みんなの投稿
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9月16日~9月22日(23週目)
ジョギング:1回 距離:16km 筋トレ:1回 体 重: 62.2kg 体脂肪: 16.3% 体重は先週と比べ、+0.2kgと微増。 体脂肪は、+0.2%と微増。 今週は若干体重・体脂肪...
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9月9日~9月15日(22週目)
ジョギング:1回 距離:10km 筋トレ:2回 体 重: 62.0kg 体脂肪: 16.1% 体重は先週と比べ、+0.1kgとほぼ同じ。 体脂肪は、ー0.2%と微減。 今週も先週と比べ体...
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9月2日~9月8日(21週目)
ジョギング:1回 距離:10km 筋トレ:1回 体 重: 61.9kg 体脂肪: 16.3% 体重は先週と比べ、+0.2kgと微増。 体脂肪は、+0.3%とこちらも増加。 7月半ばからは...
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「賢者の食卓」してその結果は?
いつも来てくれはって毎度おおきに、うれしおす がんばれるよう、お好きなボタンを一日一回ポチッとお願いしますm(_ _)m ええもんが試せるRipreさんに、私の余剰脂肪を見透かされるように当...
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高橋ミカ ゴルフボールマッサージ
カリスマエステシャンであり、ゴッドハンドとも呼ばれる高橋ミカさんの、ゴルフボールで小顔になる方法を御紹介いたします。高橋ミカさんに関する記事は前回も書きましたが、やはり反響が多いで...
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ダイエット 15日目
本日の計量 体重 62.2kg 体脂肪 18.0%
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ダイエット 12日目
本日の計量 体重 62.2kg -0.2 体脂肪 17.5% -1.0
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ダイエット 11日目
本日の計量 体重 62.4kg +0.2 体脂肪 18.5% +1.0
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オリーブオイル ダイエットって
オリーブオイル ダイエットが人気みたいですが ドリームプレス社ってテレビ番組で、 渡辺えりが行っていたダイエット方法みたいです シャングリラダイエットっていうみたいですね。
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ダイエット 10日目
本日の計量 体重 62.2kg -0.2 体脂肪 17.5% ±0
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でぶでぶ…。
107.8kg 前回から +2.0kg 【総減量 -12.2kg 】 …どうなっちゃうんだろう(泣)。 ぜひ応援してください!:人気blogランキングへ投票 日本ブログ村:ダイエッ...
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いまさらのビリーズブートキャンプ
皆さん「ビリーズブートキャンプ」というものを覚えているでしょうか?あれほどブームだったのに今では話題にすらのぼりません時代は「コアリズム」に移っております。そんななか私はスポーツク...
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抜歯
105.8kg 前回から +1.0kg 【総減量 -14.2kg 】 今日も来て下さって、ありがとうございます! 今日は休みをとって、歯医者へ行きました。 そして、抜歯しました。 この歳...
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デブにつける薬はない?
あ~、3キロは歩くって宣言したのに雨降っちゃったから、、、バスに乗っちゃったよォって実は、歩かずに済んだことに嬉しかったりなんかしちゃって。 ジャンクなおやつなんだから、お夕食...
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からだカルテとgoo からだログが連携開始!!
「からだカルテ」と「goo からだログ」が連携開始したらしい そういえば、この二つ何かの記事でみたっけな 最近インターネット上でもこういうサイトが増えてきたよな それにしても・・・最...
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花王 ロリエ スーパーガード 安心ショーツタイプ 5,000名プレゼン...
花王 ロリエでは、ショーツタイプの生理用ナプキン「ロリエ スーパーガード 安心ショーツタイプ」を抽選で5,000名にプレゼントしています!ヒップをまるごと包むタイプだから<どんなに多い夜で...
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#ダイエット記録(09.03.05)
=《カラダスキャン》= 体重:72.5kg 体脂肪率:36.2% 体脂肪重:26.2kg 除脂肪体重:46.3kg BMI指数:34.5 内臓脂肪Lv:14 基礎代謝:1432kcal 体年齢:46歳 ■朝食■ *バナナ ...
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雪が降っています。
102.8kg 前回から -1.4kg 【総減量 -17.2kg 】 今日も来て下さって、ありがとうございます! とりあえず、落ちてます。 また、先週、寂しい思いをした女性とも、来週に会う約束...