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健康と食べ物 （183）
- 健康で居るためにできることは？ 健康維持のための食の情報です♪
家庭菜園 プランター 12月- 2009/11/08 21:00
- 家庭菜園 プランター 12月 プランターやコンテナを使って、ベランダなどで家庭菜園にチャレンジを考えている方には、プランター菜園やコンテナ菜園での野菜づくりがおすすめです。そこで、12月の野菜の収穫を紹介したいと思います。 12月の野菜の収穫は、【チンゲンサイ【レタス】【長いも】【ハクサイ】【パセリ】【ゴボウ】【小松菜】【ほうれん草】【にんじん】【野沢菜】【ネギ】【キョウナ】【サラダ菜】【ブロッコリー】【…
- メシマコブ（桑黄茸）茶
- 2007/04/23 13:00
- 【 メシマコブ（桑黄茸）茶 】 日韓薬草研究会のホームページで販売しております、韓国の桑の木栽培のメシマコブ・桑黄茸（サンファンボソッ）をおよそ10ヶ月飲み続けています。 お召し上がり方に、とくに規定はありませんので、お茶としたり各種料理に使われても構いません。私はお茶として飲んでいますのでご紹介致します。 製品形状である微粉末は、吸収も良くほとんどお湯に溶けますので、その…
- 季節の食は大事かも。
- 2009/10/09 18:02
- 最近は、ＴＶでどんどん、とっておきの情報を流してくれるからありがたいね〜。いろんなレシピや健康情報。 グルメ情報。。なかでも、安くて、生活に役立つものは大歓迎♪。 健康って言えば、食事がきってもきれない関係だけど、誰かが、「教養のある食事が大切」って言ってたな。 ん〜。すばらしい言葉です、岸 朝子さんが聞いたら涙をながしそうです♪とくに季節のものを食べるのが体にとてもいいらしい。今だったら栗とか、…
- 膀胱炎の症状と治療のポイントについて
- 2009/10/09 13:13
- 膀胱炎は、尿道が短い構造になっている女性に多く見られる病気です。一回膀胱炎を起こしてしまうと何度も繰り返し起こしてしまう病気なので、再発しないように注意して予防をシッカリと行う事が大切です。尿道から膀胱に雑菌が入ってくる事から膀胱炎となりますが、膀胱炎に入ってきた雑菌が尿管を遡り腎盂へ移動して腎臓に炎症を起こしてしまう疾病が腎盂腎炎になります。腎盂腎炎を起こしてしまうと膀胱炎と比較してその症状も重…
- 病気にならない生き方
- 2009/06/14 10:34
- こんにちは！ Ｃｏｒｅ店長の佐々木です 今は季節の変わり目。 体調不良の方が増えていますね。 一日の温度差が１０度以上あると自律神経のバランスが崩れて、 グッと抵抗力が落ちます。 自律神経は内臓の働きを支配しているので、調節がうまくいかなくなると様々な 不具合が生じてきます。 特に寝ているときには内臓が働くことによって熱を作っているので、その働きが悪く なると体全体が冷えて病気にもなりやすくなりま…
- 食欲が無い時は
- 2009/10/08 18:17
- よく 〇〇を食べれば健康になる なんて情報がテレビで放送されるたびに スーパーでその食品が売り切れになったりするけど 人間、食べたい物を食べたい時に食べるのが一番じゃないかな もちろん、ストレスのせいで無理やり口に食べ物を押し込む なんてのはいけないけど 甘い物が食べたい と、思ったら 体が糖分を欲してる証拠なんだから 我慢するのは体に悪い気がする。 逆に 今日は食欲がない という時は胃袋が休みた…
- 二日酔いに効く特効薬はなし
- 2009/10/08 12:31
- 酒を飲みすぎたときの二日酔はツラく、もう二度と飲まないなどと誓うのに、２,３日もしたら懲りずにまた飲んでいる人も多いでしょう。 私もその口で、飲み会前に「ウコンを飲めば悪酔いしない」「二日酔いにはしじみ汁」のほか「牛乳」「かちゅー湯」「フレッシュジュース」などいろいろ言われますが、効果はどれも同じような感じだと思います。 私の場合、体調が一番肝心で同じ酒量でも二日酔いの酷さが違ってきます。 医者も…
- ro水
- 2009/10/08 03:51
- 健康のためにはと、いろいろ調べていると、最近は、ウォーターサーバーとかも人気なんですよね。特に、ro水とよばれる水も人気ですね。ro水の宅配会社も結構あって、月の料金も安いものからあるみたいだし。まあ、普通ペットボトルとか買うよりは、結果的にみて経済的になるんでしょうね。
- 食物アレルギーと回転食療法
- 2009/10/07 22:18
- 食物アレルギーはつらいです。 好きなものが食べられないのは 人生の楽しみがひとつ減るようなもの。 しかし大人はともかく 子供や乳幼児の食物アレルギーは かわいそう。 問題なのは、食べられないものが増えると 成長に必要な栄養素も摂取できなくなるから。 そこで選択回転食という方法が知られています。 回転食とは文字通り 食べられる食物を回転して 栄養のバランスを保とうと言うもの。 また食事記録をつけることで…
- やずやの青汁格安やあしたばのお試しを？
- 2009/09/14 07:48
- 健康にいいと言われているやずや 青汁 格安の時に一度試してみては？ そして、青汁がのめるようならこれを飲み続けると体に変化が起こるかも？ 他にはあしたば お試しというもの。これはあしたばという 葉っぱからお茶を作るもので健康にとてもいいそうですよ。
- 生活習慣を変える
- 2009/09/12 05:31
- 生活習慣を変えて生活習慣病を予防しようと思います。早寝早起きも成人病予防の一つだと思います。夜型は止めて生活習慣病を予防しようと思い、早寝早起きしています。食生活も野菜を食べて、成人病を防ごうと思います。成人病生活習慣病http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090911-00000021-zdn_mkt-bus_all
- 認知症予防に水素水を飲もう
- 2009/09/11 11:20
- 認知症に効果のある「水素水」という不思議な水をご存知でしょうか？この水素水は認知症予防効果のほか、ガンの予防に効いたり、デトックス効果を高めてダイエットに役立つという効果もあるそうですよ。 ここでは認知症やその他の症状に効果が高いと言われている魔法の水「水素水」についての様々な情報をお届けしたいと思います。 まず、認知症とはどのような病気かご存知でしょうか？この病気は、後天的な脳の障害で、いっ…
- お肉を食べて脳を元気に
- 2009/08/17 16:54
- お肉を食べて脳を元気に 最近元気がないなぁ〜って時は、ストレスがたまっていたり、 会社や学校で辛いことがあったり、人間関係で悩んでいたり、 色々ありますよね。 そんな原因が分かっている時は、物事が解決すると一気に元気 になったりも。 だけど原因が無く、最近落ち込むなぁ〜という時は、 食事で脳を元気にすることも出来るのだ。 その食事とは、お肉を食べる事。 お肉は、必須アミノ…
- 健康のための健康食品特集
- 2009/08/14 14:52
- 三育フーズ黒ゴマ亜麻仁クリーム 150g ●亜麻仁(約35%)と黒ゴマ(約44%)をブレンドしたしお味のクリームに仕上げました。 ●亜麻仁は体の中でEPAやDHAに変換されるα-リノレン酸を含んでいます。 パンにぬったり、和え物、サラダなどの料理にもご利用ください。 ●【原材料名】黒ゴマ、亜麻仁(35%)、植物油脂、塩、はちみつ アイジェイタヒボの園 4g×32 ●タヒボの園は、厳選された南米アマゾン(ブラジル)…
- 錠剤になった水素水
- 2009/08/14 11:05
- 錠剤タイプの水素水があるそうです。「えっ、水なのに錠剤！？」と驚かれた方もいるかもしれません。なんでもこの錠剤タイプの水素水を飲むと、老化の原因である活性酸素と結合して、この活性酸素を体内から追い出してくれる働きがあるのだそうですよ＾＾ 活性酸素といえば、体の様々な不調の原因になる恐ろしいものということが、メディアでよく取り上げられていますよね。そんな活性酸素が、錠剤を飲むだけで除去できるのであ…
- 大腸がんの予防にヨーグルトが注目されている！
- 2009/07/19 16:16
- 大腸がんの予防にヨーグルトが注目されている！ 大腸がんが確実に増えている日本で、最近、ヨーグルトが注目されているようです。 近年、日本人のがんの中でも、胃がんなどは減ってきている中で、大腸がんは、増えてきていているようです。近い将来には、大腸がんが、がんの中のNo.1になるとも言われています。 大腸がんが増えている原因は、日本人の食生活が欧米化してきて、肉食などが増え、主に食物繊維の摂取が減った…
- 食中毒の予防
- 2009/08/09 17:37
- 食中毒をちらほら聞く時期でもあります。 予防する方法ってどうやったらいいんでしょうね。 自宅だと食べ物の管理をしっかりしておけばいいでしょうが、外食で当たってしまうのはどうしようもないような・・・ クレア 住宅情報 海外旅行 保険
- 高血圧の食事は塩分を減らす、食べすぎない、飲みすぎないが大事！
- 2009/02/02 08:52
- 高血圧の食事は塩分を減らす、食べすぎない、飲みすぎないが大事！ 体質的に高血圧になりやすいタイプの人でも、食事を改善することで予防したり、血圧を上手にコントロールすることができます。 高血圧の人の半数程度は、食塩感受性が高く、塩分の影響を受けやすい体質をもっています。それだけに塩分をひかえることが、血圧のコントロールにはもっとも大切です。高血圧の人の場合、1日の食塩摂取量の目安は「6ｇ未満」とさ…
- 青魚の健康成分をサプリメントで補給、青魚ＤＨＡ
- 2009/08/08 08:41
- 青魚の健康成分をサプリメントで補給、青魚ＤＨＡ 青魚ＤＨＡ通販限定商品。１日分５粒にＤＨＡ500mg、ＥＰＡ100mg、α-リノレン酸100mg。３種の必須脂肪酸が補給できます。 体内では作れない「ｎ-３系必須脂肪酸」をまとめて摂れることでご好評いただいた【ＤＨＡ５００】が装いも新たにリニューアル。青魚の健康成分をサプリメントで補給してください。 ■体に欠かせない必須脂肪酸 必須脂肪酸は体内で作り出すことができな…
- がんの予防には、栄養のバランスがとれた食事が大事！
- 2009/04/08 07:51
- がんの予防には、栄養のバランスがとれた食事が大事！ 食物は、生命の根源。私たちの健康を守る第１のカギが、毎日の食事であることはいうまでもありません。栄養のバランスがくずれると、さまざまなかたちで体に支障があらわれ、さらには病気の原因にもなります。今や日本人の死亡原因の第１位となった病気、がんも、その例外ではありません。 偏食をつつしみましょう 最近、食物のかたよりと発がんの関係が、疫学調査や…
