みんなの投稿
-
スポーツの秋
こんにちは。あねさんぱんだです 先週に続きまして、秋の養生です。何故、スポーツの秋と関係があるのかと申しますと・・・・ 今の時期は夏の不摂生による「夏バテ」状態であると言いましたが、...
-
ストレッチ健康法で、コリとさようなら
以前、友人がヨガ教室を開いていたことがあり、 話をきいて体験をしたことがあります。 床にすわって、静かに呼吸を整え、 身体のすみずみまで、新鮮な酸素をおくり、 伸ばせる筋は伸ばして、...
-
スパセラピストの資格を取得するには?
スパセラピストの資格を取得するには? スパセラピストの資格は、「スパセラピスト技能認定スタンダードⅠ・Ⅱ検定」 という資格で取得することができます。 受験資格は、スタンダード...
-
インナーマッスルを鍛えると・・・
インナーマッスルを鍛えるといろんな良いことがあります1.姿勢が良くなる 骨格が本来の正しい位置関係となり 姿勢が良くなります そのため何気ない動作でも 立ち居振る舞...
-
レインドロップというトリートメントとは?
レインドロップというトリートメントとは? レインドロップという言葉を聞いたことがあるでしょうか? レイン・雨がドロップ・低下するという意味ですが、 これはネイティブアメリカン...
-
注腸検査って腸内洗浄になってるよね?
大腸がんの健診で 何年かに一度注腸検査をして レントゲンを撮りました。 最初は大変だったけど 2回目からは慣れて余裕がでました。 おしりから空気を入れられて 腸が自転車のチューブみたい...
-
禁煙治療(チャンピックスの服用のしかた)
チャンピックスの服用のしかたですが、一番のポイントは、1週間は服用しながらたばこを吸っても良いことです。 段々と、たばこがまずくなります。 そうしたことのあり、比較的楽に禁煙が始め...
-
置き薬はやっぱ便利◆子宮筋腫の手術療法◆
こんばんは! 梅雨も明けずに変な天気ですね 今日は自転車で 雨に降られました また黄色い鼻水が で始めちゃった(^^; 目指せ1...
-
子宮筋腫セラピー◆MRIとの照合◆
こんばんは! 今日は朝から お客様のお家へ 昨日駆けつけ3杯 をやらされてしまったので むくんだ顔でお客様宅へ(^^; ...
-
アロマテラピーの資格と独学勉強方法は?
アロマテラピーの資格と独学勉強方法は? 私は、スクールに通ってアロマテラピーの資格を取得しましたが、 独学で勉強して取得したい人も多いと思います。 スクールでの学習は、効率的...
-
気功セラピー◆子宮筋腫が縮んだ!◆
こんばんは! 6月も明日で終わりですね! 早く梅雨が 終わってくれないかなあ~ 目指せ10位以内!!→ 先日ボクの母が 健康診断...
-
リフレクソロジーは何に効く?
足裏のツボを刺激する健康法、 リフレクソロジー。 いっときエキナカにも サロンが増えたりしましたね。 リフレクソロジーには 英国式や東洋式など 様々な手法がありますけれど、 痛くないの...
-
ストレッチ。。
近ごろ極度の運動不足なのか、いよいよますます体が固いっっ。ジムにでも行けばいいんですが…先日ちょっと体を動かさねばと公園を散歩して…膝を痛めた。(笑)運動の前にまずリハビリせねばと...
-
小顔エクササイズで重要なのは表情筋?
小顔エクササイズで重要なのは表情筋? 小顔エクササイズは家でも簡単に誰でもできますので、やり方を知っていて 損はないと思います。 顔には、たくさんの筋肉があり顔の表情を作る筋...
-
精油同士の相性は?
精油同士の相性は? 精油の相性には、2通りの考え方があります。 1つは、機能性目的のブレンドの場合ですが、まずは希望する効果・効能を 満たす精油を選びます。 そして、その中で...
-
ナチュロパシーというセラピーは自己治癒力を上げます!
ナチュロパシーというセラピーは自己治癒力を上げます! ナチュロパシーとは、現代医療とは異なった概念を持つ 医療形態のことをいい、自然なもの、例えば食べ物やハーブなどを 使いながら...
-
身をもって実感◆献血後の激しい運動◆
こんばんは! 今日は岐阜県の 西濃支部総会でした 明日は愛知県! この時期は忙しいです(-_-;) 目指せ10位以内!!→ そんな...
-
丹田の弊害 偏差
腹力・・腹筋の緊張には2種類あります。腹を丸く緊縮(縮める)して造る腹力。下腹を据えて緊張(伸ばす)して造る腹力。腹力は腹直筋が代表して斜腹筋と殿筋は、腰と腹を統一させる筋力になり...
-
タイ古式マッサージとは、その効果は?
タイ古式マッサージとは、その効果は? タイ古式マッサージは、インドから伝来した健康方法が形を変えて タイ王室寺院で発展した、タイの伝統的なマッサージを、タイ古式マッサージといいま...
-
ストーンセラピーのスクールでストーンセラピストになろう!
ストーンセラピーのスクールでストーンセラピストになろう! ストーンセラピーとは、言葉の通り、自然石を使ってリラクゼーション効果を促すマッサージです。 最近、人気がありストーンセラ...
-
南部鉄瓶で、まろみのある水を飲む
南部鉄瓶で、まろみのある水ができます。 南部鉄瓶とは、やかんです。鉄製の。 急須なんかもあります。 岩手県、盛岡が名産として有名です。 鉄の中で煮立った水は、鉄分を含...
-
花のエネルギーで心を癒す、フラワーエッセンスとは?
花のエネルギーで心を癒す、フラワーエッセンスとは? 人間は昔から、植物を生活の中に取り入れてきました。 植物に囲まれて横になると、とても気持ち良くて癒されますよね。 その薬用...
-
エッセンシャルオイルでうがいとマウスウォッシュをしてみよう!
エッセンシャルオイルでうがいとマウスウォッシュをしてみよう! 最近のどの痛みを伴う「風邪」が流行っているようです。 それよりも新型インフルエンザの方が怖いですが^_^; のどの痛...
-
足裏の色はピンク色が理想みたいですよ。
足裏の色はピンク色が理想みたいですよ。 足裏マッサージをする前によく足裏の観察をしています。 観察するポイント(観察するつぼ)があると言われています。 肉体的な疲労や、精神的...
-
なぜ、この歯ブラシ 光るのか
光る歯ブラシ発売 なぜ、歯ブラシが光る必要があるんだと 思います。 が理由がありました。 ひとつは、ブロードバンド光の照射で 歯周病菌を抑制 もうひとつは 明るくなる...
-
加齢と運動
加齢とともに、身体の機能は衰えてきますね。仕事盛りの30代~40代にかけて、仕事に専念する方が多いと思いますが、それだけでは、身体の機能が衰えて、後々病気になってしまうケースがあります...