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あなたは朝型?夜型?

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こんにちは!なっちゃんです。

みなさんは朝早くてもスッキリ起きられますか?それとも夜の方が活動できますか?
朝型・夜型という言葉がありますが、みなさんも傾向があるのではないでしょうか。

私は、出社するために毎朝起きていますが、朝が苦手なので目覚めは悪く、夕方以降に仕事の集中力が増してくるように感じます。
また、休前日は深夜までテレビを見ていて、翌日昼過ぎまで寝ていることも多いです(=_=;)

朝型の方が健康的そうですし、効率が良いとも聞くのでそうしたいのですが、なかなか習慣化できません。

みなさんは、朝型・夜型どちらですか?
ぜひ教えてください♪

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