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- 妊娠と出産予定日
- 妊娠と出産予定日 （52）
- 妊娠してから出産予定日までは約10ヶ月
ほどの時間を過ごすことになります。
何もしないで出産予定日が来る
わけではもちろんなく、女性の身体や
心には様々な変化が起こりますよね。
簡単に、妊娠から出産予定日までを
まとめてみました。
妊娠初期は生理がとまる・基礎体温が
下がらないなどの兆候があり、生理が
10日以上遅れているときには妊娠して
いるのかも？
なかには受精卵が着床するときに出血したり、
妊娠しているのに出血したりする場合があり
月経と間違えてしまうこともありますが、
あれ？と思ったら病院の診察を受けてみま
しょう。自分で薬局で妊娠検査薬を購入して
みてもいいですね。
妊娠中期になると、胎動がはじまります。
妊娠18週から20週くらいの間から感じる
ようになりますが、初めて赤ちゃんを産む
人は感じるのが遅いといわれています。
感じる時期も個人差があるのであまり気に
する必要はありません。
あ、お腹の中に赤ちゃんがいるんだと
実感でき、出産予定日を心待ちにする時期
かもしれませんね。
妊婦の身体は大きくなって食欲も出てくる
ので、調子がよければ散歩やウォーキングを
積極的にするようにしましょう。
身体が大きくなるので背中や腰に負担が
かかり、腰痛がひどくなりはじめる人もいます。
妊娠後期になると、胃がつかえたり、お腹が
はって苦しくなることもあります。とにかく
無理をしないようにしてください。
無理をして妊娠中毒症になったら大変
ですからね。食事は少しずつわけて食べれば
苦しくありません。
出産予定日まで身体もどんどん変わってきます。
なるべくストレスをためないように妊娠生活
を過ごしてくださいね。
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