みんなの投稿
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ダイビング・ログ
【伊豆大島/ケイカイ 他】 気温20℃、水温16℃、透明度30m、晴れ 前回悪天候で1本も潜れなかった大島 今回こそ…とリベンジにやって来たのに またまた風が吹き荒れる おいおい勘弁し...
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背負うもの
完全な肉体や完全な心の人なんていない 薬がなければ命に影響を及ぼす人も 心の病気に悩む人も 肉体的な障害を持つ人も そのこと自体を受け入れて 前向きに生きていれば 完全である必要...
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笑顔で
笑顔を忘れずにいよう 辛いときほど 笑えないときほど たとえ作り笑いでも その無理な笑いが 酸欠の心に酸素を送り バランス感覚と 判断力を呼び戻す 笑顔を忘れずにいよう そうす...
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願い
ありがとう そう言える日々を その言葉に満ちた一生を
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印象
うすうすわかってきた 心からやりたいこと 生活のために 見て見ぬフリを続けるか それが夢なのかどうか よくわからないのも事実 そんな確信のないものを 夢と呼ぶべきか ただそれが...
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仕事が変わり
慌しい毎日 余裕のない日々 ぼくのアンテナが 日に日に錆びてゆく 何も感じない時間が 加速して 坂を下り落ちる
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ふと思う
あと10年経った時 相変わらずぼくは 独りでいるのかな 淋しさはないけど それでいいのかな 何かや誰かに対し 責任を持たなくて それでいいのかな
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チャンス
ぼくらはチャンスを与えられている どれだけ失敗しても 恥ずかしい思いをしても きっと挽回できる ぼくらは与えられている そんなチャンスを
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対等であること
誰かの面倒を見ること 立派なことだけれど 世話を見たり見られたりは 上下関係じゃない 商売もそう モノやコトを売ったり買ったりは 上下関係じゃない 感謝の気持ちは売る方だけのもの...
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ソローの言葉
細部を気にしていると 人生は少しづつ浪費されてゆく
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宣言
自分を愛しましょう そう宣言しましょう どんなことを考えていたって 何をしていたって そんなことはどうでもいいんです 自分をほめてあげましょう 認めてあげましょう 口先だけで...
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わが道を
他人には勝手なことを 言わせておけばいいんです 他人は所詮評論家です 当事者は誰ですか?
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情報過多
溢れるほどの色んな情報に惑わされて 真実が見えなくなってしまったときは もうこれ以上つまらない話が 頭に入ってこないように ヘッドフォンで 好きな音楽でも聴こう もうこれ以上つ...
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ジョージ・エリオットの言葉
あなたがなれたかもしれない人になるのに遅すぎることはない
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お元気ですか
あなたがいなくなって もう3ヶ月になります 元気でやっていますか あなたはぼくにとって とても大切な存在でした それはぼくという存在を 認めてくれたからです 必要としてくれたから...
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祝福
誰かの長所やステキな点は それが投影である以上 自分自身の中にもあるのです そのことを認めましょう そして その誰かを祝福しましょう それはつまり 自分自身を祝福することです ...
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知恵
辛い日を乗り切るための知恵 それは 「失う」のではなくて 「手放す」という意識 失ったことをあれこれ心配しても 何も心配しなくても 結局のところ なるようにしかならない 先のこ...
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ダイビング・ログ?
【伊豆大島】 昨日に続いて今日も海は大荒れ 潜ることはハナからあきらめた せっかくだから大島観光でも 大島といえば三原山 車で登って 展望台に行ってみた 雨は上がった...
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ダイビング・ログ?
【伊豆大島】 金曜の夜に竹芝を出発して大島に来た もちろんダイビングを満喫するため ところが 海という海が荒れてしまって 漁港くらいしか潜れる場所がない せっかくやってきたのに ...
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善意に解釈
他人と話していると 嫌味や批判としか思えないこともある そんなときは反論したくもなる でも それは宇宙からの警告かもね 自分に何か問題があるのかもしれない 言い方や表現なのか も...
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自戒
プロセスだけを意識しよう そして 結果のことは忘れよう 良くも悪くも 結果は出るのだから
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人生の目的
人生の目的は 他の誰かのためじゃなく 自分のために 学びを通じて光り輝くこと 自分のために生きて 何かを学び 成長して 自分が光り輝くことができれば 結果的に 他の誰かを照らす...
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ビートルズ
有線でビートルズのチャンネルを聴いた 彼らを聴きまくっていた中学生の頃 フッとその頃の空気がフラッシュバックした ああ あの頃に戻れたら ふとそんな気持ちが涌きあがった ジョン...
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無為
この世界は 本来は何もしなくても 調和が取れているんだ それなのに 前に進もうとか 改善しようとか そんな思いから もがいて あがいて 自ら調和を崩してゆく 調和は取れていた...
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勘違い
相手の気持ちがわからないとか 相手を信じられないとか それは 自分を理解してくれないとか 自分を大切にしてくれないとか そういう不満の裏返し 自分の思い通りにならないって そんな...
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フィルター
自分が変わると周りの人間関係も変わる 今までと向き合い方が変わったり 付き合う人そのものが変わったり 実は環境が人を変えるんじゃなくて 人が変わると環境が変わるんだね
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不倫とは
相手は既に結婚相手を裏切っているのに 自分にだけは誠実でいてくれるはず なんて都合のよい幻想 本当に誠実な人なら ちゃんとカタをつけてから向き合うはず 無責任な心の弱さが 恋愛の...
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カレン・キングストンの言葉
怒りとは 全ての予め準備されていたことです 私たちが怒りを感じる理由は 全てハイヤーセルフ(大いなる自己)が 私たちに注意を促し その部分を変えさせようとしているから起きるのです
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一部
もし愛するものを失っても あれが全てだったなんて そんな風に考えないで どんなに大きなものだったとしても それはあなたの人生のほんの一部 あなたはそれだけじゃない もっともっと...
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断片
「富士山」ってイメージ みんな何となく同じかもしれない どっしりした二等辺三角形 美しいフォルム でも静岡県から見た富士山と 山梨県から見た富士山では かなり形が違う どちらが...
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愛するということ
この上ない喜びの中で 苦しみ 自分を見失う 時には這い上がり 時には別離し そうして いつの間にか もう一度自分と向き合う 新しい自分に出会う
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ダイビング・ログ
【伊豆・伊東/白根南 他】 気温12℃、水温13℃、透明度3~5m、雨 昨日とは一転して春濁り ちょっと離れるとバディも見えなくなる でもこの鬱陶しい濁りは プランクトンなどの生命が活...
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ダイビング・ログ
【伊豆・八幡野/すずめ島 他】 気温12℃、水温13℃、透明度15m、曇り 春濁りの季節にしては最高の透明度 でも魚が少ないのは まだ海の中は春になりきっていないから 夜にダイビング...
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Act!
行動に移さない理由や できないことの言い訳を 几帳面に集めても 誰も評価してくれはしない そんな見苦しい生き様を 自分自身に見せつけて 自分を好きになれなんて 無理な課題
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田丸美寿々の言葉
本当の自分を出したいから 半分の人に好かれれば十分
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離れる
あなたの言葉が消えてしまった あれほどいきいきと聞かせてくれていたのに もうあなたの言葉は聞こえない 心が風邪をひいてしまったのか 日々の暮らしが辛いのか 新しく大切な時間を見つ...
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幸福
今日の日に ぼくは何回 ありがとうと言えるだろう 今日の日が 感謝に満ち溢れた日でありますように
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ヘレン・ケラーの言葉
楽天は人を成功に導く信仰です 希望がなくては何事も成就しません
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いつの日か
意味のない出来事なんてないんだ 無駄骨に終わったことも 苦しみに苦しんだことも ちゃんと意味がある だからぼくらはそれを経験したんだ そんな経験が これから先のとある一瞬に 幸運...
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いくつになっても
「もう年だから」なんて言葉で 自分の人生から目を反らすなんて いったい何から逃げているんだろう いくつになったって ゴールなんてない 完成図もない 限界もない
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チャンス
これが最初で最後なんてことはない これからもまた同じ機会がある 10回くらいあるかもしれない もし今回ダメだったとしても まだあと9回もチャンスがあるんだ だから 結局はうまくい...
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記憶
新しく知ったと思っていることは 何にも新しくないんだ ぼくらは元々知っていたんだ ただそれを思い出しただけのこと 本当はぼくらはもう既に 全てを知っている 完全で満ち足りた存在 ...
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辛い想いのあなたへ
違うよ そうじゃないんだ ものの見方を変えてみればいいんだよ そんなにも強く想われているその人は幸せで そんなにも切なく人を愛しているあなたも幸せ 幸せと不幸せは裏腹 右から見...
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ディケンズの言葉
誰のためであれ 人生の重荷を軽くしてあげる人であれば その人は無用の人ではない
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選択肢
ぼくらは大抵選ぶチャンスを与えられている どちらか あるいはもっとたくさんの選択肢 なんて幸せなことでしょう 苦しみや悩みの中でどんどん視野が狭くなって まるで世界中の不幸を背負...
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空っぽ
生きてりゃ色々あるさ 自分の今の姿が本物なのかとか ストレスでロボットみたいな毎日とか 頑張っても空回りで報われないとか そんなときに 今までと同じこと繰り返しても無駄 深みには...
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幻
誇り高く生きてゆきたいけれど 誇りはときに間抜けになるよ まるで馬鹿にされたように思わせて 怒りを生み出したりするから それは些細な勘違いや 誤解だったりするのだけれど もはやそ...
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色即是空だった
なくてはならないものも あってはならないものも 実は存在しないんだな そんなことに囚われるから 苦しみは消えないわけで でもすぐそれを忘れちゃうわけで 全ては移ろい行くもの だ...
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思い通り
どうもがいても 自分の力ではどうにもならない そんなことがあるのも事実 その現実を受け入れるのは 勇気がいることだけれど もしもそれを乗り越えられたら きっと苦しみはいやされる ...
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PSE法
ガイアの子としてぼくらにできること グリーンコンシューマーとして 「3R」を推進するのもそのひとつ Reduceは廃棄物の発生抑制 Reuseは再使用 Recycleは再資源化 これを訴えているの...
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Image
宇宙である以上 森羅万象 その全てはひとつ それは一つのエネルギー ぼくらはそのエネルギーで結びつく そのエネルギーを 心の奥底で受け取りながら そのことに気づかず あたかも 独...
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影であれ
光がある場所には 常に影も生まれる 光と影は一体 光があるから 影が隠し 影があるから 光が輝く そこに優劣はない 善悪もない ありのまま受け入れ その役割を享受した 光であれ...
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投資
もっともっと 自分に投資したい 勉強して 運動して 進化したい そのためには 時間がないなんて 逃げは禁句 なんとかやりくりして 前に進むんだ
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重石
夫婦仲がぐちゃぐちゃの頃 実家で酔って母と大喧嘩した イライラをぶつけたようなもの あれがずっと引っ掛かっていた 実家に帰って母と飲みながら あの頃の心情を初めて話して そして謝...
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入眠儀礼
夢を見よう ばかげた夢でも 夢を見よう はかない夢でも エビデンスやロジックなんか 燃えないゴミにでも出して ステキな夢はぼくらを動かす とてつもない発火装置 夢を見よう ...
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散歩待ち
もう少し暖かくなったら 一つ前の駅で降りて あの遊歩道を散歩して帰ろう ポケットから手を出して これ以上なく美しく咲いた花や 次の称賛を待つつぼみや 外向きの生命で鮮やかな緑や ...
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余裕
ココロの余裕はやっかい 余裕がないときは 他人の行動に腹が立ったりするし 周りがみんな敵に見えたりさえする 余裕が出てくると その人の言動の裏にある背景が見えたり そうすると敵で...
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アミエルの言葉
決心する前に 完全に見通しをつけようとする者は 決心することはできない
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准南子の言葉
道に従い 天と地の自然のプロセスに 身をまかせる者にとって 全世界は手の内にある
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目覚め
先週も感じたんだけど 断食の翌日は目覚めがいい しかも早起き それも 空腹で辛くて目覚めるなんていうのではなく 何ともいえない心地良ささえ伴う そのまま30分間腹式呼吸をすると 体の...
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再び断食
結局2週連続で一日断食をした 時々お腹は空くけれど 妙な高揚感があるし 自分は体をいたわっているんだと思うと とてもポジティブな気持ちになれる 自分の息が臭い これは毒素が出ている...
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願望
世間のしがらみとか常識とか 年齢とか立場とか そういった一切から解放されて 何も気にせずに 本来こうありたいって姿で やりたいことをする それは理想か 煩悩か
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ひとり
満員電車でくたびれたサラリーマンにも 通りすがりのしなびた老人にも 憎しみさえ感じる嫌味な知り合いにも 愛するものがある どうにもならない苦しみがある それは65億分の1だけれど ...
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脱力
正しいこと すべきことより 楽しいこと したいことを 見ていたい
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姿
きっとぼくらの存在は聖なる光なのでしょう しかも完璧な ただ そのことが見えていないだけなのでしょう もしかしたら目を背けているのかもしれません ぼくらは存在そのものが美しい 神...
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背負ったもの
好きな人 嫌いな人 みんながみんな それぞれの人生を歩いてきた 喜びだけじゃなく たくさんの悲しみや傷を抱えて 自分と合う人 合わない人 それは相手と自分との 一対一の関係だけで...
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断食明け
いつもは一日二食を守っていて 朝食を食べないのだけれど 今日は断食明けってことで 朝からお粥を食べた 玄米で作った全粥 ただそれだけなのに 本当においしい 味覚や嗅覚が研ぎ澄まされ...
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断食
思い立って一日断食する 何も食べずに水だけを飲む その水がたまらなくおいしい 気を紛らわせる意味も込めて 買い物と 水泳と サウナを楽しんだ でもカラダはまるでダイジョウブ む...
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変化
自分自身を変えようと思うのは 前向きなことだと思うけれど 人間は180度変わったりはできない 変えられない部分は 無理に変えなくていいんだ それよりも 変えることができるのは何? ...
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光
朝早くから電車に乗り込む老婆 白髪を無造作にまとめ くたびれたパンツルックで 一体どこへ行くのか 彼女は彼女の人生を生き 何かを背負い 何かを愛して来たんだろう 幸せと不幸せの間...
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優しい日々
人生で背負っているものから 完全に自由になりたいって そんな風に思うことが 以前はよくあった でもどうやったら その人生を変えられるのか さっぱりわからずに 目に見えない絶望を感じ...
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手放す
本当に大切なものを手に入れるには まず与えることが必要です そして その大切なものと 調和しないものがあるならば それは不要なだけでなく 何の役にも立たないものです
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母へ
夫婦仲が険悪なまま帰省して そんな精神状態で酔った挙句からんで 大喧嘩して泣かせちゃったよね あんな親子喧嘩は後にも先にも あれっきり 全く最低の夜でした 今思えば 自分のむしゃ...
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とりあえず
今はまだ自信がないから もう少し自信をつけてから チャレンジしよう ってよくある話 でも 今自信がないならたぶん 来年も同じようなものでしょ それに 自信満々なら チャレンジっ...
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妄想
今見えている世界の全ては 自分の心が生み出したもの つまりそれは 自分を映し出した鏡に過ぎない 心がどう認識するか それ次第で この世界の全ての存在が どうなるかが決まる
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自戒
一番大切なものを捨てた方がいい それが人生全体の バランスを崩しているから もしかしたら そうすることで 新しい扉が開かれるかもしれないから
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再起
人生がお仕舞いになるような 失敗や挫折なんて ぜっっっっったいにない 転んだら その痛みに うずくまって もがいて 涙を流して 嘆いて ひとしきりそうしたら ゆっくりと起き上が...
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品格
最近のラグビーの観客 敵チームのミスやペナルティに大拍手 いつから品格を捨てたんだ 拍手はいいプレイにするもんだよ サッカーは昔からそうだったね 海外の影響かな イエローカードが...
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気づき
大抵のことは何とかなること そして どうにもならないことが 必ずあること
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心配しない日々
そういえば昔は 色んなことを心配していた でも結局 あれこれ考えても 何も変わらなかった 考えても 心配しても 結果は一緒 色んな失敗や挫折をしたせいか 最近はあれこれ考えなくなっ...
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つぼみ
寒い毎日だけれど 桜の木を見上げたら 小さなつぼみがたくさん ぼくらのココロが 浮き沈みしている間に 季節は着実に 変わろうとしている
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関係性
自分は明るいと自覚している人が 更に明るい人に会えば 自分はそれほど明るくないと思うかも 自分は卑屈だと自覚している人が 更に卑屈な人に会えば そんなに卑屈になるなよと思うかも ...
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ダイジョウブ
せっかくいい状態なのに こんな良いことがいつまでも続くわけない とか 何か悪いことが起きなければいいけれど なんて自ら思ってしまうと 本当に良くないことが起きたりする まだまだイ...
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見失わない
根拠のない義務感が あなたの心に 「すべき」って口癖をすり込み やる気を虚しさに取り替える その義務感は何だろう 誰のため? 何のため? そこをもう一度見つめ直そう たとえカケ...
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バーター
与えることである自分のものを 失うような気になるかも知れない たしかに時間やお金や色んなものを そこに費やすかもしれない でも 見返りなんかを求めないとき そこには喜びや充足がある...
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●会えるかも!?
知らない番号から電話がかかってきた。 「もしもし、○○ですけど」 聞きなれた声。 聞きなれてるけど、いつも私をどきどきさせる声。 ヒロさんだった。 「会社用の携帯だから」って、「か...
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夢
久しぶりに夢に君が出てきた 二人で車に乗っていたよ 隣に座る君の横顔 それが笑顔だったんだ そういえばあの頃 君の笑顔なんて しばらく見ていなかったな そんなことを思い出した 夢で...
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●電話。信じる。
昨夜、ヒロさんが電話くれた。 遅い時間だったからもう自宅にいるもんだと思ってたからびっくりした。 私「どぉーして-!?すっごいウレシイ~~(≧∀≦)」 ヒ「週1回は連絡するって約...
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自律
自分の肝に銘じておこう 自分が行動しない言い訳を 相手に押しつけるなよ 自分の環境や考えを 自ら変えたくないとか 自分から動くことで 失敗した時に責任を感じたくないとか 大抵はそ...
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ダイビング・ログ
【伊豆・伊東】 気温5℃、水温13℃、透明度12m、晴れ 今日も寒い というより痛い 朝は雪が積もっていた あんまり寒いのでドライスーツの下に インナーを重ね着して貼るカイロを貼った...
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ダイビング・ログ
【伊豆・黄金崎ビーチ】 気温4℃、水温13℃、透明度12m、晴れ 冬だけれど伊豆だからそこそこの気温で… なんて甘かった 東京は降らなかったらしいけれど ここ伊豆では雪が降った 寒い...
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共生
自分に劣等感や嫌悪感を抱く部分は 本当は自分が大切に思っているもの その思いの裏返し 大切だから悩むんだ だから うまくいかなくても 劣等感や嫌悪感で否定したりしないで 大切にし...
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許可
あなたは 幸せになっていい その権利があるんだよ 口に出して言ってごらん 幸せになっていいんだ さあ
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是空
「一生忘れない」なんて思っても そう思ったことさえ忘れてしまう 人間の記憶なんていい加減なもの でも だからこそ 辛い出来事や悲しい思いも 風化してくれるんだ 永遠じゃないことは ...
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ウマレカワル
恐ろしい闇におびえても 先の見えない不安に襲われても それゆえに 眠れない夜を過ごしても 朝は必ず訪れる そして 朝はいつでも新しい