みんなの投稿
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湯治を考える - 玉川温泉と奈女沢温泉
がん患者さんの希望の灯火(ともしび)といわれる秘湯、秋田の玉川温泉。 1日数回の入浴と岩盤浴で、転移した末期がんさえ治ることがあるとか。 もちろん施設ではがんが治るとはひと言も...
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優先順位を考える
年末年始の楽しみの一つが、テレビの正月特番。 といっても歳のせいか食傷気味のせいか、歌やお笑いというよりNHKやBSの科学情報番組が面白い! NHK衛星第1による「未来への提...
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ダイエットはやはり王道を行くべき!
「アメリカ横断スーパーダイエット」という番組で、アメリカで8ヶ月かけて壮絶な減量に挑戦した日本人の女性たちを紹介していました。 まずは気温50度を越える中、軍隊式の厳しい生活...
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Tさん、がんばって!
昨晩は、ニュージーランドに移住する知人の送別会がありました。 以前の仕事で関係のあった経営コンサルタントのTさんですが、誠実でとてもバイタリティのある、夢に向かってまっしぐら!...
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天国からの手紙
スピリチュアル・カウンセラーである江原啓之氏の番組、「天国からの手紙」。 江原氏は、今は亡き人の霊と交信し、その思いを残された家族に伝えていきます。 亡き人は何を思い、残された...
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乳製品について
このブログでも、乳製品はなるべく控えるよう繰り返してきました。 新谷弘実先生のほか、甲田光雄先生、石原結実先生、アンドルー・ワイル博士等私が参考にさせていただいている先生方のほ...
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自分でできる自然療法
自然療法の父、アンドルー・ワイル博士。 カラダが自然に治っていく力を手助けするための、自分で手軽にできる方法があるといいます。 たとえば、安静。 免疫系が働くためにはエネル...
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集落が消える!
「限界集落」という言葉があります。 過疎化などで人口の50%が65歳以上の高齢者になり、冠婚葬祭など社会的共同生活の維持が困難になった集落のことです。 限界集落は20年ほど...
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乗馬的健康器具2
以前、ロデオボーイ2を試した感想を紹介しました。 『ロデオボーイ2では、腹直筋、腹斜筋、脊柱起立筋、大腿内転筋、大腿四頭筋、大臀筋などを中心に、バランスを取るために多くの筋肉を...
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マサイ族のその後
現在NHKで連載中の「長寿の謎を解く」。 身体を使った生活と、食生活に食塩が存在しないことが、マサイ族にほとんど高血圧ゼロという結果をもたらしていると家森幸男先生はいいます。 ...
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タンザニア~マサイ戦士は塩をとらない
NHKで連載中の「長寿の謎を解く」。 昨日のグルジアに続き、今日はアフリカのタンザニア奥地に住むマサイ族の話しです。 日本でも、東京23区と知床では環境がまったく違うように...
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あららららー
昨日はブログペットが珍しく長文を書いてくれたんで、お休みさせてもろた。 今日は、京都検定の続きを書こうと思たけど・・・。 この10日間ほど、どうも腹具合が悪い。 空腹状態で胃のあた...
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長寿の謎を解く
現在NHKで連載中の「長寿の謎を解く」という番組。 家森幸男先生という剖検(冒険)病理学者が、長寿になるための食事の6つの法則を説きます。 家森先生は、西洋医学の臨床で人間...
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体の進化は文明のそれには到底追いつかない
日本人の体型や顔形が、明治大正時代に比べて、つまり約2~3世代経ただけで、随分変わったといわれます。 たしかに、顔は小さく、あごが細くなり、背は伸びて手脚も長くなった10代を多...
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水の飲み方
水分の摂り方は、(一般に)良い水をたくさん飲むべきだと書いたところ、さっそくメールをいただきました。 > たくさん水を飲むとカラダを冷やすので、あまり飲まないほうがいいという説も...
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タンパク質は控えたほうがいいの?
乳製品、肉食、朝食、水分量などと並んで、その摂取の仕方にいろいろな考え方のある「タンパク質」。 乳製品、肉食、朝食は「摂らないか控える」、水分は(一般的には)「良い水をたくさん...
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心のこもったプレゼント!
先日、太極拳教室の生徒のNさんから、写真のとても素敵なクリスマスプレゼントをいただきました! 去年も手作りの革財布をいただきましたが、今年はさらに手間暇かけて作っていただいたで...