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「これをしなきゃ眠れない!」ってこと、ありますか?

投稿数:137エントリー
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こんにちは!なっちゃんです。

昨夜は疲れていたのでお風呂に入らずに寝てしまったのですが、友達には「お風呂に入らずには眠れない」という人もいます。
確かに入った方が満足して眠れますよね(*´∀`)

みなさんは寝る前に必ずしていること、ありますか?

お風呂に入る。歯磨きをする。トイレに行く。翌日の天気予報を見る。おやすみメールをする。ココアを飲む。筋トレをする。顔パックをする。鏡を閉じる…。

人にとっては些細なことでも、自分では「これをしないと落ち着いて眠れない」ということ、ありますよね。

ぜひ教えてください!

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