Top

ブログネタ

健康&美容に太極拳!

投稿数:130エントリー

その昔、医者や薬に見放された重病人が最後に頼ったのが太極拳。 優れた医療体術である太極拳は、足腰や心肺機能を強化して、骨粗鬆も予防し、冷え性・高血圧・腰痛・肩こりなどに大変効果的です。 さらに太極拳のゆっくりした動きは赤筋やインナーマッスルを鍛え、基礎代謝を引き上げ、脂肪燃焼効果も期待できます。 ここは、そんな太極拳の健康&美容効果を発信する場です。

みんなの投稿

カテゴリー