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- 健康と美容 （1464）
- エッセスリム効果
ウォーキング （全身持久力を高める）- 2005/10/16 11:30
- 全身持久力を高めるには、定期的に激しいウォーキングをする！
- 足のしびれ治療法
- 2009/04/14 15:21
- 一般的な足のしびれの治療法として有名なものに カイロプラクティックがあります。このカイロプラク ティックは自然治癒力を最大レベル引き出すという ケアで、主に神経系の働きを回復させることができます。 足のしびれの元となる体の歪み。例えば関節、筋肉、 内臓などの働きが落ちることで神経が圧迫されたり働き が低下するときに起こります。体が歪むことが原因で おこるものでは椎間板ヘルニアが有名ですね。あと関節…
- ショウガは女性の便秘を改善し、腸を元気にする
- 2009/03/20 17:22
- 女性の腸は男性に比べ長く細く、便秘になりやすい。 そこで、『ショウガを朝食の食前に１かけ（１ｇ）をすりおろし、温かい緑茶に溶いて飲む』とよいそうだ（１日湯呑み１杯）。 ショウガに含まれる成分が腸のせんどう運動を活発にし、便秘を改善するとのこと。腸ホルモンは空腹時に分泌されるから、朝食の食前にショウガを摂るのが効果的！とのこと。 ☞ 年金が分かって暮ら…
- フィットネスクラブ in 岐阜県： 岐阜スイミング・アスキス
- 2009/03/04 20:58
- フィットネスクラブ名： 岐阜スイミング・アスキス住所： 〒500-8268 岐阜県岐阜市茜部菱野４丁目１１２TEL： 058-276-3030施設内容： スポーツ施設，フィットネスクラブ 岐阜スイミング・アスキス(岐阜県岐阜市茜部菱野４丁目)の地図を表示中です。しばらくお待ちください。 岐阜スイミング・アスキス(岐阜県岐阜市茜部菱野４丁目)の地図を表示中です。しばらくお待ちください。 // //岐阜スイミング・アスキ…
- パナジウム水
- 2008/12/20 11:41
- パナジウム水は パナジウムという天然ミネラルの含有量が 多く含まれている水 商品化されている水は主に富士山周辺から 自然のミネラル分が溶け込んだ地下水を汲み上げ、 ミネラル分に影響を与えない形で 濾過した水が多いようです。 パナジウム水は ナチュラルミネラルウォーターに属します。 ひとことで言えば、 ナチュラルミネラルウォーターとは、 自然のミネラル分が溶け込んだもっとも 天然に近い水です…
- ラッキョウ・・・冷え性・生理不順改善/ガン・生活習慣病予防！
- 2007/08/20 16:37
- ラッキョウは紀元前から食用にされていたそうだ。中国では「気」の発生を盛んにするとされ、薬としてもちいれれていたそうだ・・・ ラッキョウは加工（漬物）されても、生のままとほとんど栄養価は変化せず、糖質が多く疲労回復に役立つ。 ラッキョウの匂いはネギ類に含まれる硫化アリルという成分で、ガン予防、さらには生活慣習病予防、また、血行をよくして冷え性や生理不順改善も期待できる。 ところで、な…
- 佐伯チズおすすめヨーグルト
- 2008/09/22 08:40
- 佐伯チズさんお取り寄せブルーベリーは、「斑尾高原農場野生ブルーベリーコンポート」からのものですが、普通に市販されているブルーベリージャムを代用品として使用してもよいです。 佐伯チズさんのおすすめ美肌食の一つとしてのブルーベリーヨーグルトは、美肌食のみならず当然デザートとしても大変おいしくいただけるメニューです。 ヨーグルトは、効果として腸の調子を正常に戻してくれるので、便秘が解消され、それに加…
- リトルファクトリーinリカちゃんキャッスル‥
- 2008/07/05 13:51
- すてきな時間を過ごせました。★ヘアアレンジ教室 キャッスルのおねえさんが、お手本を見せてくれて、 自分で編んだり、巻いたりします。 リエのヘアアレンジで、 ストレートヘアから、三つ編みソバージュへ。お迎えのときに買ったスーパーロングのアイボリーのほうが似合ってたので、しばらく仕舞いっぱなしでした。 でもこのウィッグ、ヘアアレンジがしやすいことに最近気がつきました。ヘアアレンジが自由自在！プロも薦める高…
- ファーストピアス 透明
- 2008/07/04 01:01
- ファッションのひとつとしてすっかり定着した感もあるピアスですが、それでもまだ世間の偏見があるのも事実です。そのため、公の場など、どうしてもピアスをつけられない状況が生じることも少なくありません。しかし、職場や学校など長い時間ピアスを外していなければならないとせっかく開けたピアス穴が塞がれてしまう恐れもあります。そんなときに役に立ってくれるのが透明ピアスです。透明ピアスをつけていれば目立たず、周囲の…
- 健康には気をつかいたいものですね。
- 2008/06/27 06:55
- 健康は、運動や飲食など食物の 摂取などから形成してきますね。 毎日規則正しく、 早寝早起きはもちろんですが、 体を適度に動かして、 しっかりと食事をとり、 栄養バランスを保ちたいですね。 栄養の摂取には、 固体を噛んだり、 液体を飲んだりしますね。 最近では、サプリメントなど 栄養補助したり食事とあわせる スタイルも浸透してきました。 ドリンクでも栄養のあるものを 適量とることで、体のバラ…
- 後ろ姿‥
- 2008/06/18 04:16
- ファッションチェックもそうだけど ヘアアレンジとか、仕草とか けっこう参考にしたりして(*^_^*) 雑誌で予習、人間観察で復習、それから自分に取り入れる、みたいな。ヘアアクセサリーをモチーフと非常に、それは、本当にたくさんのシルバーアクセサリーはスワロフスキーにデザインを挙げろとジュエリー--その点に精霊があります。 シルバー(ネイティブ・アメリカン)がありますね。ヘアアレンジ。 ヘアアレンジが自由自在！プロも…
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