みんなの投稿
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イライラする投稿
今日は溜まってた携帯写真でも 載せまくろうと思ってたんですが 不愉快ニュースが多かったんで
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真実
真実にはオブラートも遠まわしな言い方もない だから 時には違和感に包まれたり 傷つけられたような気になることもある でもそれは もっとひどい幻想や エゴの罠や 絶望にはまらないた...
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本当の主人公
悲劇のヒーローやヒロイン そんなイメージを自分に重ね合わせて 今日を生きる ヒーローやヒロインは 立派な生き方かもしれないけれど それはぼくらじゃない 自分が作り上げた ストーリ...
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過去を置いておく
過去を手放すことは その過去を失うことじゃない 過去は過去 なくならないし事実も変わらない それなのに そこにしがみついて囚われている限り ぼくらは今を生きることができない 過...
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シャネル公認!?
近所の公園のそばのバス停が先日から工事していて 昨日、そこを通ったらすっかりおしゃれなバス停に変身していた。 工事前のバス停はよくあるこんな感じ こ...
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執着
「手放すこと」と「遠ざけること」の違いは 似ているけれど全然違うらしい 「遠ざける」っていうのは 何も感じないようにしているだけで 一見すっかり自立しているけれど 本当は意地を張...
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帰省
久しぶりの実家 父の乗っていたセダンを コンパクトカーに替えた母 買い替え前後に 父の墓にそれぞれの車を見せに行ったという 色んなことが一段落してきて 余計なことまで考え始めてい...
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復讐
「もっと愛してくれたなら こんなことにはならなかったのに」と こうなったのはあなたのせいだと 自ら不幸を呼び込んで 「ほら見ろ」と誰かを責める そんな悲しい復讐をしても 誰も幸...
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もがく
ぼくらは傷つきたくないから 色々ともがく 色々ともがくから うまくいかないことが起きる でも 傷つきたくないのはみんな一緒 それは恥ずべきことじゃない 傷つきたくなかったその思...
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学び
カウンセリング仲間との自主勉強会 今回が最終回となった 今回のぼくの気づきは 「自分を受け入れる」こと まさにぼくのブログのテーマそのもの 自己受容って できなければトラブルの元...
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喜び
目指すべき場所なんて実はない 見つけるべき目的も実はない あるべき姿なんてものもない そこに存在し すべての力を抜き ただただ生きる
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何だか無意味に思えるとき
「本当はもっと何かあるんじゃないか」 「もっと別の意味があるんじゃないか」 ココロの声がそう問いかけるかもしれないけれど それはココロの声の「期待」であって 無意味であることを怖...
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See you 八丈島
今回は海況がそんなによくなくて また夏の日差しもないので いわゆる「八丈ブルー」は味わえなかったけれど それでもキレイな海を満喫できた ステキな仲間たちと過ごすステキな場所 そ...
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ダイビング・ログ
【八丈島/長崎 他】 気温16℃、水温21℃、透明度20m、晴れ ボートポイントは2本ともディープポイント 窒素をたくさん取り込んだおかげで ちょっと深度を下げるとすぐNDLが10分を切...
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ダイビング・ログ
【八丈島/八重根 他】 気温16℃、水温21℃、透明度20m、晴れのち曇り 久しぶりの八丈島 まだ水温も高いのでウェットスーツにしようかなんて 直前まで考えていたのだけれど 数日間...
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ココロの周波数
ぼくの周りの全ての人が ステキな出来事や 厄介な問題や なんてことのないやり取りを通じて ぼくに気づきを与えてくれている インスピレーションを与えてくれている そのことを日々の暮ら...
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フラッシュバック
二人の距離が少しずつ離れてゆく それを感じながら 二人で向き合うことが怖くて シゴトなんかに熱を入れたりしていた 「責任感ある生き方」とはこういうものだ そんなことを背中で語ってい...
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アントワーヌ・ド・サン=テグジュペリの言葉
私たちは 祖先から大地を受け継ぐのではない 私たちは私たちの子どもから 大地を借り受けているのだ
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正体
誰に指示されたわけでもなく 自分で悪いストーリーを思い描き その通りに生きる 嘆きながらも 苦しみながらも その場に居座り続ける 停滞することで 本当に大切なものを失う絶望を味...
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思い出
ぼくの車のアクセサリー タイのカー用芳香剤 というより石鹸… タイでは本物の花を飾るけれど これはこれで味がある もう随分前になるけれど 永年勤続でもらった旅行券を 父と母に...
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ペインの言葉
中傷は奇妙な掟をもつ悪徳である それを殺そうとすれば生きるが 放っておけば自然死する
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似て非なるもの
協調することと 迎合することは 似ているようで 全然違うことだ
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豊かさ
ぼくが豊かさを受け取ることを 「~すべきだ」という観念が 拒否しているということなら 幸せの鍵を 自ら海に投げ入れるようなもの 心の豊かさや物質的豊かさは 手に入れたとしても 堕...
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傷つくということ
相手から拒絶されたんじゃないんだよ ホントは 自分から受け取ることを拒絶していたんだよ そうやって自分からつながりを断ち切ったのに 断ち切られたと思い込んでいただけだよ つまり自分...
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影
全てはオトナの物差しが基準 子どもは大人しくモノワカリのいい子に矯正され 老人は旧バージョンの廃棄物として格下げされる 子どもも老人も本来の姿ではなくて オトナにとって都合のいい姿...
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ユングによる「賢者の石」
私はみなし子でひとりぼっち けれどもいたるところに私はいる 私は一人なのに 私は私と向かい合っている 私は若者であり 同時に老人でもある 私は父母を知らない 私はまるで魚の...
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受容
たとえ今がどんな状況でも 自分の心まで孤独にしちゃダメだ たとえみんなに見放されても 自分の心の味方でい続けよう どんな想いでも 絶対に否定せずに 100%受け止めてあげよう そうし...
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自主勉強会
カウンセリング仲間との自主勉強会 今日も色んな気づきがあった そんな中でも一番のポイント 「現実そのものにリアリティを感じられない」 かつてぼくが依存症だった頃 確かに現実そのもの...
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うまい棒をミキサーに入れてみた。
うまい棒をミキサーで粉々に潰して水入れて飲むという チャレンジャーな動画。味はどうなんでしょうかね?コンポタ味 ならおいしそうかもww出来上がりより何より、うp主の 手際の悪さがな...
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六厘舎
大崎にある行列のできる店「六厘舎」 ホントに行列ができていた(^^; つけ麺のあつもりを頼んでみた 豚骨の濃厚なベースに魚介の合わせ技 なるほどなるほど 麺は太麺で非常にコシがあって絶...
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両立
感情より思考の方が上にあると思っていた だから感情を表に出すのはみっともないことだと 論理的に考えることが正しいことだと でもそんなことだから 感情表現が下手なまんまなわけだ そ...
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エピクテトスの言葉
侮辱は相手のせいではなく 侮辱されたと思い込むせいだ
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恐怖
何を怖れているんだろう 何かが攻めてくるように感じるけれど よく目を凝らしても何も攻めてこない 大切な自分を守ろうとして 防御態勢を取って でもそれはただ単に 周りから自分を孤立...
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お守り
「こうするべきだ」 とか 「こうに違いない」 とか 気づけばたくさん持っている それは今までの人生のお守り でも もう必要ないものかもしれない お守りを一つ一つ手放せば 過去に生き...
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武骨外伝
渋谷に行ったので麺屋武蔵 無骨外伝に行った つけめんのあつもりを頼んだ つけ汁は豚骨と魚系であっさりしておいしい これにテーブルの上の胡椒を死ぬほど入れる 死にはしないけど 胡椒...
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ダイバーズ飲み会
今日は10月に沖縄に行ったダイバー仲間と飲み会 ダイバー夫妻の家にお邪魔したところ おでん三昧♪ ひょんなことから シャトー・グリュオー・ラローズ1986年モノ 約4万円の高級ワインを...
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断食
ぼくの基本的な食生活は 朝食抜きの一日二食 メニューは玄米・豆腐・青汁オンリー でも外で誰かと食事するときは何でもOK そんなゆるいルール でもココのところ外食続きで 体の中に悪ー...
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やり方
うまくいかないときは 枠組みや仕組みを変えてみるもの でも 取り組み方や目的を変えてみるのも ひょっとしたら 有効かもしれない
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脚本
波乱に富んだ人生 苦労の絶えない人生 でもその脚本を書いているのは自分 ぼくらはそれを選択して そのストーリーを生きている つらいストーリーだとしても それを選んでいる理由がある...
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スタイル
未知のものは怖い それに対して 勇気を出して克服する生き方もある でもぼくには向いていない ぼくは怖さと共に臨む 克服なんてする気もない おっかなびっくりで 何とかやり過ごす それ...