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5月病、なっていませんか?

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こんにちは!なっちゃんです。

ゴールデンウィークも終わってしまいましたね。次の祝日は7月の海の日と聞いて、ずいぶん先だなぁと思ってしまいました(;´▽`A``

さて、この時期になると心配なのが「5月病」。
新年度から気を張り詰めて走ってきた人も、新しい環境での変化にストレスを感じてしまっている人も、疲れがドッと出てくる頃のようです。
何だか体がだるかったり、会社や学校に行く気がしなかったり…していませんか?

5月病にはストレスを溜めないことが一番のようですが、みなさんは上手にストレス解消できているでしょうか?おすすめのリラックス方法や、やる気スイッチの入れ方など、ぜひ教えてください!

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