みんなの投稿
-
ヒップアップを妨げる骨盤のゆがみを治そう
体重は気にならないけれど、お尻の大きさが目立つとか、 おしりが下がったような気がすることがあります。 太っていないのに、お尻に違和感がある場合は、 骨盤がゆがんでいるといったことが...
-
リンパマッサージでダイエット
リンパの流れが滞ってしうと、なぜ太りやすくなるのか、ご存知ですか?体内の中に老廃物が滞ってしまうと、不要なものが排泄されにくくなるからです。逆に言えば、体の流れをよくすれば、体の内...
-
二の腕をスッキリさせる
二の腕がたるんでいる人は、腕の筋肉と脂肪の割合に問題があることが多いです。二の腕の脂肪の割合が高くなればなるほど、二の腕は、たるみが増していきます。二の腕をスッキリさせたい時は、こ...
-
ちどりだいにんぐプロデュース噂のダイエットティー
ちどりだいにんぐがプロデュースした噂のダイエットティーを紹介します。黒豆茶・プアール茶・ルイボス・ハトムギ・はぶ茶・烏龍茶・発芽玄米茶ほうじ茶・サラシアレティキュラータ・桑の葉茶・...
-
チョコレート・ダイエット
(c) FUTO|写真素材 PIXTA男性のみなさまチョコレートたくさん頂きましたか?さてまさか?!とは思いましたがやっぱりありましたチョコレート・ダイエット!誰がいつ頃考えついたのか?2004...
-
ダイエットと体温の関係
体温が高い人は、食べても太らないとされています。その理由の一つは、体温の高い人は、寝ている時でもエネルギーを多く使うからです。また、体温が1度下がると食べ物の処理能力が、約12%ダウ...
-
ジョギングダイエットの効果
ジョギングダイエットは、ダイエットの中でも、王道で、効果も高い方法です。ダイエットと想像すると、マッサージ 新宿の人は、まずこの方法が、頭に浮かぶと言います。最近は、ヨガや、耳つぼ...
-
血液型ダイエットって面白い~
O型は牛肉を食べるとよい でも・・・ この本かなり面白いです。 実家にるいる時とか食事の事は あんまり意識したことなかったけど、 プチ引越して朝はフルーツを食べるよう...
-
【ダイエットを考える⑨】歩くのは健康の基本
消費カロリーを増やすために必要なのは、とにかく運動です。 今さら昭和30年の暮らしには戻れませんし、エアロビクスや水泳を始めるというのも極端すぎるでしょう。 本格的な運動には...