共通テーマ
☆★ 骨盤体操 ★☆ （83）
- 骨盤の歪みを治す運動や効果等の話題を、どうぞ！
骨盤矯正体操の方法- 2009/12/21 21:15
- 骨盤の歪みというのを正すためには、 矯正ってことをするのが必要なのです。 そして、骨盤矯正ダイエットを 成功させるというためには、 筋肉を強化させるためのエクササイズと ジョギングとかの有酸素運動をする ということが大切なのです。 ただ、今までは、 ほとんど運動らしい運動をしていなかった という人にとりましては、 急に運動を始めるってのは、 ある意味大変なことですよね。 そういうわけで、そんな人でも、 空…
- wiiのソフト 骨盤フィットネスの感想
- 2009/12/03 10:33
- アイソメトリック&カラテエクササイズWiiで骨盤Fitness 【初回限定特典：「秘伝の書」＆「測定メジャー」付】 昨日、wiiで骨盤フィットネスというゲームソフトを買いました。 ダイエットしてもなかなか効果がでない。 その理由に、骨盤のゆがみが影響しているらしいのです。 ビリーズブートキャンプを 一生懸命やったけど、効果は？ 筋力をつける以前に、自分の曲がった体型を治して基礎代謝をあげようかと思いました。 激…
- 【男のダイエット】と骨盤矯正
- 2009/12/02 18:00
- 【男のダイエット】の中でも、注目されつつあるのが「骨盤矯正」です。「え？骨盤矯正って女性だけのものじゃないの」と思う人がいるかもしれませんね。でも、骨盤矯正というのは女性だけでなく、【男のダイエット】をしたいと考えている男性にとっても非常に大切なものなんです。骨盤がゆがんでいるとどうしても脂肪がつきやすいので、【男のダイエット】がしにくいそうなんですね。だからこそ、【男のダイエット】をするのなら「…
- 骨盤の歪みと腰痛
- 2009/11/30 00:05
- 骨盤矯正をしっかりやりたいなーと思ったのには 「やせたい」ももちろんありますが、 最近何となく腰痛気味な気がしてきたから、です。 まぁ、あくまでダイエットがメインではあるんですけどね。 わたしって、もともと長時間座り続けの仕事なのですが 今までに腰が痛いかも？なんて思ったことはなかったんですよねー。 それが今年の夏頃に「あれ？お尻が痛いかも？」と ちょっと感じたんです。 腰というよりは尾てい骨周りとい…
- 骨盤体操はまだするな！！
- 2009/11/27 14:44
- 骨盤のゆがみを解消するために効果的といわれている、骨盤体操ですが、骨盤体操はまだしないで下さいね。なぜなら・・・・きっとご経験があるかとは思いますが、普段走っていないのにある時、ちょっと走っただけで、足腰がおかしくなってことが・・・・。。どんな運動も、普段やっていないことをすると、身体がビックリしてしまい返って逆効果になってしまうんですよ。では、骨盤体操を行う前にはどんな準備が必要になるのでしょう…
- どうしても痩せない人へ…
- 2009/11/21 16:06
- どうしても痩せない、体型が綺麗にならない、下半身太りや、お尻の開きが気になるという方は、一度、通常のダイエットを中断して、骨盤矯正をされると良いかも知れません。なぜなら、痩せにくい体質や、体型の崩れは、骨盤の歪みによって起こっている可能性が高いからです。特に出産を経験している女性は、その傾向が極めて高いです。整体などに通うことで骨盤は矯正できますが、リーズナブルに行うには、骨盤矯正ベルト ヒップア…
- 1分骨盤ダイエット
- 2009/11/21 15:09
- 骨盤ダイエットの本が本当に数多く出版されているわけですが 本屋さんにダイエット本コーナーに一番たくさん並べられていたのは 楽天では【入荷予約】 巻くだけダイエットなんですから 品切れなんでしょうねー。 で、そこには「1分骨盤ダイエット」もかなり置かれてましたが、わたしってば これもしばらく前に購入済みなんですよねー。 骨盤たたきダイエットのときの矯正のやり方だと寝た姿勢で行ってから 立って叩くんですが、…
- 巻くだけダイエットの効果
- 2009/11/17 18:40
- 巻くだけダイエットが金スマや思いっきりＤＯＮ！で紹介されてました。バンド一本で痩せる、巻くだけダイエット、すごい人気で楽天では売り切れて今は予約受付中とか。。この巻くだけダイエットを書いたのは、山本千尋（ちひろ）さん。巻くだけダイエットはバンド一本でエクササイズができるんですね。バスタオルを首のしたと骨盤の周りに巻いたバンドの下に敷いて、ねっ転がって膝を立ててそれを左右交互に倒すだけ。バンドはおへ…
- 巻くだけダイエット！
- 2009/11/17 13:47
- 巻くだけダイエットが金スマでも紹介されましたね。今日は「思いっきりＤＯＮ」でもやってました。 山本千尋（ちひろ）さんが書いているんですね。バンド一本で痩せるっていいなぁ。骨盤の周りや肩甲骨の周りにバンドを巻いてエクササイズ。効果もあるとの口コミですが・・・ バンド一本で痩せる！巻くだけダイエットって、確かに興味を引きそうなタイトルだね。本は楽天でも売れてるねぇ。一時在庫がなかったけど、予約はできる…
- 骨盤ダイエットの最初
- 2009/11/16 10:23
- 骨盤ダイエットのやり方を書いた本で一番最初に買ったのは 実は2年以上も前のことで骨盤たたきダイエット というものでした。 骨盤系のダイエットにはまわして痩せるタイプと叩くタイプとが あるみたいです。 骨盤って上半身と下半身をつなぐ重要な部分でしょ。 でも、可動部分なだけに、ちょっとした生活のクセとかで ゆがみやすい部分っだったりもするんですよね。 なんとキャッチフレーズがゴロ寝で3分！ というものなんです…
- 年齢とともに重力に逆らえなくなる
- 2009/11/12 23:01
- 中島史恵 美ボディーの秘訣 - livedoor ニュース via kwout30が過ぎ、30後半が近づくにつれ、体の筋力が重力に逆らえなくなってくる。もうダルダル。時間を見つけては、イロイロなダイエットに取り組む。体重はそこそこ落ちても筋力が落ちている為、なんだか、だらだらしたボディ。朝起きると、異常に背中が痛い。
- 『骨盤ロマネスク脚やせ集中』エステ
- 2009/11/12 22:41
- 【押切もえプロデュース！】脚やせソックスが限定発売！42％OFF [アウトレット] CUTEFIT キュー... エルセーヌの『骨盤ロマネスク脚やせ集中コース体験』、これはいわゆる“骨盤ダイエット”というやつですね。 この体験コースに申し込むと、もれなく“骨盤サポートガードル”が付いてきます。 骨盤ロマネスク脚やせ集中コース体験の料金は、骨盤サポートガードル付きで1回3,150円です。 カラダのバランスをとっている骨盤がゆ…
- 書くだけダイエットとオグラ式
- 2009/11/09 15:14
- 最近はいろいろなダイエットがありますよね。 とある女性週刊誌によると結婚はしたくないけど子供は欲しいという女性が書くだけダイエットについてけっこう情報収集に余念がありません。サウナスーツの効果は、あまり期待できないと言っても良いでしょう。 その背景にあるのは、おそらくオグラ式腕組みダイエットの小倉義人さんの影響ではないでしょうか。ただ時代の変化といってしまっても言いものなのか、ちょっと…
共通テーマ
| 投稿総数： | 3767810件 |
|---|---|
| 昨日の投稿数： | 2743件 |
人気のテーマ（カテゴリ）
ダイエット（1000）
ダイエットをはじめる（1006）
楽してやせるダイエットをさがせ！（1000）
このお腹をなんとかしたい。（809）
いま人気の＆気になる・・・ダイエット法（1000）
こんなダイエット法がありました！（1001）
ダイエット！（73）
足やせ＠足痩せダイエット（271）
ダイエット主婦（204）
ダイエット情報（994）
ブロガー募集
0〜6歳のママ＆パパ必見! 【こどもちゃれんじ】トライアルキット☆体験ブロガー募集中(2010.01.18)
