みんなの投稿
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ホテルで1人鍋
1月19日(木) 今日一日寝ると・・・・明日家に帰れます。;゚・(ノД`)・゚;。 今日は先を急ぎますので早速ダイエットメニューです。って・・・なんでやねん(笑) 【運動】『男の身嗜み』 本当に...
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『しばをプロデュース』って・・・^^;
昨日のBLOG『身嗜み(^▽^)/』で本当に怖い、間違ったダイエットのロビざえもんさんから下記のような2連発のコメントをいただきましたぁ~♪ ***************************************...
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連想ゲームっぽいバトン・・・イメージバトンだそうです♪
毎度お世話になっております。 今回もまたバトンが回ってまいりました(^▽^)/ 割と面白いバトンなので何卒受け取っていただけると幸いです。
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身嗜み(^▽^)/
1月17日(火) 今日の夕食はおでん君○◆△ パパZさんのBLOGであまりに美味しそうに紹介してあったので・・・どうしても食べたくなり・・・ホテル横のローソンに...
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朝から夫婦喧嘩・・そして出張(ToT)
今日は朝から嫁さんと喧嘩をしちゃいました(ToT) 理由はとてもたわいの無い事。 夫婦喧嘩をしてそのまま出張に出てきてしまいました。 仲直りするまで5日かかります。。。。 メッチャ...
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その後のダイエット^^
2005年12月31日に目標を達成してBLOGへのダイエットの報告をしばらく止めていた しば115 ですが、1月1日から今までの間ダイエット自体をやめていたわけではありません。 なん...
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今日食べたもの
金曜日のつけたし <間食2> 22時ごろ「宮廷女官チャングムの誓い」を見ながら ・ポテトチップスうすしお味ほぼ一袋(400kcal強) ・ビスケット数枚 本日 <朝食?> 11時頃いいとも...
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今日食べた物
<朝食> 6:50~7:05 白米1膳 味噌汁1杯(油揚げ・ネギ・キャベツ) エビチリのエビ1個 <午前中の飲み物> カフェオレ(ブラックコーヒー+牛乳200cc) ほうじ茶 <昼食> 12:05...
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ファスティング準備2日目
~準備2日目~ 昨日に引き続いて胃に負担のかけない食事。基本は和食。 ■朝食■ めずらしく一家全員大寝坊で野菜ジュースのみ ■昼食■ ごはん、焼き魚(鮭)、のり、きんぴらごぼう、...
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まとめがき
最近挫折しっぱなしです。 10日 体重:X8.2kg 体脂肪:X9.0% 11日 体重:X7.6kg 体脂肪:X7.7% 12日 <朝食> 7:00~7:10 ・豆乳雑炊(豆乳鍋の残り汁・ごはん・えのきた...
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寒さにも負けず・・・
寒いです・・・。ずっと家にいたかったけど、そうも言ってられません。 寒さに負けそうな身体を奮い立たせてスポーツクラブに行きました。 今日はトレッドミルを15分、エアロバイクを45分と上...
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食事日記ですよ
5日 車のバッテリーが上がったりといろいろあったので書いていない。 クッキーだの萩の月だのいろいろお菓子を食べた記憶はある。 体重:X7.6kg 体脂肪:X8.2% 6日 <朝食> 6:45~7...
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続かない
記録が途中で終わってますが <朝食> 6:50頃 食パン1枚 サンドイッチ1つ(食パン1/2枚+ツナ+卵+マヨネーズ+バター) 枝豆とエビの湯葉包み(※冷凍食品)1つ <午前の飲み物...
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霜降肉
<昨晩つけたし> ・ヨーグルトドリンク1本 <朝食> 9:30ごろより「電車男」を見ながら ・うどん(うどん・わかめ・油揚げ) ・お好み焼みたいなやつ(お好み焼の大判焼サイズのもの)...
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あけましておめでとうございます(^人^)・・・そして...
謹賀新年 あけましておめでとうございます♪ 旧年中は大変お世話なりてありがとうございますm(_"_)m 本年も何卒ヨロシクお願い致します。 とうとうやってきました2006年。 そして...
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結果発表!!! まで・・・もう一息
とうとう最終目標達成期限の12月31日になりました。このダイエットブログを始めて4ヶ月、沢山のいろんな事がありました。最初は体重がバンバン減って「なんだぁ~わりと簡単に体重って落ち...
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今日食べたもの
<朝食> 9:15~9:30にはなまるマーケットを見ながら ・肉まん2個 ・野菜果物ジュースコップ2杯 ・ベーコンエッグ1つ(卵1個・ベーコン1切れ・塩胡椒) ・コーヒー+ホイップクリーム...
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肥満の約50%は遺伝子の異常が原因!
一般に、正しい方法でダイエットに取り組めば、太っているほど減量効果は大きいものです。 たとえば、正しい食事と適度な運動。 それもすぐに破綻するような過激なものではなく、1ヶ月...
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あと3日
12月29日(木) 今日からダイエット超ーー本気モード♪ですっ! 有酸素運動をたっぷりして、食事は経験済みの1000㌔カロリーダイエットです! 正直、とてもお腹がすきますが・・・・...
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「それなのにああなんですか?」
私と母は同じ接骨院に通っています。 そこには男の先生が2人いて、2人とも母と私を知っています。 ある日母が接骨院に行った時の会話です。(この時私はいません) 母「この前人間ドッ...
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濁々会(^▽^)/
12月27日(火) 待ちに待った『濁々会』を開催しましたぁ~♪ 場所は石川県加賀市山代温泉にある「白山菖蒲亭」さんにてお泊りで行いましたぁ~♪ 5時半過ぎにチェックイン後、お部屋で...