みんなの投稿
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我が家にもレッグマジック
今日我が家にも遅ればせながらレッグマジック エックスが届いた・・ これも楽天スーパーSALEで購入。 安くなっているのとマット付きだったから このショップを選んだ。 組み立ては簡...
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クレープを作ったよ
山梨に住んでいた頃は毎日のように食べてたクレープ そんなクレープを今回はしっかりと小麦粉から☆ 動物性の生クリームを立てて・・・・ ホイップ♪ホイップ♪ 薄くなる...
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フトモモを細くしたいなり!!下半身ダイエット!!
ダイエット、、結果出なきゃ意味ありませんって。。自分に、いつも言い聞かせてる言葉です。。出ました出しました結果私、とてつもなく!!下半身デブマン!!それなのに、フトモモのスレが無く...
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美脚のキーは○○だった?!
私は、自分の汚ひざに気づくまで、何十年もかかりましたが、ヒザのようなパーツにも意識がいくって、モデルさんのように相当美意識が高い人だと思う。きっと、全身キレイなんだろうな。 私の...
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加圧で足痩せ
女性はいろいろな悩みを持ち合わせていますが、最も解決が難しい悩みは、ダイエットでしょう。全身のボリュームをダウンさせるダイエットは、当然のように難しいですが、女性の体質によって部分...
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足やせ
足やせダイエットは、部分痩せダイエットの中でも、結構、難しいですね。筆者の友人が試していたのは、バスタイム時のマッサージ。ゆっくりとお風呂につかった後に、塩で自分の足をもみほぐして...
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ウォーキングで足痩せ
こんにちは。今日は、朝方は冷え込みましたが、日中はとっても暖かかったですね。筆者は、都心部を頻繁に移動している生活ですが、今日は一日Tシャツで移動していました。電車に乗ると、より暑...
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脚痩せの意義
ダイエットは女性にとって、もはやどんな友人よりも身近な存在。 ダイエットしないことが罪であるかのように雑誌やテレビでは言われていますよね。 そして、そのダイエットの多くは、顔であっ...
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太ももの部分やせに有効なマッサージ方法
膝上の肉の付き方によって、脚の印象が決まってしまうといっても過言ではありません。そこにおける問題を解消するには、姿勢を改善することとマッサージが重要になります。ここでは、太ももの部...
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ふくらはぎのむくみを解消するマッサージをするだけでも、足は細く...
下半身の太さに悩みを抱えている女性は少なくないですが、なかでも、ふくらはぎはどうしても隠しきれません。サイズが少し変動しただけでも見た目に大きく影響するので、「少しでも細くしたい」...
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履いて歩くだけで美脚に!
Reetoneって知ってますか?Reebokから発売しているEasyTone TrainTone RunTone EasyToneは履いて歩くだけでヒップアップ効果があり美脚にな...
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意外と足首はむくむところ。
案外、足首はむくんでいることが多い場所です。アキレス腱の近くをつまんでみて、すぐにアキレス腱がつまめないようなら足首にむくみがあるということで、足首が太くなってしまっていることが多...