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- 自転車 サイクリング （293）
- 日々の生活の中から健康とレジャー、そして素敵な思い出と達成感を味合うすばらしさを共有したい
ハンドルカット- 2009/07/09 22:13
- 今日チャリ通勤したとき思った。。やはりハンドル幅が広いわ。。仕事中、100円ショップでパイプカッター買いました。100円ショップだけど400円（税込み420円）あと平ヤスリ。こちらは100円。こんな風に歯を締めこんでクルクル回すと。。。アルミって簡単に切れちゃうんすね。切りっぱなしのバー先端。この後 ヤスリで面取りしました。左右あわせて５ｃｍ短くなりました。まだまだ切れるな…。でもあまり切りすぎてピーキー…
- 久し振りに村山へ
- 2009/07/05 18:30
- 五日市街道は気持ちいいねぇ♪ 久し振りに村山へ行く用事ができた。 本当はなるしまに行って、残弾数ゼロのチューブを買いたいのだけれども、頼まれて買った品物と、ご近所で引越しされる方から頂いたものを届けるために行かざるを得なくなった。 ともあれ、お昼に用事を済ませ、軽くシャワーを浴びてからスタート！
- いつの間にか・・・
- 2009/07/08 22:37
- 昨日、今日とローラーを回したんですが、俺ってこんなに心拍数低かったっけ？ と思うほど心肺機能が強くなってました（ｗ 今日のメニューは ケイデンス 時間 心拍数 1. 90 5分 100〜110 2. 95 5分 110〜117 3. 100 10分 120〜130 4. 95 3分 120前後 5. …
- TIOGA エンドバー
- 2009/07/08 21:28
- いつもコメントいただいているﾋﾛﾕｷさんから…TIOGA エンドバーが届きました今メーカーも売り切れで在庫が切れてるので…とっても嬉しいです状態も申し分なく良く新品同様でした。梱包もキレイで申し分なかったです。ありがとうございます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ早速つけてみました。装着途中の写真をデジイチで撮っていたのですが。。。。メディアが入ってませんでした装着画像をUPします。ほんと最高っス早…
- Garmin ConnectがGarminの全てのフィットネスGPSに対応
- 2009/07/08 07:36
- MotionBasedから会員に向けられたレターによると、MotionBasedの開発チームが開発、統合を進めて来たGarmin ConnectがGarminの全てのフィットネスGPSへの対応を完了したようです。MotionBasedの80%のデータはGarmin Connectへの移行が完了しており現在MotionBasedで利用しているアカウントでGarmin Connectを利用することができます。7月31日をもってGarminのフィットネスGPSからMotionBaseへのデータアップロードはできなくなりま…
- Renault Citadin (ルノー・シタダン) 18 スペック情報
- 2009/07/01 02:27
- 仕様情報フレーム：アルミ タイヤ：MAXXIS Birdy 18×1.50 ケプラービード バルブ形式：仏式 シフター：シマノRevoshift 7速(グリップシフト) ブレーキ：シマノ Vブレーキ レバー：プロマックス クランク：170�� ペダル：折りたたみ式 フロントチェーンリング：54T ボトムブラケットBB：4角 (けっこう突き出し量が多い：幅広) スプロケット： 7速 / 11・13・15・18・21・24・28T (0.203〜0.519/26インチ換算:0.294〜0.74…
- ツール・ド・フランス 日本人が入賞
- 2009/07/07 13:28
- 第３ステージで別府が８位 ツール・ド・フランス はい、前日は新城幸也さんが第2レースで日本人初の5位入賞しましたｗ そして今日、別府史之さんが8位で入賞 自分は自転車競技が好きで、夏になるとよく中継をみているのですが･･･ すげーｗ（・∀・） いや、本当に凄いです そもそも日本人でこのロードレースの祭典に参加できるのですら稀ですからねぇ しかも入賞、5位と8位これは凄いことです 運の要…
- イタズラ
- 2009/07/06 21:27
- 仕事を終え… 今日は歯医者に行く日だった。 なぜなら…土曜日飲みに行った時に歯の詰めた部分が取れたから…『ジジィ』天気も良かったので当然チャリ通勤。。。歯医者の前にチャリを止めて歯医者へ。。。 看護婦さん：『お尻に何か付いてますよ』 オイラ ：『へ？！』 そうです。職場の駐輪場に停めてる間にサドルにガムを付けられてました。ズボンにもガムがベッタリ。。。。 『しぇぇぇぇぇええええ…
- 【自転車】新城幸也がツール・ド・フランス第2Sで5位に入る歴史的快挙達成！優勝はコロンビア・ハイロードのカベンディッシュ
- 2009/07/06 18:25
- 1 名前：ﾊﾞﾙﾃﾞｽﾁﾙﾄﾞﾚﾝ18号φ ★[] 投稿日：2009/07/06(月) 04:10:07 ID:???0 ツール・ド・フランスは7月5日、モナコ〜ブリニョール間187kmで第2ステージが行われ、Bboxブイグテレコムの新城幸也（24）が大集団によるゴールスプリントでトップと同タイムの5位になった。 優勝はスーパースプリンターのマーク・カベンディッシュで、 世界の強豪選手と対等に戦って5位に入ったことは快挙。 これまでの日本選手の最高位は…
- オーストリッチサドルバッグ付けました！
- 2009/06/30 13:22
- 夏は体に背負ったり、ウエストバッグですら暑くていやなので 大きめのサドルバッグ付けました！ しかし、こうゆう大きいサドルバッグは漕いでるとき微妙にモモの裏辺りに当たるんですね。 そこでバッグサポーターってやつをつけてサドルに引っ掛けないで付けたら問題解決です！写真の感じです。ただ固定が甘くなるので結束バンドなどでうまく工夫して固定する必要があると思います。 ---------------------------------------…
- 自転車専用レーン発見！
- 2009/07/01 13:40
- この前鶴見川サイクリングロードを河口まで行った帰りにちょっと その辺りを当ても無く走ってたら,初めて自転車専用レーンってやつに遭遇しました！ おーすげ〜！青い自転車レーンです。 と言うことで行ったり来たりしてみました まだ出来たばかりですかね？昼間だったので車の交通量が少なく快適です しかし、こうゆうレーンだとただの路駐天国になってる場所も有ります！ 車道の脇に作るのが一番お金かからないでしょうが、路駐…
- JCA(日本サイクリング協会）に入会しました！
- 2009/07/02 13:50
- かなり忘れた頃に会員証が届きました！ 入ってる人は多いんでしょうか？ 会費4000円ですが、「JCA自転車総合保険」が付いてきます！ あとは利用するかはわかりませんが、いろいろな特典付です。 保険は大事だと思います。自転車だって人と事故を起こしたら大怪我させてしまうかもしれませんからね。無保険では借金地獄になってしまうかも もっと条件がよくなる追加保険にも入っときました ﾗﾝｷﾝｸﾞ↓参加中ｸﾘｯｸお願いし…
- 「そのまま自転車持ち込まないで」のポスター
- 2009/07/03 13:07
- JR東日本や東京都交通局、東京メトロのほか、小田急電鉄、京王電鉄、西武鉄道、東急電鉄、東武鉄道などで貼られてるそうです 健康志向による「自転車ブーム」を受けて、この1年ほど乗客から「自転車を持ち込んでいいですか？」という問い合わせが「お客様センター」に多く寄せられるのだという。今回のポスター掲示は、一部の私鉄から「車内に自転車をそのまま持ち込むお客様がいて困っている」という声が出てためだそうです。 …
- ポタとトレーニング
- 2009/07/05 23:44
- 今日はジャージ＆レーパンのフル装備で外周をポケロケ×２台で走りましたが、トレーニングなんでカメラは持たず。 天気も微妙やったんで、いつもより速いペースで４周して終了でした。 これといって何も無かったんですが、やっぱし嫁さんが確実に速くなっちょります。 後ろを振り向くと確実に憑いてきてます（ｗ ローラーの成果が出てきてますね〜☆ケイデンスも平均して80〜90位で走ってるみたいです。 立派な心臓と足を持つ…
- 2010モデル
- 2009/07/05 23:18
- エスケープR3…ほとんど変更なし？ FELT Z100…なんか白くてカッコ良いです。お手ごろで買えそうかもしれない。。。 ピナレロ FP1…いいです などなど… 早くも2010年モデルが発表、予約受付開始。 チャリって来年のモデルをもう夏に販売しちゃうんすか？ どうりでSUB30買うとき店の人が『ルイガノとかSCOTTとかもうすぐ売り切れで手に入らなくなる…』とか言ってたのかな？ 夏前に売り切れとはどういう業界じゃ〜と思…
- ペダルを回して…
- 2009/07/05 21:05
- ６月２８日に戦勝見舞いに訪れた同僚のオオシマ氏がリーダーするチームが出場する『第１０回三河大島いかだレース大会』を観戦するため、蒲郡竹島埠頭に向けてペダルを回した。 平成２０年３月１６日からサイクリングを中断していたことは先に書いたが、その後フルマラソンを完走できる持久力を手に入れた。 以前のペダルを漕ぐ脚と現在の持久力を兼ね備えた脚とは明らかに違う。 以前は死に物狂いで這い上がったヒルクライム…
- ATLANTA 96は息子へ
- 2009/07/05 11:36
- 事故から1週間が経過しましたが、先週鎮痛剤を飲みながら仕事で右手を使った結果、痛みが出てしまい、週末はじっとしています。ブログも左手1本、来週も無理は出来ないのでツール・ド・フランスの予習を進めておこうと思います。 さて、写真のホイールは普段私が使っているホイールでカンパニョーロのATLANTA 96です。手組でリムは32本、ハブはDURA-ACEで最初に購入した中古のキャノンデール（自転車通勤で使用）についていた…
- ツール・ド・フランス開幕
- 2009/07/05 01:08
- ツール・ド・フランスがモナコ公国で開幕しました。 今年も熱い23日間が始まりますね！ 日本ではなぜかマイナー扱いになっていますが、 一度でも競技を見れば虜になること必至ですよ！ ツール・ド・フランス http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090704-00000005-cyc-spo
- 父のママチャリ
- 2009/07/04 23:56
- 父のママチャリ（ややこしい）のタイヤ交換を命じられる。チャリのタイヤ交換なんぞ大型バイクに比べれば屁のようなもんだぜ…と快く引き受けたが。。。。センター（？）スタンド、荷台、ドラムブレーキ、チェーンカバーというタイヤを外す行く手は阻むトラップに案外手間取りました。ママチャリ用タイヤは980円。安いのね。ほんとチャリのタイヤをハメるのは楽でよろしい。（大型バイクの１８０クラスはとても重労働です）…
- Wiggle Online Cycle Shopの送料無料が100GBP→50GBP以上の注文に引き下げられました
- 2009/07/04 08:24
- 最近英国ポンドの為替は1ポンド150円台後半に定着しています。昨年は200円以上だったことを考えればまだまだ安いのですが、送料が無料となる100GBP＝15800円くらいの買い物をするのにはある程度のまとめ買いが必要ですね。そこで嬉しいお知らせが。Wiggle Online Cycle Shopが日本向け発送に対して50GBP以上を送料無料とするそうです。だいぶ注文しやすくなりました。 ※日本からの注文には為替変動リスクがあります。日本円で…
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