みんなの投稿
-
プロテインダイエットと福袋
DHCでダンナくんのサプリメントを注文するついでに 私のプロテインダイエットも購入 継続的に置き換え食にしている訳ではないのですが、 忙しくてちゃんと食事が摂れない時とか、 食べ過...
-
ホットヨーグルトダイエットがよさそう。。。
ホットヨーグルトダイエットが大人気ですね。料理研究家の村上祥子さんが考案されました。暖めてヨーグルトをホットにすることで、コレステロールと中性脂肪をを減らすことができ、ダイエット効...
-
はるな愛のダイエット本
はるな愛のダイエット本買っちゃった。 だって痩せたかったんだもん! 頑張るぞ! はるな愛 関連リンク
-
最近流行のダイエット法
最近流行のダイエットで注目されているのが、内転筋ダイエットです。丁度一年前くらいには、骨盤の中にある大腰筋をクローズアップした商品などが流行っていました。コアリズムなどがそうですね...
-
気軽にEMSを780円で
我が家のダイエット器具EMSは全てベルト式でジェルを塗るタイプ! これだとどうしても気軽な気分で使えないので 何かないかと探したらあった。 安いので気軽な上にジェルが要らないタイプ ど...
-
太ってきたそ~・・・
太ってきたそ~・・・ 食欲の秋は楽天市場で楽しむ!←勝手につけた(笑) 最近調子にのって食べてばかりいたら太ってきた。 1分間って凄いな~! 股関節1分ダイエット―...
-
口コミで評判のヒルズダイエットって痩せるの?
いとうあさこさんがダイエットに成功したことで話題になった 『ヒルズダイエット』。 すでに2500万食を売り上げたという、大人気のダイエット食品です。 ヒルズダイエットのダイエット食品には...
-
汗を出し切った後の肌
運動されてる方ならわかると思いますが、運動して汗をかいた後の肌は普段よりつるつるすべすべになります。 男性の私がつるつるすべすべになってもあまり仕方ないのですが、やっぱりその方が...
-
トライアスロンスーツのはやり
トライアスロンは、水泳、自転車、マラソンとありますが、ウェアは長距離と短距離とでは若干違いがあります。 長距離の場合は一種目ごと着替えてというパターンもありますが、短距離の場合は...
-
【ダイエットを考える⑦】肥満率の右肩上がりについて
まったく意外な感じはしますが、現在の日本人が摂取しているカロリーは、昭和30年より減っています。 厚生労働省の国民栄養調査によれば、昭和30年の日本人は、1日平均2104キロカロ...
-
ダイエットを考える
【肥満症とは?】 肥満とは、主として皮下組織に脂肪が過剰に蓄積したために、標準に比べ体重が増えた状態です。言い換えれば、脂肪の占める割合が異常に高くなった状態と定義づけられます。 肥...
-
散歩の時間にダイエット!シェイプアップシューズ Fitflop(フィッ...
散歩の時間にダイエット! いつものウォーキングの効果をさらに 高めるシェイプアップシューズ 下半身のシェイプアップに おすすめのFitflop(フィットフロップ) ...
-
下腹のデバラが気になるときは
デバラを引っ込めたいと思うのだけど 運動してるヒマがないんで 仕方がないかなとも思う。 食事を減らすダイエットも いやだしなあ。 仕事のあとのビールも 我慢したくない。 健康も大事だけ...
-
炭水化物はダイエットの敵?
ごはん、もち、パン、パスタなどの 炭水化物。 いかにも太りそうな食べ物だから ダイエット中やメタボ改善中の人には 敬遠されがちなんですが。 炭水化物を全く食べなくても やせない人がいる...
-
フィットフロップ 履くだけエクササイズのビーチサンダル
はいて歩くだけでエクササイズ効果のある フットウェアはいろいろ出てるけど ビーチサンダルタイプのが登場。 fitflop フィットフロップ。 ↓ このfitflop、 パッと見ただけでは 普...
-
脂肪燃焼スープのレシピ
以前載せた、昔一世を風靡した脂肪燃焼スープのレシピです。 玉ねぎ 大3つ キャベツ 大半玉 ピーマン 1つ セロリ 1本 ホールトマト 2缶 チキンスープの素 1つ これらの材料を食べ...