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- 腰痛 ひざ痛 肩こり 関節痛 （348）
- 腰痛、ひざ痛など関節痛の原因と対処法、腰、ひざ痛など
運動量の多い仕事で、腰の曲げ伸ばしが多く筋肉疲労からくる腰痛、
デスクワークなど同じ姿勢を長時間とりつづけることの腰への負担、
老化による筋肉の衰えによる関節痛
腰やひざのマッサージ、正しい姿勢、運動法など腰とひざ痛の原因と対処法をしり
腰やひざの負担を軽減し快適な日々を送りましょう。
一般医療機器。指圧効果で「コリ」をほぐす！ファイテン チタンバン【半額】- 2009/07/04 23:29
- 価格： 1,260円 販売元： ファイテン楽天市場店 ■ ご使用方法 ■●台紙より1枚ずつ剥がして、身体の凝り部分にお貼りください。●貼る前に皮膚についた汗や汚れをふき取り、皮膚を清潔にしてから貼付けてください。●スポーツ時は汗等ではがれやすくなる場合がありますので、サポーター・リストバンド等で押さえるか、 粘着スプレーをご使用することをおすすめしま ...
- 最近の私のお気に入り
- 2009/07/04 12:01
- 頚椎椎間板ヘルニアの具合が良くなっても、 またいつ具合が悪くなるかわからない。 天気が悪かったり、気温差があったりすると、 何となく体が重かったり、首や肩の周りがどんよりする。 以前のようなしびれではないが、足先指先に痛みが走ったりすると、 嫌な気持ちになる。 そうな時、最近、愛用しているものは、 「ロイヒつぼ膏」 ピップも好きだけれど このロイヒはスーッとする。 大きさもちょうどいい。 気軽にはるならこれ…
- リハビリトレーニングとスイーツ
- 2009/07/02 05:20
- 昨日は、公休日。３年振りに白金「北里研究所病院」内の「メディカルフィットネスセンター」で膝のリハビリを兼ねたトレーニング。行く前に路傍の電柱の根元に小さな実をつけた植物が生えているの見つけ、感心。雑草は強い。その後、地下鉄の自動販売機でミネラルウォーターを買ったが、サイズが違うのに値段が同じ１１０円。所詮、水なので原価は、ほとんど、変わらないのかもしれないが、ちょっと、不満。「北里研究所病院」へ早…
- 病院
- 2009/06/30 05:43
- 昨日は、有休を取って、白金の「北里研究所病院・整形外科」へ先日のＭＲＩの結果を聞きに行った。予約が午前１１時だったのだが、非常に混んでいて実際に、診察を受けたのが午後０時半。待ち疲れた。結果は、軽い棚障害。滑膜が、多少、大きくなっているのと、半月板が、少しざらついているが、今すぐに内視鏡手術が必要というような状態ではないとのこと。普通のトレーニングなら、痛みを感じなければ、やっても良いが、自分で、…
- Dr. 歩人
- 2009/06/29 19:56
- 膝の悪い私に旦那さんが買ってくれました！ Dr.歩人(ドクターホット) まぁ〜ベタなネーミングやなぁ〜 靴の裏についた２つスクリューが良いらしい☆ この靴『主治医が見つかる3時間』で紹介していたもの。 明日履いてみるんやぁ〜 だから今日は１日おとなしく寝てるのです☆
- ジャンパー膝、中々治らず
- 2009/06/27 03:50
- ジャンパー膝になってしまった フットサルチームの友人ですが 中々治らないみたいですね。 まだ痛みがあって走ることができないんだそうです。 医者からも運動は厳しく止められているようで。 結構回復には時間のかかる怪我なんですね。 まだ歩き方も痛みのせいか 膝をかばって歩いているので とっても辛そうです。 早く良くなって一緒にフットサルしたいものです。
- CB ブレース
- 2009/06/26 15:32
- 私の膝。 結局、半月板の損傷でした(/_・、) 先生は手術も考えたのですが、 別にスポーツ選手じゃあるまいし。 別に働いてるわけでもないし。 なんてことない普通の専業主婦なので補装具をつける事にヽ(≧▽≦)/ このCBブレースという補装具。 沖縄の佐喜眞さんという方しか作れない代物。 つまりオーダーメイド！ 石膏で型をとり、べったこ仕様CBブレースが完成☆ う〜ん。 完全に気分はロボコン！ いやロボコップ(^-^)v…
- トゥルースリーパーで熟睡できました！
- 2009/06/25 23:47
- ショップジャパンのサイトでトゥルースリーパーをとうとう購入しました。 購入したのは『トゥルースリーパープレミアム シングルサイズ』です。 テレビのコマーシャルで何度となく見て、これはなかなか良さそうだと思っていました。 しかし実際に自分自身で触ったり、寝心地を試したりすることができなかったので 今一つ購入に踏み切れませんでした。 ですが、よく考えてみると６０日間も長期にわたって返品保証が付いているの…
- 【送料無料／完全組立】GT／ジーティ GTR SERIES 3 （ロードバイク） 【2009年モデル】
- 2009/06/24 09:35
- 雑誌に掲載していました。 これには 『【送料無料／完全組立】GT／ジーティ GTR SERIES 3 （ロードバイク） 【2009年モデル】』は この『サイクルショップ ライフ』でも売っていました。 ＞＞＞ここで売っていました。 【送料無料／完全組立】GT／ジーティ GTR SERIES 3 （ロードバイク） 【2009年モデル】 データも参考にしてくださいね。 「ロードメンテナンスBOOK」無料プレゼント対象商品 【送料無料・…
- 関節痛を解消したい
- 2009/06/23 07:36
- 関節痛を解消できると、 ひざの負担が軽くなって、 有難いですよね。 サプリなど、 内側からの栄養補給、 かかせませんね。 グルコサミン コンドロイチン ひざ 健康は無理せず、 維持できるように、 していきたいですね。
- 昼過ぎから急に・・・
- 2009/06/19 18:00
- 急に腰痛が激痛になってしまいました。 昨日はアルコールを飲みませんでしたので、 今日も飲まないで行けるだろうか？ 飲まないと調子悪いなぁ・・・ってか？ 何日ガマン出来るでしょうか
- 【腰痛解消】専門医がすすめる体操
- 2009/06/19 07:54
- 【腰痛解消】専門医がすすめる体操YouTube腰痛解消ランド楽天で『腰痛』についていろいろと見てみた腰痛 いす 腰痛 枕 腰痛 布団 腰痛 運転 腰痛 トイレ 腰痛 即効性 日本初公開中・・・ついに！
- この本によると「腰痛は終わる！」らしいけど、日本では・・・
- 2009/06/19 07:24
- この本によると「腰痛は終わる！」 らしいけど、日本では・・・この本によると、「腰痛は終わる！」らしいけど・・・日本では、奇跡の腰痛解消法 の公開がついに、はじまりました
- ここ３週間で最良の状態
- 2009/06/18 23:45
- 腰痛は残っていますが、かなり改善したかな？ 今朝起きる時、仰向けの状態からそのまま起き上がりました。 否、起き上がれてしまいました。 このところ、毎日バブを使ってます。 入浴剤です。 熱い季節になってきましたが、どっぷりお風呂に浸かってます。 お風呂から上がってくると、汗をドット掻きます。
- 首の牽引をしたら、夜ものすごい頭痛がした
- 2009/06/18 00:24
- 首の５番６番に頚椎のヘルニアが発症していた。 mriをとるとすぐにわかった。 首は微妙な場所だけにおおざっぱな治療は命取りになる。 少しずつだましだまし神経を楽にしていく感じで しびれが収まる方向にいくような気がした。 牽引は大学病院ではすでにやっていないらしく、 欧米でも、この治療は効果なし、むしろ危険と されているらしい。 実際、私は東洋医学のほうで血流をよくする治療を続けているときに たまに整…
- 【疲労回復】「パソコン疲労こうして解決」＠日経産業新聞
- 2009/06/17 20:30
- 【はじめに】◆昨日の日経産業新聞のパーソナルスキル面にあったのが掲題の記事。 自分もブログ書いていると（そればっかですが）、ついつい疲れが溜まりがちだったりします。 そこで、メモ書き程度にまとめておこうかと。 いつも応援ありがとうございます！
- むちうちの症状と治療について
- 2009/06/17 13:49
- むちうちは、事故等で受ける強打の為に起こることが多い疾患です。首に強い衝撃を与えられると、すぐ、むちうちと考えてしまいます。多くの場合、首の単純な捻挫であるケースが多く、大抵、1ヶ月もすれば治ってしまいますが、なかには様々な精神神経症状が現れることもあります。むちうちで現れる症状を見てみると、事故などによって首を強く後屈させられたような場合は、めまいや頭痛、鼻づり、眩しさといった症状など、実に様々…
- 【腰痛解消】参考書籍リンク集
- 2009/06/17 11:47
- 【腰痛解消】参考書籍リンク集腰痛解消 健康になる腰痛防止体操 ストレッチ100（ストレッチポーズを100パターン以上104分収録） 動きでわかる日経ヘルスDVDシリーズ〜腰痛・生理痛に〜骨盤ゆがみと・・・ 工藤兄弟のスタビライゼーショントレーニング〜スタビで腰痛予防ドクターズ・アイ 医者がすすめる専門医 VOL.03―腰痛・・・ 腰痛は<怒り>である サーノ博士のヒーリング・バックペイン―腰痛・肩こりの原因と治療 専門…
- 腰痛で病院に通うのも億劫で・・・
- 2009/06/17 11:14
- 腰痛で病院に通うのも億劫で・・・腰痛が辛くて、医者に通うのも大変それなら・・・医者に通うのをやめればいいんですよ？医者に通うのをやめてね“エゴスキュー体操”を自宅ではじめればいいんですよそうすれば、医者に通わなくても済みますからね
- すっきり！！！
- 2009/06/16 23:17
- 肩こり＆腰痛にせんべい布団♪
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