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あんまり無理しないダイエット

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細かいこと気にせず、時にはたくさん食べ、運動もサボり。 でも、ちょっとしたことの積み重ねで、痩せる方向の生活を目指す。 大事なのは「一生続く生活習慣」だなあ~、と思う人の記録。

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