みんなの投稿
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食わず嫌い
99.0kg 【現在まで -18.5kg 】 トップページに写真があります。 偏見でした。
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#ダイエット記録(05.10.03)
体 重: 体脂肪率: 体脂肪重: BMI指数: 内臓脂肪レベル: 基礎代謝: ■朝食■ ご飯(軽く1膳)、ブルーベリー寒天のヨーグルトかけ、スープ、さんま、コーヒー ■昼食■ ...
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さらば友よ
98.5kg 【現在まで -19.0kg 】 トップページに写真があります。 お金を使うと、それだけで何かを成し遂げたような気になって満足してしまいます。それが怖いです。
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#ダイエット記録(05.10.02)
体 重:82.3kg 体脂肪率:39.9% 体脂肪重:32.8kg BMI指数:39.14 内臓脂肪レベル:22 基礎代謝:1557kcal ■朝食■ ■昼食■ 寒天のヨーグルトかけ、スープ、コーヒー ■夕...
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占い
98.5kg 【現在まで -19.0kg 】 トップページに写真があります。 跳躍を目指した一週間も終わり、めっきり涼しくなってきました。
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#ダイエット記録(05.10.01)
体 重:82.2kg 体脂肪率:40.5% 体脂肪重:33.3kg BMI指数:39.1 内臓脂肪レベル:22 基礎代謝:1550kcal ■朝食■ 果汁100%ザクロジュースの寒天ゼリーヨーグルトかけ、たまね...
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9月のデータ
99.0kg 【現在まで -18.5kg 】 トップページに写真があります。 9月のデータが出ました。
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#ダイエット記録(05.09.30)
体 重:82.6kg 体脂肪率:40.0% 体脂肪重:33.0kg BMI指数:39.29 内臓脂肪レベル:22 基礎代謝:1560kcal ■朝食■ 炊き込みご飯(軽く1膳)、スープ、ゴーヤ茶、コーヒー、KAGOM...
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第一印象
99.0kg 【現在まで -18.5kg 】 トップページに写真があります。 すっかり涼しくなりました。
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選択
99.5kg 【現在まで -18.0kg 】 トップページに写真があります。 仕事の関係上、移動時間というのがあるのですが、私の昼食は、その移動時間にとってしまうことが多いです。
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トリビアの泉
99.5kg 【現在まで -18.0kg 】 トップページに写真があります。 昔、臨床技師をやっている友人と食事をしているとき教えてもらったことがあります。
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#ダイエット記録(05.09.28)
体 重:82.3kg 体脂肪率:40.2% 体脂肪重:33.1kg BMI指数:39.14 内臓脂肪レベル:22 基礎代謝:1557kcal ■朝食■ ご飯(軽く1膳)、納豆、味付け海苔、野菜たっぷりのカップシ...
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腰で履く。
99.5kg 【現在まで -18.0kg 】 トップページに写真があります。 ここのところ、休みの日も忙しく、自分で自分の写真を撮ることを怠けてしまいました。
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跳躍しすぎ!
100.5kg 【現在まで -17.0kg 】 トップページに写真があります。 跳躍しすぎ!
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跳躍
100.5kg 【現在まで -17.0kg 】 トップページに写真があります。 秋ですねぇ…。
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#ダイエット記録(05.09.25)
体 重:81.5kg 体脂肪率:39.9% 体脂肪重:32.5kg BMI指数:38.76 内臓脂肪レベル:21 基礎代謝:1545 昼食 キューピーダイエット宣言のきのこの玄米クリームリゾット、 スー...
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X・デーでした。
101.5kg 【現在まで -16.0kg 】 トップページに写真があります。 2日続けて飲みに行きました。
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#ダイエット記録(05.09.24)
体 重:82.0kg 体脂肪率:40.5% 体脂肪重:33.2kg BMI指数:39.00 基礎代謝:1547kcal 昼食 サーモンのクリームリゾット、サンマ、きのこスープ 夕食 サンマ、刺身、野菜ス...
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自己暗示
99.5kg 【現在まで -18.0kg 】 トップページに写真があります。 今日は、付き合いで飲みました。
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#ダイエット記録(05.09.22)
体 重:81.7kg 体脂肪率:41.2% 体脂肪重:33.7kg BMI指数:38.86 基礎代謝:1537kcal 朝食 炊き込みご飯1膳、豆腐、魚肉ソーセージ、コーヒー(オリゴ糖入り)、 KAGOME1日...
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味覚の秋
99.0kg 【現在まで -18.5kg 】 トップページに写真があります。 今朝はまた涼しいくらい気持ちのいい天候です。
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ニールセン:交響曲第4番「不滅」
99.5kg 【現在まで -18.0kg 】 トップページに写真があります。 凹みからなかなか立ち直れません。
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#ダイエット記録(05.09.21)
体 重:81.8kg 体脂肪率:40.8% 体脂肪重:33.4kg BMI指数:38.91 基礎代謝:1551kcal←だったような気がする 朝食 炊き込みご飯、ゴーヤ茶、こんにゃくゼリー 昼食 ご飯(...
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凹んでいます。
99.5kg 【現在まで -18.0kg 】 トップページに写真があります。 思い切り凹んでいます。
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#ダイエット記録(05.09.20)
連休中は、ふて腐れてごろ寝。 朝食 ご飯(軽く1膳)、減塩みそ汁(わかめ)、さんま、ゴーヤ茶、こんにゃくゼリー 昼食 ご飯(弁当箱1/3)、千切りキャベツ、ささみフライ、はん...
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空腹
99.0kg 【現在まで -18.5kg 】 トップページに写真があります。 個人差があると思うのですが、この空腹感というのは、食べたい空腹感とそうでもない空腹感があると思います。
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依存症と儀式
99.0kg 【現在まで -18.5kg 】 トップページに写真があります。 昨日の欄では『依存症』の話を書きました。
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麻薬
99.5kg 【現在まで -18.0kg 】 トップページに写真があります。 依存性のあるものって、本当に恐ろしいと思います。
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#ダイエット記録(05.09.17)
体重:82.8kg 体脂肪率:40.4% 体脂肪重:33.5kg BMI指数:39.38 基礎代謝:1553kcal
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#ダイエット記録(05.09.16)
比較:(前日/開始日) 体 重:83.3kg(+1.4kg/+1.7kg) 体脂肪率:39.8%(-0.1%/-1.7%) 体脂肪重:33.2kg(+0.5kg/-0.7kg) BMI指数:39.62(+0.7/+0.8) 基礎代謝:1573kcal(22kcal...
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餃子
99.5kg 【現在まで -18.0kg 】 トップページに写真があります。 昨日、餃子を食べました。半年以上、口にしていなかった食べ物です。
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#ダイエット日記(05.09.15)
うろ覚え、あとで変更有り 体 重:81.9kg 体脂肪率:39.9% 体脂肪重:32.7kg BMI指数:38.95 基礎代謝:1551kcal 朝食 ご飯(軽く1膳)、焼き魚(ブリ)、豆腐、刺身こんにゃく...
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己を磨く
98.5kg 【現在まで -19.0kg 】 トップページに写真があります。 選挙結果は予想通り自民党の圧勝でした。
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#ダイエット記録(05.09.14)
体 重:82.8kg 体脂肪率:40.2% 体脂肪重:33.3kg BMI指数:39.38 基礎代謝:1562kcal 朝食 ご飯(軽く1膳)、サンマ、野菜炒め(昨日の夕食の残り)、ゴーヤ茶、 コーヒー(...
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試練
99.5kg 【現在まで -18.0kg 】 トップページに写真があります。 地獄でした。
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#ダイエット記録(05.09.13)
比較:(前日/開始日) 体 重:83.0kg(±0kg/+1.4kg) 体脂肪率:40.3%(+0.3%/+0.8%) 体脂肪重:33.4kg(+0.2kg/+1.9kg) BMI指数:39.48(-0.14/+0.66) 基礎代謝:1564kcal(-3kca...
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後悔、先にたたず。
99.5kg 【現在まで -18.0kg 】 トップページに写真があります。 父の遺伝だと思います。
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何てこった!!
99.5kg 【現在まで -18.0kg 】 トップページに写真があります。 最悪です!
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#ダイエット記録(05.09.12)
比較:(前日/開始日) 体 重:83.0kg(-0.3kg/+1.4kg) 体脂肪率:40.0%(+0.1%/-0.5%) 体脂肪重:33.2kg(±0kg/+1.7kg) BMI指数:39.48(-0.14/+0.66) 基礎代謝:1567kcal(-5kca...
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まず目指そう!
100.5kg 【現在まで -17.0kg 】 トップページに写真があります。 『男はつらいよ』寅さんシリーズの沢田研二が出てくるお話で寅さんがしみじみとサクラに語った台詞。
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#ダイエット記録(05.09.11)
増えてますYo! 比較:(前日/開始日) 体 重:83.3kg(-/+1.7kg) 体脂肪率:39.9%(-/-1.6%) 体脂肪重:33.2kg(-/+1.7kg) BMI指数:39.62(-/+0.8) 基礎代謝:1572kcal(-/+30k...
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減量は心の治療
99.5kg 【現在まで -18.0kg 】 トップページに写真があります。 私がこのブログで散々書いていることは、どんな方法でも痩せられるということです。
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ダイエット記録(05.09.10)
はかり損ねた。 朝食 ご飯(軽く1膳)、味付けのり、牛乳、KAGOME1日分の野菜ジュース、レモンとアロエのジュース 昼食 豆乳、日清焼きそばUFO 夕食 神戸館Aランチ(ミニス...
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自分に渇を入れる
だるい~ 毒素排出&低炭水化物生活に入っているのですが、だるいのは あんまり炭水化物を摂っていないからかなぁ・・・ 今日は暑かったので、マシントレーニングではなく、プールにしました...
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今週のダイエット報告 82.2kg → 81.4kg
今週も頑張った。食欲も戻ったし、言う事ナシ!
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#ダイエット記録(05.09.09)
体 重:82.4kg(前日比:-0.2kg) 体脂肪率:40.4%(前日比:+0.2%) 体脂肪重:33.3kg(前日比:+0.1kg) BMI指数:39.19(前日比:-0.1) 基礎代謝:1557kcal(前日比:+1kcal) 朝...
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刺激
99.0kg 【現在まで -18.5kg 】 トップページに写真があります。 今日、関東地方はちょうどいい天気です。私も普通のスタイルです。
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#ダイエット記録(05.09.08)
体 重:82.6kg(前日比:+0.6kg) 体脂肪率:40.2%(前日比:+0.2%) 体脂肪重:33.2kg(前日比:+0.3kg) BMI指数:39.29(前日比:+0.15) 基礎代謝:1556kcal(前日比:0kcal) 朝...
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昼食
98.5kg 【現在まで -19.0kg 】 トップページに写真があります。 まだまだぁぁぁ!!