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就寝中にエアコン使う? 使わない?

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各地で猛暑日・熱帯夜が観測される時季になりました。室内熱中症などを防ぐためにも、必要に応じてエアコンを使うことが推奨されています。みなさんは、就寝中のエアコンや扇風機、どうしてますか?

(参考)
今年も熱中症の季節到来、厚生労働省がリーフレット公開で注意喚起へ
寝苦しい夏の夜、エアコンをつけて快適に眠るテク ポイントはタイマーの活用方法!/「1時間切」より「3時間切」の方が良い理由
「扇風機をつけっぱなしにして寝ると死ぬ」って本当? 扇風機の効果的な使い方

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