族からの信用も一切無いと感...
-
やっぱり無理。
しんどい。苦しい。楽になりたい。憎い。許せない。 親の不仲で、なんでエリコが今頃苦しまなきゃいけないんだ。バカみたい。 アンタナンカウムンジャナカッタ。 ドウセアンタナ...
-
しんどい。
何にもしたくない。 誰とも喋りたくない。 何かしてないと発狂しそう。 どうせ、甘ったれのなる病気だと思われてる。 こんなの病気じゃない。 辛い。しんどい。 悔しい。 一...
-
嫌な季節。
しんどい。 朝起きるのも、寝るのも、顔を洗うのも、お風呂に入るのも、しんどい。 止めたい。 こんな甘ったれのエリコも、感情の起伏の激しいエリコも、もう消えて欲しい。 付き合いき...
-
よくわかんない。
このけだるさは、調子が良いのか悪いのか、区別がつない。 って言うか、これが普通の状態なの? 朝の吐き気は、普通の事なのか、異状なのか解かんない。 憂鬱感は当たり前としていつもあ...
-
どんどん太る。
嫌だ。嫌だ。 どんどん太る。 年末から比べ、3キロ。 別に、デブと言うわけじゃない。 だけど、嫌で嫌でたまんない。 食べたくないのに、健全ではない食欲。 お腹が、はちきれる...
-
解かってる。
私は「鬱病」じゃなく、「鬱病関連」の中の一つ、二つの症状。 頭ではいろいろ解かってるけど、しんどい。 心なんて何処にあるのか解かんないけど、心が辛いらしい。 実態の無い物にい...
-
解ってはいるけど。受け入れにくい。
最終診断結果。 パーソナリティ障害。アダルトチルドレン。 調べる前から解かっていた。 パーソナリティ障害なんて言葉は、初めて聞くけど。 たくさん項目があるので、もちろん、当ては...
-
ひかりちゃん。おはよう。
昨日は晩御飯、ちゃんと食べられたかな? 毎日、お家の中に軟禁状態では、お腹も空かないよね。 ひかりちゃん、何にも暗い話じゃないよ。 今まで、言いたくても言えなかった事、先ずは、此...
-
すうちゃん、ごめんなさい。
すうちゃん、ごめんなさい。 今週末、また、約束を守れない。 私のつまらない意地で、行けなくなりました。 あんなにお互いに楽しみにしていたのに、ごめんなさい。 昨日、ぱぱは仕事...
-
疑問が晴れた。
先日の通院で、長い間、自問自答していたことが晴れた。 私はもう、鬱というだけでは納得が出来なくなっていた。 先生が、ある、二つの症状をメモに取り、「自分で調べてごらん。」とおっ...
-
通院日(メンタルクリニック)
今日はメンタルクリニックへの通院日です。 お金節約の為、久々に徒歩で通院します。 一抹の不安は隠せませんが、ゆっくり歩いてきます。 お天気で良かった。 ではではまた後で・・・。 ++...
-
限界だと思った。
昨日、午後も3時を過ぎてから、ようやくベッドから出た。 おえおえ言いながら、びゃーびゃー泣いて、ベッドから出た。 先ず、一番に思ったこと。 手持ちの薬、どれくらい残っているかっ...
-
嫌な時間帯。
今朝も、眠ってから、2時間後に目が覚めた。 もう一度眠ろうとしたけど、無理みたい。 副作用の便秘が辛い。 今まで、薬を飲んでいない時には、縁の無いもの。 便秘症の人は、こんなに...
-
寂しいだけ?
エリコはエリコの事を、ただの「大人になれない我がまま病」だと思う。 自傷行為の後は、ただの「かまって欲しい病」だと思う。 「寂しい病」だと思う。 エリコの大切な友人が、同じような事を...
-
辛い時間帯。
私にとって辛い時間帯。 午前4時から、8時くらい。 薬を飲んで、眠りにつき、だいたい2時間から3時間で目が覚める。 薬の副作用で、喉の渇きが辛く、目が覚める。 乾きすぎて喉が痛...
-
何の為に生きる?
<br clear="all"最近よく思うこと。 何の為に生きる? 誰の為に生きる? この前まで、自分の為にだけだと思っていた。 でも、なんだか違うと思う。そう思えない。 鬱病は...
-
あのぅ・・・・・。
先日、抗鬱剤で攻撃性が強くなる場合があると、新聞に出ていました。 その中の薬を飲んでいます。 母とその話をしたトコロ、「あら、貴女は、アカンボの頃から攻撃的よ。」との事。 ...
-
もどかしい。
何もかも、もどかしい。 はっきりしないから。 何でも、白黒付けたがるのは、私の悪い癖。 だけど、はっきりした事が知りたい。 病気と言うのか。 性格なのか。 何処でも誰でも曖昧...
-
薬を飲み続けて。
正しく診断され、正しく処方され、正しい量の薬を、真面目に飲み続けて、約1年半。 鬱病関連12年目にして、初めて「薬の効果」を知った。 その間、もちろん我慢も必要だった。 この我...
-
僕と、あたしと、沖縄と。
雨の中をぼんやり帰ってきた。 暖房の効いた部屋で、着替えたんだろう。 あまり覚えてない。 すっと、白い肌に刃先が入った。 ぷつっと鮮血の玉が出た。 みるみるうちに...
-
僕と、あたしと、沖縄と。
寒い嫌な雨だ。 吐く息が白くなる。 いつの間にか、秋が終わろうとしている。 僕は仕事を早めに切り上げ、帰った。 「おかえりぃ。」彼女が、ぼんやりと玄関まで出てきた...
-
僕と、あたしと、沖縄と。
毎日、毎日、決まった量を正しく飲む薬。 白いのと、黄色いのと、胃薬。 この、黄色いのは以前にも飲んだことがある。 副作用の吐き気が酷く、1ヶ月位は、胃薬と一緒に飲んでいて...
-
僕と、あたしと、沖縄と。
僕は彼女に、どう接して良いのか解からなかった。 もちろん毎日ではないし、いつも気にしている訳では無い。 目をそらす彼女。 うつむいた彼女。 喋らない彼女。 眠りに落ち...
-
今、食べたい物。
ハンバーグパスタ。 五穀米のおにぎり。 チョコレートたっぷりのパン。 バターたっぷりの白パン。 カレーライス。 先日から過食気味で、まいっている。 食べ物を頭の中から追い払うの...
-
僕と、あたしと、沖縄と。
あたしは、長い間、変な癖に悩まされ、振り回され続けている。 外にいる時は、その変な癖を隠す事が自然に出来るようになってたし、外に出れば、「もう一人のあたし」が出てきてくれる...
-
同じ日。
また、つまらない同じ日を私自身が作っている。 いまいち、突破口が見つからず、見つけ出すことも出来ず、こうして愚痴る。 「やりかけ」の事にも手をつける気にならず、こうしてだらだら...
-
9時から5時まで
気がついたらバッタリ寝てましたよorz 先週から薬を一錠減らす方向で来てるのですが、睡眠薬は処方されてるけど睡眠サイクルはグチャグチャだし、ほんとにいい方向へ向かってるのかなぁ。
-
昨日観た番組。
私を心配してくださる方々が、昨日、鬱病についての番組があると教えて下さった。 観た。 羨ましかった。 私も、治すべき時期に、治るべき時期に、治すべく治療を受ける事が出来ていれ...
-
僕と、あたしと、沖縄と。
悔しい。 何故、伝わらないの? 何故、こっちを向いてくれないの? 何故、逃げるの? 何故、叱ってくれないの? ただのひとり言。 解かってる。あたしといると、みん...
-
つまらない。
今日も、パジャマのまま一日が終わる。 一日といっても、さっき起きたのだけど。 早く夜になれば良いのに。 罪悪感と、焦燥感と、後悔と。 つまらない。 このつまらない日...
-
僕と、あたしと、沖縄と。
あたしは、少し壊れかけていた。 自分でも、違うあたしがいる事に気付いていた。 怖かった。 また、あのあたしが帰ってくるんだろうか。 怖い。嫌だ。 認めたくなかった。 ...
-
現実こんな物。
「またか。」と思われる方も多いかと思います。 だけど、これが現実です。 3時間ほど前の私です。 こうする事でしか、バランスが取れない。 この程度の傷では死にません。死ぬ気もあ...
-
今更ながらに思う事。
今更思ってもどうしようもない事は、みんな、たくさんあると思う。 私もある。 誰に言っても、過ぎた事はどうしようもない。 解決法も、もう、解かんない。 自分に言い聞かせてきた、た...
-
悔しい。
私の父は、私が子供の頃、私の出来が悪いことを全て母のせいにしていた。 私が大人になってからもそう。 私が、背くのは全て母のせいにしていた。 違うのに。 もっと、根...
-
僕と、あたしと、沖縄と。
あたしは、何をするにもたくさんの時間を必要とする。 いつからだろう。もう、忘れちゃった事にしてるけど。 あたしは、あたしの時間の中でしか生きられない。 お洗濯をたたむのも、お...
-
あと何日ありますか?
苦しい日は後何日ありますか。 一生のうち、後何日、こんな日がありますか。 私は、もう嫌だ。 訳無く苦しいなんて可笑しい。バカみたい。 やっぱり、弱いだけですか。 独りで乗り...
-
もう嫌。
結局、今日も一日をパジャマで過ごしている。 ぱぱの仕事関係の方のお通夜にも、行けない。 私は、外での「妻」としての役割すら果たせない。 情けない。 頭ん中、生きたいだの、逝...
-
疲れた。
こんなの病気のうちに入らないと思う私と、もうしんどい助けてと思う私と、強く生きたいと思う私と、楽に終わらせたいと思う私と、いろいろいて、疲れた。 全部エリコ。厄介やなぁ。 形成...
-
やっと、今日が終わる。
やっと、今日が終わろうとしている。 生産性の全く無い私。 今は、ただ、生きてるだけ。 五体満足。恵まれた環境。優しい彼。母。 好きな時に、好きな物を買い、好きな物を食べ、何...
-
苦しい。
これを書く前に、さっき怒りを爆発させたので、妙にすっきりした。 あの、無知で、無神経な「良い人」に少し、お礼だな。 そう、鬱病とは、理解されにくい物。 解かっている。12年目を迎...
-
かなり、ムカつく。
これを書く前に、ある人の、ブログを読んだ。 あまりにも、無知で、無責任で、腹がたつ。言いたい放題で、言いっ放しかよ。 鬱は病気じゃなく、責任を自分で背負わないからだって。 何で...
-
つまずいても、転んでも 人生 -跡
つまずいても 人生、転んでも 人生 ∮ 二十代の頃 「人間万歳(ばんざい)」と、 書初め(らくがき?)をした記憶がある よく云えば 「何と素晴...
-
自分に負けると言う事。
結局、病院に行き、腕を縫った。 血が止まらないので、血管を電気で焼いた。 ぱちぱちと、こうばしい音がしていた。 今は、ずきずき痛む。今は、私が、正常なんだろう。 私を大切に思っ...
-
矛盾だらけ。
私は矛盾だらけだ。 楽しく、強く生きたい。 なのに、不安で、苦しく、我慢が出来なくなる。 弱いのだ。 お気に入りのパジャマを、随分汚してしまった。 そのまま、ソファーで寝て...
-
弱くなる。怖くなる。不安になる。
いつも、「生きていこう」とエリコは書いてる。 自分に言い聞かせる為に。もちろん、孤独を抱える方が読んでくれたらと言う思いも、大きくある。 だけど、ホントのエリコは、とても弱い...
-
思い知らされる。
ホンと、嫌だな。 だいたい、何なのさ。今頃にまた、急に顔を出してきて。 この頃、気分良く、人並みに生活できていたのに。 波があるって、これなんだね。 去年の今頃を思うと、まぁ...
-
あ~。
食べてばっかり。 2時間おきに、「食事」を取っている。 お腹が、苦しいくらい一杯じゃないと、落ち着かない。 嫌だなぁ。 頭の中では、もう、食べたくないのに。 心が落ち着か...
-
・これでもうつ病です!(^^)!
(*´ -`)(´- `*)エヘヘ・・・う~ん・・・今日の調子は・・・うん(^o^)丿普通。うつ病歴6年目。パニック障害歴25年(;一_一)不安神経症歴1年。うつ病になる人って・・・心やさしい人なんだって・...
-
今日は、鬱のお話です。
ここ、2、3日とても憂鬱な日が続いている。 今日は、通院日だったのだけど、何となく、元気な振りをしてしまった。 治りかけると、治りかけたで、これまた、厄介な事に、本当の事が話し...
-
先生あのね、
ここ、一週間くらい前から、確認癖が強く出てる。 そわそわと、落ち着かない。 あ、でも、PCを打てるくらいだから、元気です。 気分の沈みも、直ぐに平気になります。 私、確認癖に、...
-
まっ、いいか。
大人でいることは、普通の事なのに、疲れる。疲れた。だから、辞めた。 鬱病は、何かの無理が祟って掛かる病気。 私は、鬱病も辞めたい。 だから、一番自然で、楽な自分と生きる。 ...
-
お久しぶりです。
お久しぶりね~。 このしんどさ。 心臓どきどき。 不安(何が?)そわそわ。 疳の虫苛々。 涙ポロポロ。 でも、全然、楽勝かな。 去年の今頃を思えば、何てこと無い。 年...
-
Abbyさん
初めまして。コメント欄の調子が悪いので、此処から失礼します。 生きる意味を探すのは、難しい事と思います。 だけれども、貴女が存在していると言う事に、生きる意味があると思います。 ...
-
まだまだネ。
良くなってきているものの、まだまだだと思い知らされる。 やだなぁ。 明後日から、楽しみにしている沖縄旅行。 明後日なのに、もう、そわそわ、どきどき。落ち着かねぇ。 楽しみで、ど...
-
もう平気。
もう、何を言われても、平気。 少なくなった、たった一粒の薬のおかげ。 まだまだ、眠たいけど、油断はしてないけど。
-
もういいよ。
みんな、エリコの事、変な女って言ってた。 病気のコって言ってた。 危ないコって言ってた。 もういいよ。
-
素直に嬉しい事。
嬉しい。 12年目にして、初めて、お医者さんの方から、薬を減らされた。 初めて、「減らす方針でいこう」と言われた。 薬は、増え続けることしか経験が無かったので、とても嬉しい。 ...
-
一人じゃないけど、独り。
先日、彼が言った、「子供」に関する、何気ない一言に、私が、全否定をされたような、寂しい気持ちにさされた。 男の人には、解かんない。 今まで、この年まで、お互い、好きに生き...
-
眠たくってしょうがねぇ。
此処、最近、眠たくてしょうがない。 睡眠導入剤は、以前の半分以下になったと言うのに。 この一年間の、熟睡できていない時間を埋めるかの様に、寝る。寝る。寝る。 起きれない。 ...
-
再認識してほしい事
私、みんなに、再認識して欲しい事があるんだ。 先生達には怒られそうだけど。 けど、先生達は、ころころと変えられる薬を飲み続けた事が無い。薬の上から、薬で症状を、覆い隠された事も...