みんなの投稿
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エアロビクスをやって
結婚する前、エアロビスクがブームのときがあって、ご多分に漏れず学生時代器械体操をしていた私もそのブームに飛びついた。 ○○ザスという大きな会員制のクラブに入って、会社が終わってか...
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体重が毎日減るダイエットの秘密・・・
5日連続で体重が減ってますね~~ その秘密は、6日前にいっぱい食べたから(*゚∀゚)っ 一気に体重が増えた後は、少しずつ減って行きます。 ダイエットは少しずつ効果があれば良いですよ...
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ダイエットにしてはいけないこと
ダイエットに赤信号ですΣ(・ω・ノ)ノ 明日は、たぶん、激太り疑惑が・・・ いや、間違いなく激太り・・・ それは、今日、ゴルフに行ったから! まあ、詳細は後の方でね(*゚∀゚)っ 朝一...
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ダイエットサンダル購入
ダイエットブログ効果抜群だよ(*゚∀゚)っ 4日連続で体重が落ちてる~~~ お腹回りがなんかスッキリ^^ 今日 ---------------------- 体重 84.8キロ 体脂肪率...
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ひさしぶりに走る!
実は昨日、無性に「ランニング」がしたくなって、市の体育館に行って2キロ走り、そのあと筋トレもやったのでした。 旅行に行ったら体重が増えちゃって(!)、身体がなまった感じがして、思...
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