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野菜を食べよう （75）
- 食べて痩せるダイエットを目指すならたくさんお野菜を食べるべし！
高麗人参の栽培- 2007/03/22 14:33
- 【 高麗人参（朝鮮人参）の栽培 】 高麗人参の栽培は、種まきから収穫までの全過程を注意深く管理しています。 高麗人参の栽培方法は、普通の作物とは違ってかなり特異です。 韓国や朝鮮半島では、高麗人参は一度植えると、少なくとも15年間は同じ土壌に再び植えることが出来きないとされ、土壌と地形により収穫量が大きく異なるため、高麗人参に合った土地を選ばなければなりません。 そして、山参の育つ環境と…
- 玄米粉のりんごケーキ
- 2006/11/28 12:07
- 今日は、玄米粉リブレフラワーを使ったりんごのケーキをご紹介リブレフラワーはもっと活用したいと思いつつ、せいぜいお好み焼きや自家製のパンに混ぜたりする程度。ケーキなどはパンよりも香りがデリケートなので、玄米粉特有の香りと合うものを入れるのがポイントかな？
- 酵素3倍★野菜215ｇｽｰﾌﾟ
- 2007/08/23 15:11
- 今日は涼しく体も動きやすいので、それだけで何とな〜く気分もｳｷｳｷの単純な私 さて、暑さが厳しいと食事の準備も面倒ですが、簡単に出来てたくさんお野菜が摂れるお野菜のすりおろしスープに今はまっています。
- ショックです。。。
- 2007/08/29 22:15
- 今日いつものようにデジカメで写真を撮ろうとしたら、、、おかしくなってました １週間くらい前にも同じ状態になったのですが、その時は次に電源入れたらなおっていたので気にしてませんでしたが。 私の携帯カメラの画質は最悪で、今では携帯でも５１５万画素なんてのがあるんだな。。。私のとは大違いだと、昨日ＴＶ見て思ったところでした。
- スポーツマン体型について
- 2008/06/14 16:45
- スポーツマン体型について 今回はスポーツマン体型について書いていこうと思います。スポーツマン体型と言えば具体的にはガッチリしている体型のことを指しますが、そういう体型についての知識をいろいろと付けていきましょう。このスポーツマン体型とは過度の物を除けば理想的な男性の体型に当てはまると思います。具体的にその体型とはどういうものかと言うと、適度に広い肩幅 、やや厚みのある胸板、シェイプされたウエスト、…
- ビリーズブートキャンプを開始・効果感想
- 2007/05/18 00:17
- ビリーズブートキャンプに入隊しました。このブートキャンプの1日目は基礎プログラムです。ブートキャンプの基礎プログラムをただのダイエットエクササイズと甘く見ていた私があまかったです。 ビリーズ・ブートキャンプではビリーがハイテンションで最初から飛ばすものだから、運動が苦手な私にはちょっときつかったです。このブートキャンプの動き自体はかなり単調なんですけど、テンポが速いのではじめのうちついていける人…
- 産後 引き 締め ダイエット
- 2007/03/28 02:16
- 産後引き締めダイエットとは産後の太った体を戻すと言うことなのです。 太ったぶんどうしても伸びた感じがするのは私だけでしょうか。 なので。妊娠前みたいに引き締まった体に戻りたいと思うのも産後の悩みの1つになるのではないでしょうか。 産後の引き締めにはやはり運動やマッサージなのが効果的だと思います。 産後で引き締めといってもダイエットほうは様々だと思います。 妊娠前の引き締まった体に戻るため…
- 授乳中 ダイエット 産後 ダイエット
- 2007/03/27 23:57
- 産後は赤ちゃんに授乳しなくてはならないので食事の栄養にバランスが重要になります。 産後ダイエットで気をつけなければならないのは、授乳中と言う事もありますが、一番大事なのは、自分の体と赤ちゃんへの授乳ということです。 授乳は赤ちゃんにとって大事な食事となるのです。 授乳はお母さんの食事によって成分、栄養分などが変わってしまうのです。 授乳中のダイエットは無理な食事制限はできないのです。 無理…
- ダイエットのその後
- 2007/03/24 20:58
- 簡単にダイエット出来ると分かっていても、なかなか踏み出せない人が多いんですよね。 それは「ダイエットは難しい」と思い込んだり、今まで失敗をしてきているからでしょうか。 でも普通の生活をしていれば、自然と痩せていくようになります。 必要なのは「これが私の生活スタイル」と思えるような、そんなダイエット方法を見つけることです。 だから、ダイエットサプリを買って飲んでみても、直ぐに成果が出ないから「こ…
- 野菜スープダイエット-注意点
- 2007/08/21 21:17
- 野菜スープダイエットについて 美味しく野菜スープダイエットしましょう。 人気沸騰中の野菜スープダイエット。 ここでは、栄養があって美味しい野菜スープダイエットの全です。 まず、最近の野菜スープダイエット事情について。 以前までは、野菜スープダイエットというと、それ１食だけで済ませていると、 栄養失調になってしまい、体調を崩してしまう方が出てしまっていました。 ただただ満腹感を得て、痩せてしまおう、…
- おもいッきりテレビ-野菜 スープダイエット
- 2007/08/27 20:37
- おもいッきりテレビ-野菜 スープダイエット おもいッきりテレビみのもんたで放送され話題になった野菜スープダイエットのレシピを紹介しておきましょう。 ポイント１ 野菜ダイエットスープの摂り方 キャベツ・たまねぎ・かぼちゃ・にんじん 4つの野菜をみじん切りにしてスープにする。 1日2回 朝食前と午後3時頃に飲むと効果的 ポイント２ 野菜スープダイエット効果を生かすポイントは炭水化物や甘い物、お酒を摂り過ぎ…
- 野菜とダイエット
- 2007/12/05 00:15
- 野菜を食事に取り入れることで低カロリーながらも満腹感のある 食事を摂る事が可能ですが、そんな野菜にはやはりダイエットに 効果的な働きがたくさんあります。 野菜といっても種類も栄養もさまざまですが、ここでは特にダイ エットに関する野菜の栄養を見て行きたいと思います。 さつま芋、これは野菜としてダイエットに適しているでしょうか？ 野菜の中ではカロリーは高めといえるさつま芋ですが、白米と …
- 農園ﾂｱｰと初めて野菜♪
- 2007/08/02 22:05
- 先週末は、無農薬で珍しいお野菜を沢山作ってるある農園へ行ってきました。その日の予想最高気温は３４度 なのに、２日ほど前から風邪をひいたのか頭痛とか吐き気、発熱 いったいどうなるんでしょう 休むか、、、
- 野菜たっぷりサラダそば♪
- 2007/08/03 20:27
- おそばは好きなので、よくランチに食べます。でも、ほとんどざるそばです。簡単でおいしいのですが、夏はバテないよう単品の麺類でも今日はちょっとひと手間プラス 野菜を食べよう - livedoor Blog 共通テーマ
- フルーツで猛暑対策！
- 2007/08/17 22:25
- 少し前から売り場に並ぶようになった沢山のフルーツ達を見て、ﾜｸﾜｸしている私です とはいうものの、、、最近は暑さがハンパじゃないので結局サッパリとしたスイカに吸い寄せられてしまうのですが 今日は初物の果物で水分、カリウム、食物繊維を補給 野菜を食べよう - livedoor Blog 共通テーマ
- 美味★つまみ系梨ﾚｼﾋﾟ
- 2007/08/18 22:35
- 昨日の記事中の梨は、1袋のなかに6個入ってましたが中にはあまりおいしくないものもありました 甘くないんですね。。。捨てるのはもったいないので、豚肉のしょうが焼きのタレのなかにすって入れたほか、梨で1品作ってみました。 野菜を食べよう - livedoor Blog 共通テーマ
- ｽﾊﾟｲｽ＆お野菜で元気回復♪
- 2007/08/20 22:33
- 昨日から再び猛暑ですが、暑さに負けず昨日は料理教室へ今日は娘とショッピングへ行きました。娘と外食する時は好みが分かれてしまい、いつも決めるまで時間がかかってしまいます 野菜を食べよう - livedoor Blog 共通テーマ
- 豚しゃぶとろろうどん
- 2007/08/22 21:16
- 昨日の岩盤浴はさすがに無茶だったようで、今日熱が出ました もちろん水分はたっぷり摂っていましたが、この暑さですからねぇ〜冷静に考えれば家に居て冷房なしなら普通に汗かきますしね さて、従姉妹のお嫁さんが四国の実家へ帰省したお土産のさぬきうどんを使って、冷たいおうどんメニュー考えました。
- ナス大集合〜♪
- 2007/08/25 21:30
- ナスも沢山の品種がありますが、いくつ知ってますか？ 私自身、名前は知っていても日ごろ使い分けられないことが多いです。普段行くスーパーにもこんな沢山のナスを置いていたかな？目に付く場所に置いてあるナスに飛びついてる可能性ありです。昨日は勉強会でナスについて色々と学びナスのお料理4品を試食してきました
- 今日は野菜の日♪
- 2007/08/31 21:55
- 今日の朝日新聞に大きい広告が載っていましたし、いろいろなところで取り上げられているのでもうご存知でしょうが８月３１日は、野菜の日です。
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YAMAHA iPod対応ミニコンポ「MCR-040」 体験会＆レビュー ブロガー大募集！(2009.11.04)
