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- うつ病の症状ってどんなもの？ （66）
- あなたが一番苦しい症状はどんなことですか？
精神医療と障害者自立支援法- 2009/06/06 08:05
- 精神医療と障害者自立支援法 障害者自立支援法は、２００５年に可決・成立し、２００６年４月１日から施行されている法律です。 従来は、生活支援センターや作業所など施設毎に名称が付けられ、その施設という箱物毎に予算が付くというものでした。 障害者自立支援法の施行に伴い、施設毎ではなく、施設で実施されるサービスに対して予算が付くというシステムに変わっています。 具体的には、地域活動支援事業、相談支…
- うつ病チェックで症状あり(;^_^A
- 2009/06/10 21:06
- 梅雨に入りましたね〜 今日は２ヶ月ぶりにカットに行きました。 いつもの美容師さんに逢ったとたん「痩せました？」って聞かれた。 ハーイ！わたし、最近３キロ程痩せたのです。 原因はというと、もちろん旦那の悪行のせい 借金に浮気、私が悩んでもしょうがないと思いつつも 毎日、毎日頭の中でグルグル渦巻く いつの間にか食欲が無くなって、何もする気がしない日もあった そんな日は、１日中ソファーに…
- 明日は仕事か・・・・
- 2009/06/07 19:57
- また明日から仕事か・・・・ いやいや、以前から多かれ少なかれこんな気持ちはあったのだけど、ここ最近特にひどい。 毎日帰りが午前様、出勤も７時には家を出るとなると必然的に睡眠不足と思考力の低下が・・・・・ 休みは寝て過ごすのが当たり前になっている自分が嫌で嫌で仕方ない。 何もしたくない。いや、以前にはできていたことができなくなっている自分が怖い。仕事での交渉、進め方、トーク・・・・・何なんだろう。マ…
- 心を癒す「亜鉛」
- 2009/01/23 19:41
- 心を癒す「亜鉛」 生命活動の維持に必要な代謝に不可欠な物質が、亜鉛です。 亜鉛は、最近では、美肌に良いとされ注目されるようになりましたが、あまり知られていないのが、亜鉛の精神安定作用です。 亜鉛は、脳の神経伝達物質を合成する成分で、神経伝達を円滑にし、心を安定させます。 亜鉛は体に吸収されにくい物質で、しかも、ストレスを受けると亜鉛が多く消費されてしまいます。 ダイエットで食事量を極端に…
- うつ病と社会復帰
- 2009/01/06 20:50
- うつ病と社会復帰 うつ病で療養後、スムーズに社会復帰するには、なによりも本人が社会復帰に対して自信を持っていることが重要となります。 焦る気持ちが強く、無理に社会復帰をしてしまうと、再発する可能性が高くなるからです。 また、社会復帰に対する自信とともに、自分の症状をしっかりと理解して、うつ病に罹る前の生活スタイルを見直し、無理をしない自己管理ができるかどうかも重要になります。 社会復帰の…
- 吃音（きつおん）
- 2008/12/20 08:51
- 吃音（きつおん） 吃音（きつおん）それ自体は、心の病というわけではありませんが、精神面に及ぼす影響があると考えたので、取り上げました。 吃音の原因は未だはっきりしていないのが現状のようですが、最近では、子供が持っている素因と取り巻く環境とが複雑に絡み合って生じるものと考えられています。 吃音の症状の多くは、幼児期に始まるようです。 吃音は、一度良くなっても再度ひどくなるなど症状に波があり…
- 社会不安障害の心理療法
- 2008/11/15 15:30
- 社会不安障害の心理療法 社会不安障害の治療として、薬物療法とともに重要になるのが心理療法です。 社会不安障害の心理療法としては多くの種類がありますが、中でも認知療法が効果的であるといわれています。 認知療法とは、外的な事象そのものがある感情を直接引き起こすのではなく、そうした事象をどのように認識（認知）するかによって感情は異なるのだという考えをベースとした心理療法です。 社会不安障害やうつ…
- サザエさん症候群とは？
- 2008/10/06 12:17
- サザエさん症候群とは？ サザエさん症候群とは、日曜日の夜6時30分から放送されているアニメ番組「サザエさん」が始まる頃になると、とたんに憂うつになり、ひどい場合には、夜も眠れず、月曜日の朝まで頭痛やめまい、吐き気などが続き、ついには出社できなくなるという症状をいいます。 サザエさん症候群は、出社拒否症の一種ともいわれています。 サザエさん症候群は、現在では日曜日の夜に限らず、GWなど長期休暇の最…
- 社会不安障害とうつ病の合併
- 2008/06/16 04:57
- 社会不安障害とうつ病の合併 社会不安障害は、うつ病やアルコール依存症と合併しやすいことが広く知られています。 米国において1992年に行われた大規模な調査では、社会不安障害の33.8％にうつ病との合併、18.8％にアルコール依存症との合併、13.0％に薬物依存症との合併が見られたといいます。 また、うつ病の10.5％には、社会不安障害が合併していることも明らかにされています。 さらに、うつ病における社会不安障…
- うつ病と日照時間の関係
- 2008/05/08 03:49
- うつ病と日照時間の関係 うつ病と日照時間には、一般に相関関係があるといわれています。 事実、「季節性うつ病（冬季うつ病）」という言葉があるように、うつ病と日照時間には相関関係があるようです。 自殺の原因の多くがうつ病にあることは広く知られているので、日照時間と自殺率の関係について調べてみました。 すると、日照時間が全国最下位の秋田県は、人口10万人当たりの自殺率が39.1人と全国トップ（2005年…
- 適応障害はうつ病の一歩手前
- 2008/05/07 04:10
- 適応障害はうつ病の一歩手前 適応障害は、精神疾患の分野では、健康と病気のちょうど境目にある病態といわれています。 適応障害は、心の健康状態が低下しつつある、危険信号と認識すべきです。 適応障害は、軽いからといっても気の抜けない病気です。 事実、適応障害からうつ病に移行してしまう例が少なくないからです。 適応障害という概念が登場したのも、その背景には、「適応」という避けて通れない関門が、…
- 出社拒否症とは？
- 2008/04/13 04:46
- 出社拒否症とは？ 何となく会社に行きたくない。 出勤途中に腹が痛くなり、途中下車する。 会社に近づくにつれ動悸がし始め、汗が出てくる。 寝起きが悪い。 このような症状が３０代から５０代前半のサラリーマンに増えており、「出社拒否症」あるいは「出勤拒否症」とよばれています。 会社に行きたくないという出社拒否の理由はさまざまです。 �―亢个靴茲Δ箸垢襪汎椅�が激しくなったり、下痢をしたりす…
- 自殺は予告していることが多い
- 2008/04/12 17:19
- 自殺は予告していることが多い うつ病の場合、死にたくなるというのが、特徴的な症状の一つとしてあげられます。 自殺を思いとどませるのは、主治医だけでなく、家族や周囲の人すべてです。 自殺を図ろうとしている人は、何気なく自殺を予告している場合がよくあるようです。 自殺予告の主なサインとしては、次のようなものがあげられます。 引きこもる 大切なものを人にあげたり処分したりする 思い出の場所を…
- 燃え尽き症候群とは？
- 2008/04/10 07:46
- 燃え尽き症候群とは？ 全速力で回転していたモーターが、突然焼き切れて動かなくなることを、英語でバーンアウト（burnout）とよびます。 そして、懸命に働いていた人が突然無気力になり、職場に適応できなくなる症状を「燃え尽き症候群（バーンアウト・シンドローム）」といいます。 この燃え尽き症候群という用語は、アメリカの精神衛生の専門家が作ったものです。 燃え尽き症候群は、慢性的なエネルギーの使い過…
- 最近ため息が増えたり、声が小さくなっていませんか？
- 2008/04/10 04:18
- 最近ため息が増えたり、声が小さくなっていませんか？ うつ病は、気分が異常に落ち込み、疲労困憊し意欲や気力が衰えてしまう病気です。 うつ病の兆候のサインのひとつが、ため息です。 また、うつ病になると思考力が極度に低下して、考えがまとまらなくなります。 そして徐々に自信を失い、やがてどうでもいいという感じになり、心をふさぎ、話す声が小さく、または無口になっていきます。 うつ病になりやすいタ…
- 配偶者とうまくいっていますか？
- 2008/04/10 03:51
- 配偶者とうまくいっていますか？ うつ病になると、配偶者との問題は重要でかつ深刻となります。 一般的にうつ病にかかる人は、外面が良い反面、自分が心を許した人には、非常に批判的で要求水準が高いようです。 配偶者がどれだけ、うつ病になった人の甘えや攻撃性に耐えられ、うまく処理できるかということが、うつ病の行方を左右する大きな要因になります。 男性がうつ病になったときは、積極的で支配的な妻は、夫の…
- 自殺の実態と取り組み
- 2008/04/10 03:18
- 自殺の実態と取り組み 全世界では、年間約100万人が自殺で死亡しており、2020年には150万人になると推定されています。 100万人の自殺者に対して、殺人による死者は50万人、戦争関連の死者は30万人で、いかに自殺が多いかが分かります。 自殺は全死亡の2.5％を占め、ほとんどの国で10位以内の死因、若者においては3位以内となっています。 自殺未遂者は既遂者の最低10倍は存在し、将来も同様の行動を繰り返して死亡す…
- 心を癒す「フラワーエッセンス」
- 2008/04/10 02:47
- 心を癒す「フラワーエッセンス」 フラワーエッセンスの歴史は古く、一説には有史以前から伝え用いられてきたといわれています。 近年になり、フラワーエッセンスを花療法として体系づけたのは、1930年代のイギリスの著名な細菌学者であり、ホメオパシー医（医学士、外科専門医、公衆衛生学者）でもあったエドワード・バッチです。 当時７種類の細菌からワクチンを開発しホメオパシー医療の分野で世界的に高い評価を受けた…
- おかげさん 相田みつを
- 2008/04/09 07:24
- おかげさん 相田みつを 相田みつをさんの言葉に、何度助けられたかわかりません。 うつがひどい時に、呪文のように心の中で唱えていました。 味わいのある書体にも大きな魅力があふれています。 本書は、そんな言葉と共に解説が付けられていますので、言葉の真意が理解できます。 言葉のひとつ 「むりをしないでなまけない わたしは弱い人間だから」 ★「うつ」の心に癒しを。★ 心を癒す「整体」 整体…
- うつ病とサプリメント
- 2007/11/16 20:04
- こんにちは！うつ病ドットビズのけぇです。 一時的な感情から薬を大量に服用してしまったり、また不安が起きるたびに薬を飲んでしまう人けっこういます。自分が通院していた時も注意されていた患者さんを何度か見かけたことがあります。 そんな人におすすめしたいのがサプリメントなのですが、ストレスケアに有効な物もあります。ただし使用に関しては医師や薬剤師さんなどと相談の上で使用しましょう。
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