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断食をしてみたい。。- 2008/02/05 22:16
- 断食ダイエットっていつから流行っていますっけ？ というか、ダイエット法として定着してますね。。 断食といえば、東京都知事もどこかに泊り込んで 断食するっていうじゃないですか なんか体も心もきれいになりそうですね！ ファスティング ダイエット 断食 ダイエット プチ断食 断食 方法 週末 断食 肌 断食 半日 断食 デトックス 断食 断食 ジュース 半 断食 便秘 断食 断食 健康 ダイエット 雑炊…
- ダイエットは食事から
- 2008/02/13 11:51
- 食事面の改善は、ダイエットに取り組む時には避けて通れないものです。健康的なダイエットを達成するためには、適度な運動と共に食事面からの改善が重要です。 極端な食事制限は健康を害するだけでなく、リバウンドの原因となって結局太ってしまったり、ストレス原になって精神に悪影響をきたすことになります。 体重を落とし、かつ健康になって豊かな心を手に入れるためには、ダイエットをサプリメント等に頼らず食生活を改…
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