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野菜のレシピ （8）
- 肉類を食べたら、その３倍の野菜を取りなさいと、よく言いますね。ベジタリアンでなくても、野菜は毎日の食卓に欠かせません。工夫を凝らした洋食野菜のいろんなレシピを紹介します。
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バターで和える三度豆・カシューナッツ入りのレシピ- 2009/04/09 08:55
- 三度豆とカシューナッツはよく合います。でも、その他のナッツ、たとえばピーカンやアーモンド、ヘイゼルナッツやパインナッツといったものでもいけるので、お好みのナッツでお試しください。とても簡単にできるレシピです。（６人分） ＜バターで和える三度豆・カシューナッツ入り＞ ―材料― ・三度豆ーーーーーーーーー680g ・バターーーーーーーーーー大3 ・塩ーーーーーーーーーーー小3/4 …
- リケンのソース“Decor（デコル）”プレゼント！IKEAの黒いお皿も当たります！
- 2009/04/08 17:35
- リケンでは、サラダや野菜にかけるソース“Decor（デコル）”の新発売を記念して、Decor（デコル）シリーズ「チーズソース 3種のチーズ」または「ゴマソース 白ゴマ・黒ゴマ」を抽選で1,000名にプレゼントしています！そのうち100名には、IKEAの黒いお皿がついてます！
- かつお菜の胡麻あえ〜♪
- 2009/04/06 18:15
- かつお菜の胡麻あえ 熱湯の塩をひとつまみ加え、さっと茹でる。 しんは薄く斜め切りに、葉は小さく刻み、水けを絞る。 茹で人参と胡麻あえ（すりごま、砂糖、淡口醤油）にする。 かつお菜は博多で雑煮に使うらしいです。あえ物でも美味しいとなってたので、胡麻あえにしてみました。 緑黄色野菜のサラダマカロニ きぬさやは熱湯に塩少々加えて茹で、斜め…
- 冷ブロッコリー（ピーナッツソース和え）のレシピ
- 2007/07/03 08:51
- 野菜のレシピ - livedoor Blog 共通テーマ 暑い夏には冷たい野菜を、スパイシーなソースでどうぞ。４〜６人分です。 ＜冷ブロッコリー（ピーナッツ・ソース和え）＞ ―材料― （注意：アメリカの１カップの容量は、２４０ml（２４０cc）となっています。） ・ブロッコリーーーーーーーーーーーー680g ・オイルーーーーーーーーーーーーー大1 ・チリ・ペーストーーーーーーーーーー小1/2-3/4 …
- 野菜オンリーで食べごたえあり♪あずきトマトスープ
- 2009/01/30 04:07
- トマトベースで野菜たっぷり小豆のスープ。小豆は英語だと、azduki beans。アドゥキビーンズって呼ばれてます。日本同様、ヘルシー食品として名高い。ま、元がアメリカンな食材ではないので、知らない人は知らないけど、健康志向な人は知ってます。豆類には良質の植物性タンパク質な上、繊維が豊富だからお通じによく＝デトックス効果があって、ナトリウムを中和する働きをするカリウムが豊富だから、血圧を下…
- グリーンアスパラガスのトルテのレシピ
- 2007/06/01 09:15
- 市販のパンケーキミックスを使った、とても簡単な 野菜のトルテを紹介します。(６人分) ＜グリーンアスパラガスのトルテ＞ ―材料― （注意：アメリカの１カップの容量は、２４０ml（２４０cc）となっています。） ・卵ーーーーーーーーーーーーーーー4コ ・オレガノーーーーーーーーーーーー小1/2 ・オイルーーーーーーーーーーーーー1/2カップ ・塩ーーーーーーーーーーーーーーー小1…
- じゃがいもを使ったレシピをクックパッドで探すことにしたら・・・
- 2007/07/04 14:36
- じゃがいもが美味しいので、じゃがいもを使ったレシピをクックパッドで探してみました！ クックパッドにはじゃがいもを使ったレシピだけでもすごくたくさんありました。 じゃがいもを使ったレシピで気になったのは、クックパッドのなかでは、やっぱりコロッケかな。 じゃがいもを使ったレシピって、じゃがいもをメインにしたレシピばかりじゃなく、じゃがいもが脇役？になるようなレシピもあって、毎日クックパッドで検…
- 今日の弁当 鮭弁パート２
- 2007/07/04 19:44
- 今日の弁当 鮭弁パート２ 塩鮭・ごぼうと人参のきんぴら・冷凍春巻き・ほうれん草 今週は続きで、なんだかやる気も 朝起きたのに…２度寝してしまい、遅刻ｷﾞﾘｷﾞﾘでした が恋しくなってきましたね(´∀｀)
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