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- メタボリック対策 （81）
- メタボリックシンドロームの予防・対策情報
- メタボ 内臓脂肪
- 2008/07/17 11:13
- ↑この可愛いこは誰か知ってる？常連さんも、検索から来ちゃったひとも、みなさん、ちゃおちゃお！カゼやら引いてないですか？お仕事でめちゃくちゃあわただしいん日々なんですけど、BLOGはやっぱバンバン更新してるよぉ。おかげで、時間が無くて、おねむしてられないです〜☆そのせいでネット依存症と言われようと、は気にしない。でわでわ、トゥデイの議題。メタボリックシンドロームについてでおますわなぁ。お腹が出てる人は危…
- 内臓脂肪
- 2008/07/17 11:07
- ↑このコ、チョーかわゆい！アンニョンハシムニカｖみなさん元気ですか？風邪とか引いてないですか？実を言うとアタシは、カゼを引いたみたいなのです〜。それなのにこんなコト書いてます。ほんと気をつけましょうね、みなさま。でわ、きょうのお話にいきますっ！メタボリックシンドロームについてですど。お腹が出とう人は危険ござんで。内臓脂肪がたくさぁあうと、とても危険なんですよね。色々な生活習慣病を引き起こす可能性が…
- メタボリックシンドロームの病態
- 2008/06/25 22:09
- 内臓脂肪が蓄積するとインスリン濃度が充分にもかかわらず、インスリンの作用が充分に発揮できない状況が生じる。これをインスリン抵抗性といい、メタボリックシンドロームでは、このインスリン抵抗性により、糖質や脂質の代謝異常、血圧上昇、炎症反応を惹起、酸化ストレスを増加、血管内皮機能障害に関与して動脈硬化を進行させるのだ。 インスリン抵抗性のにより肝臓では糖の新生が抑制されてグリコーゲンの分解が低下、食後…
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- メタボになるかならないか？
- 2008/06/25 00:50
- メタボになるのは、太ってしまったから。 太ってしまったのに痩せたいと思うのなら ヤセル努力をしなきゃダメ、だけど努力なんて出来ないから太るわけで じゃ、とりあえず、体重だけ落とせばいいなんて考えて安易なダイエット 食事を抜く、サウナで汗をかくなんてことしても、ダメ。 身体の中の水分が出て行くだけで、肝心の脂肪が落ちる訳じゃない。 脂肪を落とす為には、やはり運動するしかありません。 身…
- 女性のメタボリック対策
- 2008/06/24 15:19
- メタボリックシンドロームは男性女性を選ばず罹ってしまいます。 メタボリックシンドローム脱出の近道は内臓脂肪を減らすことですが、この取り組み方については男女違った方法をとった方が効果が現れ易いと言えます。 なぜなら、男女で日常生活の送り方が違っていて、メタボリック解消のために有効な食生活の改善のタイミングが男女で違うからです。 メタボリックに陥っている女性の多くは、一日の代謝に必要なエネルギー…
- ダイエット１１日目
- 2008/06/23 14:54
- ★朝★ ・ビスコ 78 ・ウローン茶 4 ・ポテトチップス230 ★昼★ ・サラダ 78 ・目玉やき 98 ・お菓子 250 ★夜★ ・納豆 98 ・ごはん 120 ・ジュース 98 ・ポテトチップス 200 ・あじのひらき 204 ・豆腐 168 合計1626キロカロリー やばい、少しオーバーでした。 ★体重 53.2キロ ★体脂肪 28％
- やっぱり基本
- 2008/06/23 15:31
- メタボリック対策はやっぱり基本が第一。 そう思います。生活習慣病とも言われるくらい、生活習慣が大きくかかわっていますから。 先ずは摂生をすることですね。 ダイエット・美容に関してをつらつらと 健康と病気に関することをつらつらと 投資とマネーに関することをつらつらと 保険・ローン・カードに関することをつらつらと 生活・趣味に関することをつらつらと
- 子供のメタボリック
- 2008/06/23 03:57
- 子供の頃からコレステロールの心配なんて、と思っている人が多いと思いますが、最近は子供の肥満、つまり子供のメタボリックが増えてきています。メタボリックは中高年になってから心配する状況ではなくなっているのです。 肥満プラス高脂血症と診断されればメタボリックシンドロームになったと言うことになりますが、最近は子供の高脂血症が増加しています。驚くことに日本の血清脂質値はアメリカの子供より上回っているという…
- 最近は暑くなってきましたがジョギング続いてます^^
- 2008/06/19 22:58
- 最近の東京は蒸し暑い日が続きますねぇ…。 蒸し暑くなってきましたが、やっぱりジョギングで明日を流したい！！ということで、続いています会社帰ってからのジョギング５キロ。 家の近所をぐるりと５キロほど走るのですが、さすがに暑いので汗が一杯出てきますねぇ…。 寒いのも辛いですが、暑いのはもっと辛い…（泣） しかし、良い汗書いて戻ってきて、お風呂に入ると気持ちいい！！ これからも続けます^^ ジョギン…
- 便秘★ダイエット★デトックスに!!うんちモリモリ初めての腸内洗浄スターターキット
- 2008/06/19 16:04
- 便秘★ダイエット★デトックスに!!うんちモリモリ初めての腸内洗浄スターターキット モバイル(携帯)からの方はコチラ→コーヒーエネマ(腸内洗浄)！腸内をきれいにスッキリ！カフェコロン 以下のリンクはＰＣ用☆ ぽっこりオナカが気になる方は自宅で腸内洗浄 管理人は凄い便秘持ちなのね。 ちょっとほっとくと何日もウンチ出産ないし(*´・ω・) よくあるピンクの小粒とかも昔は試したんだけど、なんせコレ系の薬…
- 「午後の紅茶」無糖の紅茶発売
- 2008/06/18 20:22
- 人気の「午後の紅茶」に無糖の紅茶が出るそうです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ キリンビバレッジ（本社：東京都千代田区）は、 紅茶飲料「午後の紅茶」から、本格的な無糖紅茶 「キリン 午後の紅茶 アジアンストレート〈無糖〉」を 2008年7月1日発売する。健康志向へのニーズに応えたという。 500mlペットボトルで、希望小売価格は147円。 飲みやすいディンブ…
- メタボリックシンドロームと腎臓病の深い関係
- 2008/06/18 09:15
- メタボリックな皆さんこんにちは! メタボリックシンドロームって意外と大事に捉えられていない部分も多いんですよね。皆さんも「ちょっと太り気味だからナー｣とか「少し血圧高めだナー｣くらいの感覚ではないですか? メタボリックシンドロームが進行すると、動脈硬化等を引き起こし心筋梗塞や脳梗塞などの重大な病気になってしまう可能性が高いことまでは理解している人も多いようですね。 ところが初期の段階では、そんなに身…
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- メタボを大豆で撃退
- 2008/06/12 07:19
- 近年、健康・ダイエット食品として見直されている大豆。大豆はなぜ、ダイエットによいといわれているのだろうか？キーワードは、「大豆たんぱく」。一般的に優れたたんぱく源といえば、肉・魚・卵・牛乳など動物性のものを思い浮かべる人が多いだろう。しかし現在では、必須アミノ酸をバランスよく含む大豆たんぱくも、卵や牛乳と並ぶ良質なたんぱく質として認められている。たんぱく質は、人間の筋肉や臓器を構成する主要な成分。…
- メタボリックシンドローム検診って？
- 2008/06/11 15:10
- メタボリックな皆さんこんにちは! メタボリックシンドローム検診が、厚生労働省は指針のひとつとして、２００８年４月から始まりましたね。 健康保険法改正で、４０〜７４歳の全国民を対象に導入されることになった特定健診は当面、現行の基準でスタートすることになりました。 ただし、ウエスト基準に合致していない人を見落としたりしないよう、肥満度をみる別の基準も設けていて、健康診断項目に「腹囲」測定が加わるなどの…
- 体重をはかるのはいつがいい？
- 2008/06/11 12:46
- ↑このメンコいこは誰か知ってる？おいーっす！みんな体の調子はどない？カゼひいたりしてないでしょうか？お勤めで余裕がないん日々なのだけど、ブログはやぱーりあいかわらず更新してますよ〜。みなさんは、ワタシみたいにならないように注意しｖではでは、本日の話にいきます☆ライブドアニュース見てたら面白そうな記事があったんで見てみたん。http://news.livedoor.com/article/detail/3647054/【ダイエット通信】体重・体脂…
- 体脂肪の話題
- 2008/06/11 12:43
- ↑クリックで拡大ぼんじゅうーｖみなさん体調はいかが？カゼひいたりしてないですか？近ごろお仕事で暇がないんだけども、毎回と同様BLOGを更新してますよぉ☆もぉ、たとえネット中毒と言われようと、アタシ、やっぱしBLOGが、めちゃくちゃチョーメロメロDYNAMITEなんだいっ。ホント注意しませう、みんな。でわ、トゥデイの話♪ライブドアニュース見てたら面白そうな記事があったんで見てみました。http://news.livedoor.com/artic…
- 体重について
- 2008/06/11 12:41
- ↑このこ、チョーかわゆい！ごきげんよう♪皆様状態は如何？カゼとか引いてないでしょうか？落込むこともあるけど私はもうめーなのですHelpMe（ウソ）でわでわ、トゥデイの話題にいきますよ♪ライブドアニュース見てたら面白そうな記事があったしやがら見てみだスス。http://news.livedoor.com/article/detail/3647054/【ダイエット通信】体重・体脂肪はいつ計るのがええのか？こっちゃある記事によると、食めかつ入浴めがええンだ…
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