男と女、次はどっちになりたい？（42件）
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生活習慣病の予防・対策 （1001）
- 生活習慣病の予防・対策情報
RH ung効能スクール- 2009/11/27 09:25
- ung効能・スクール １、肩･首･腰などがお疲れの方、なんとなくだるい方、疲れが取れなくてお困りの方 ２、痩せたい方、健康を維持したい方、美容に敏感な方、綺麗に太りたい方 ３、身体に少々違和感(痛い､浮腫み等)を感じる方、予防医学に興味をお持ちの方 ４、二日酔いの方 ５、少数意見として、便秘が解消された、顔色が良くなった、トイレへ行く回数が増えた、気分的にもイライラなどスッキリできて仕事がはかどった…
- 介護保険とは
- 2009/03/19 14:55
- 介護保険とは、社会保険の中で2000年にスタートした、新しい社会保険制度です。 40歳以上の人を対象とした強制保険で、保険料を納入し、介護が必要となったときに、保険給付を受給して介護サービスを購入するという、従来の行政主導の制度から、利用者が「権利」として介護サービスを選択する新しい契約制度となったのです。 現在、高齢化が日本ではどんどん進んでいる一方、生まれる子供はそれほど増加せず、急速に少子高齢化が…
- ぽっこりお腹をへこます法
- 2008/09/22 18:03
- ぽっこりお腹に悩んでいませんか｡ 風呂から上がって、裸を鏡に映して思う事はありませんか｡ そうです、他人には見せられない、体型：ぽっこりお腹｡ これはいけないと思い、腕立て伏せ、腹筋運動。 でも続かないですよね｡ そのような人の為の『ぽっこりお腹をへこます法』を伝授いたします｡ ◎食事と運動 �／�事のバランスを理解する。 食品の３つの栄養素は糖質、たんぱく質、脂質をどのように摂取するのが…
- 乗馬フィットネス機器
- 2008/10/19 07:00
- 乗馬の動きを再現、乗ってゆられるだけのエクササイズです。 これが、乗馬フィットネス機器です。 乗ってゆられるだけで筋肉を使い、体本来の機能を引き出し、筋力、バランス感覚、柔軟性、糖の消費量のアップが期待でき、家族みんなが手軽に続けられます。 乗馬フィットネス機器には、７つの運動効果が証明されています。 �．Ε┘好醗�き締めに ウエストの引き締まった美しいボディラインに、中年太り対策に、体型の崩れ…
- 本当は怖い朝の吐き気〜 忍び寄る心筋梗塞の恐怖！
- 2009/01/11 10:33
- 本当は怖い朝の吐き気、気になる症状には他にもこんなものが・・・・ （１）朝の吐き気（２）左の肩こり（３）左腕の外側が痛む （４）息切れ（５）激しい胸の痛み 冬に築１５年の木造２階建て４ＬＤＫのマイホームを手に入れた中年男性、今まで住んでいたマンションとは違う、新しいわが家に大満足していましたが、空間にゆとりがある分、家の中にいても、寒さを感じることが多くなっていました。 そして住み始めて２週間後の朝…
- 肝の症状
- 2009/04/07 18:16
- 肝の症状西洋医学では、沈黙の臓器として理解されている「肝臓」。いろいろな検査を受けた結果、悪い数値が現れたり、病気の症状が現れた時には、手遅れになっていることが多いと、恐れられている臓器である。しかし、東洋医学では、そんなに難しい臓器とはとらえていない。ある患者さんとの会話で、患者「私、小さい頃よく化膿する子だったんです。」私「じゃあ、甘い物をよく食べてたんじゃないですか？」患者「えっ！！甘い物で…
- こんな生活習慣がとても危険なんです！
- 2009/01/10 10:16
- こんな生活習慣がとても危険なんです！ 生活習慣の中でも、特に、食事、運動、休養、喫煙、飲酒の習慣が、病気の鍵を握っています。虫歯や歯周病、糖尿病、循環器病(心臓病や脳血管の病気、およびその危険因子である高脂血症や高血圧症など)、そして「がん」という４つの疾患を減らし、健康障害を予防していくための正しい生活習慣をぜひ多くの方々に見直していただく必要があります。 では、身体に悪影響を与える生活習慣…
- 生活習慣病大国といわれる日本？決して他人事ではない！
- 2009/01/01 09:29
- 生活習慣病大国といわれる日本？決して他人事ではない！ 現代の日本は「生活習慣病大国」だといわれてますが、ご存知でしょうか？ 生活習慣が乱れて、さらに食事は欧米化、また高齢社会の到来によって、「高血圧や糖尿病、高脂血症」などの生活習慣病や、その予備軍といえる人々が急速に増加しているのです。 また、不健全な生活習慣の積み重ねによって、生活習慣病の重要な原因のひとつである「肥満」の増加も問題となっ…
- 内臓脂肪型肥満は生活習慣病に悪影響を及ぼす！
- 2009/01/19 09:12
- 内臓脂肪型肥満は生活習慣病に悪影響を及ぼす！ 体脂肪には、皮下脂肪（皮膚の下に蓄積される脂肪）と、内臓脂肪（内臓のまわりに付く脂肪）の2種類があります。 皮下脂肪（皮膚の下に蓄積される脂肪） 二の腕、お尻、太もも、下腹などに付きやすく、プロポーションのくずれの原因となります。女性に多くみられ、生活習慣病との直接的な関係は薄いとされますが、皮下脂肪が多くなると内臓を圧迫し、さまざまな弊害をもた…
- メタボリックシンドロームによる動脈硬化について
- 2009/01/25 08:41
- メタボリックシンドロームによる動脈硬化について メタボリックシンドロームになると、たまった内臓脂肪から脂質がたくさん放出され、中性脂肪の増加や善玉のHDLコレステロールの減少をまねき、動脈硬化が進行します。 私たちが余分に栄養をとったとき、余ったエネルギーは脂肪に作り替えられ、まず肝臓や腸管膜に蓄え、次に皮下脂肪に蓄えます。腸管膜というのは、小腸や大腸を支えている膜で、ここたまる脂肪を内臓脂肪と…
- 閉塞性動脈硬化症の症状と治療について
- 2009/08/09 11:03
- 閉塞性動脈硬化症は、糖尿病になったことなどがきっかけとなって、動脈のどこかで細くなったり、つまったりして起こる病気です。動脈硬化の症状が悪化してくると特に、動脈の詰まってくるとことで足の動脈が狭まったり、塞がったりして、血流が悪化し、しびれが起きたり、足が冷たくなったり、間歇性跛行がおこり筋肉の痛みが起こるといった症状が起こります。動脈硬化によって足の血行が著しくわるくなる病気が閉塞性動脈硬化症で…
- めまいの症状と病気の治療について
- 2009/08/07 17:01
- めまいの多くは、平行感覚を関係している耳の病気から発症します。その病気の代表となるのが良性発作性頭位めまい症、メニエール、前庭神経炎、突発性難聴といった病気です。それぞれの病気のめまいの原因をみてみると、良性発作性頭位めまい症では、普通、三半規管の内リンパ液のなかには、耳石器からはがれておちた耳石とか老廃物が多少は浮遊をしていますが、自然に細かく砕けちったり、代謝されたりすることで、リンパ液の流れ…
- いびきの原因と予防法について
- 2009/08/07 14:02
- いびきを予防するには、いびきの仕組みやどうしていびきが起きるのかを知っておくことからそのいびきに対する対処法をとる事ができます。いびきは、眠っているときにおこる上気道の粘膜の摩擦の音になります。上気道は鼻からのどを通っていて、肺の間を往来する空気の通り道です。通り道にある粘膜が、呼吸をする、息を吸って吐くときに摩擦がうまれ、摩擦による音を生じます。この流れがいびきをおこすメカニズムです。日中、起き…
- 低血糖性昏睡を招いた酒飲みの過ち
- 2008/10/12 14:59
- 低血糖性昏睡を招いた酒飲みの過ち 糖尿病が健康診断で判明して、血糖値を下げる血糖降下薬を処方された飲兵衛さんの話。 お酒が大好きな万年係長、血糖降下薬の飲み方で、大量の飲酒は危険なので控えるように医師から告げられました。 薬をしっかりと飲み、お酒は酎ハイ１杯程度にと指示を守っていました。 ストレスたまりそうですね。 ところが昇進が決まり昇進祝いをした時、飲兵衛さんの勝手なそして危険な判断基準を作っ…
- タダでがん・心臓病・糖尿病など生活習慣病＋風邪やインフルエンザが予防できる、免疫が強くなるすごい方法
- 2009/01/21 09:46
- 最近、アメリカのヘルス・サイエンス・ニュースでは、ビタミンDの健康効果が頻繁に話題にのぼる。これまでビタミンDというと、「健康な骨や歯を作り、保つための栄養素で、乳幼児〜育ち盛りの子供と、中年以降、骨粗鬆症予防のために必要」くらいの認識だったと思うが、それが、最新健康情報では、そんなどころのメリットではない。 今日の記事は老若男女みんな必読。読み終わったら、大事な人にこの記事のアドレスを転送して教…
- アトピー性皮膚炎の赤ちゃんの肌は
- 2009/06/19 15:08
- アトピー性皮膚炎で赤ちゃんの肌は真っ赤。お母さんの目は、涙で真っ赤になります。アトピー性皮膚炎は、子供にとっても、親にとってもとてもつらいものです。３歳以下のお子さんなら、ほぼ１００％治癒させるひとりの医者がいます。＞＞詳しい内容をみる現実に、この名医に診察を受けることは難しいかもしれません。今でも、予約は３ヶ月待ち。しかも、九州の病院。でも、その名医の診療ノウハウが、マニュアルになりました。残念…
- 心筋梗塞の前兆と症状[健康運動知識]
- 2009/06/07 15:13
- 心筋梗塞の前兆と症状[健康運動知識] 今回は心筋梗塞の前兆や症状等について書かせていただこうかと思います。 まず、心筋梗塞は激しい胸痛とともに現れることが多いと聞きますが、そのうちの20％程度は無痛性であるともされ、自身が心筋梗塞になってしまっていることに気づかないこともあるそうです。 前兆としては、狭心症の方であれば、胸痛の頻度の増加や胸痛自体が強くなるといった症状が現れます。また、吐き気、顔…
- 最高級チャーバ（カバノアナタケ茶）無料サンプルキャンペーン
- 2008/07/14 15:18
- チャーバ（カバノアナタケ茶）無料サンプルキャンペーン 今、生活習慣病にもよいカバノアナタケ茶の 無料サンプルをもらえます。 もらって飲んでみようと思います。
- 偏頭痛の原因と予防について
- 2009/05/29 08:33
- 偏頭痛の症状を持っている人は日本では８４０万人いるといわれています。偏頭痛になると痛みの為に何も手をつけることができず、仕事や家事などやすまなければならないことも珍しくありません。 偏頭痛で医療機関を受診をしても、正確な診断がされなかったり不適切な治療で症状を悪化させたりするなど、なかなか治癒に結びつかない場合が多いようです。 偏頭痛は、動作によって痛みが強く激しくなります。少しでも活動…
- 『ナチュラル健康法』
- 2009/05/27 03:44
- ７５ｋｇメタボリックサラリーマンが１ヶ月で５ｋｇ,半年で１５ｋｇ痩せて 腹筋が割れた『ナチュラル健康法』とは「私達の祖先や自然の動物が食べている物を食べる」という考え方です。私達の生活習慣は、この１００年間で大きく変わってしまいました。工場から出てくるような、神様が与えてくださった以外の食べ物を食べています。ですから、不健康でエネルギーの無い生活を送るのではないかと考えました。私はサラリーマンをしな…
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【ブロガーイベント】表参道で日頃の疲れを癒すクイックエステやヨガ体験！(2009.11.20)
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