みんなの投稿
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納豆ダイエット
以前 アルアルなんちゃら っていう 番組で取り上げられて 店頭から 納豆が消えてしまい 仕方なく断念していたわけですが そろそろ 納豆ダイエットを 始めようと思っています魯山人によ...
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ダイエットについて
わが故郷・宮崎県延岡市も、天気がよいと半袖でも汗ばむような陽気になる。確実に夏が近づいている。とはいえ、夏は一番ダイエットが厳しい季節でもある。とてもやせにくいし、無理にやせようと...
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野菜とヨーグルトで
いよいよ間近に迫った夏。格好いい上半身を見せるために、自分も、トレーニングと食事改善を本格化させています。主におこなっているのは、野菜中心の食生活にすること。野菜は、料理する手間が...
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白神山地
5/25 八幡平 フキノトウが黄色 世界遺産の白神山地へ 今年は雪が多くて、通行止め 少しの散策でガッカリ 新緑で癒しが出来、よかったかな?
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夏
夏…ビールがうまい 夏バテとは無縁だ… あぁ、また太る。 また肝臓の数値が上がる… そんな今月で36歳の私であった
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運動不足
最近のそれなりに重要な問題は運動不足です。体育に関する否定的な記事を書きましたので、皆様はてっきり俺が肥満体だと思われたのではないでしょうか?現在、身長が170cmで体重が55kgあり、体...
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北海道遠征と帰省
北海道遠征行きました。マスターズ大会の後は、実家に帰り、親父を偲んで富良野へお袋とドライブ!!
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体幹トレーニング
中吊り広告が気になって、Tarzanを久しぶりに購入。 あいかわらずきつい運動はできないPAOなのですが、とりあえず腹式呼吸と普段からお腹を凹ませて歩いています。 これならいつでも...
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というか・・・
ダイエットというよりバレエの発表会が近いので体形キープするようには気を付けてますね今日はそのバレエの練習がありましたなかなか休憩が入らないので終わったあとは、汗だくだくの、のどカラ...
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今日も頑張りました。
今日も頑張りましたよ、体操教室~~~。インストラクターさんや他のメンバーの皆さんにご迷惑をおかけしつつ、私なりに頑張っています。その日の体調やコンディション等によっても違うのでしょ...
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さすらいのダイエッター・・・・青木
レンタカー660に勤め出して早や3年の月日が経とうとしておりますが・・・・ 着実に太り出して、以前の姿かたちが醜くたれパンダ状態の体を持て余している日々!!! ブログネタに行き詰...
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[ネタ] ダイエット
就活を終えてから1か月で5kg太るという現状に唖然としているのでチャリでどっかでかけようかと思っている.米沢近辺か,少し遠出して南陽とか長井まで行くか.明日行こうかな.
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☆夏、近づく! ダイエット、何かしてますか?
夏、近づく! ダイエット、何かしてますか、していません 夏に限らず年中歩行運動は行ってます(8km)途中 小学校で外周を600m走るが、今年タバコを止めたら 2㎏太る困ってます。 ...
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無題
10キロぐらい太ったとはいえ、まだ標準体重に届かないから、ダイエットする気もないなぁ
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みんなで健康的にダイエット
(=゚ω゚)人(゚ω゚=)ぃょぅ!金澤です(*・ω・)>夏が来るよ~(*゚∀゚)っ暑いよ暑いよ~ヾ(´ω`=´ω`)ノさ~て、テンション高めに入ってみた(●´ω`●)ぁぅ薄着の季節だけに・・・( ・Д・)みな...
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夏、近づく!ダイエット、何かしてますか?
皆様~~~今晩はみなさま。。夏に向けて。。ダイエット。。してますか。。つうか。。夏に向けて。。身体を。。引き締める。。これが。。正解。。と思うのですが。。ダイエットをして。。体力を...