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- 健康と心
- 健康と心 （23）
- 健康で居る事は心も健康に成る。
- 心を癒す「本田美奈子.」
- 2008/06/03 09:14
- 心を癒す「本田美奈子.」 本田美奈子.さんは、2005年11月6日急性白血病のため帰らぬ人となりました。 享年38歳。 本田美奈子.さんは、1980年代後半を代表するアイドル歌手。 1990年代以降は主にミュージカルで活躍し、2000年代に入ってからはクラシックとのクロスオーバーに挑戦するなど幅広く活躍。 本田美奈子.さんが、急性白血病で闘病中の2005年10月に発売されたのが、ベストアルバム『アメイジング・グレイス…
- うつ病になりやすいイギリス人男性
- 2008/05/05 05:38
- うつ病になりやすいイギリス人男性 2008年5月2日付JAPAN JOURNALSによると、ロンドンの医大による精神疾患に関する調査で、イギリス人男性がうつ病などの精神疾患になりやすいことが明らかになったという。 この調査の対象となったのは、イギリスをはじめ、スペイン、ポルトガル、スロベニア、エストニア、オランダのヨーロッパ６つの国。 ランカスター大学のクーパー教授は、イギリス人男性がうつ病などの精神疾患になり…
- うつ病になりやすい人
- 2008/04/09 06:37
- うつ病になりやすい人 世の中には、うつ病になりやすい人と、うつ病なりにくい人がいるといわれています。 次のような人がうつ病になりやすい人といわれていますが、私自身を顧みてもすべて「うつ病になりやすい人」に当てはまっていると思います。 ■“いい人” うつ病にかかると、自分は心が弱いのではないかと思ってしまいます。 しかし、うつ病は、心の強さや弱さより、その人の性格が大きく関係しているよう…
- うつ病は本人が気付いていないことも
- 2008/04/09 06:39
- うつ病は本人が気付いていないことも さまざまなストレスがあふれる昨今、うつ病に悩む人が急増しています。 世界保健機関（WHO）の推定データをもとにすると、20人に1人くらいは、うつ病を経験している計算になるという。 うつ病の最大の問題は、自殺に走る点ですが、厚生労働省のデータによると、自殺者も急増しており、その６割がうつ病が原因ではないかといわれています。 近年では、自殺者は毎年3万人を超えて…
- 今日を楽しむための100の言葉 伊藤守
- 2008/04/09 07:19
- 今日を楽しむための100の言葉 伊藤守 今日を楽しむための100の言葉 ディスカヴァー２１の本は、私のバイブルのひとつ。 薄く小さな本ですが、はっとする言葉が満載。 本書は、言葉の一つ一つが私に気づきを与えてくれます。 自分と向き合うことのできる本です。 言葉のひとつ 「人は、苦しみとちゃんと向き合えないとき、願望に逃げ込む」 ★「うつ」の心に癒しを。★ 心を癒す「フラワーエッセンス」 フ…
- 心を癒す「ひのきグッズ」
- 2008/04/10 02:43
- 心を癒す「ひのきグッズ」 自然界、特に森林の中で植物が発散している「フィトンチッド」という物質の存在は、古くから知られていました。 フィトンチッドの効果は、ロシアをはじめとする各国で研究され、人体にも好影響があることがわかってきました。 フィトンチッドには、肝臓の活動を高める酵素の活性化、香りによる清涼効果、生理機能の促進など、数多くの効能があることが判明。 また森林が生み出す空気は新鮮…
- うつ病に効く栄養素「コレステロール」
- 2008/04/10 03:14
- うつ病に効く栄養素「コレステロール」 生活習慣病にとって、コレステロールは大敵のようにいわれますが、脳の働き、特に気分の安定のためには脂肪を極端に制限することはよくありません。 最近では、生活習慣病として、高コレステロール血症が話題に。 コレステロールは、一部は食物からとり込まれますが、多くは体内で合成。 実験的には、コレステロールは、脳細胞の突起を増やして脳の発育を促進することがわか…
- うつ病での入院急増 働く女性
- 2008/04/10 03:47
- うつ病での入院急増 働く女性 【2006年2月15日付読売新聞より抜粋・引用】 ◆共働き、家庭問題に悩み 福岡県大牟田市の不知火（しらぬい）病院のストレス・ケア・センター（48床）。入院患者の80〜90％がうつ病で、関東、関西からの来院者も多い。 堂面川河口に面した２階建ての施設は、通称「海の病棟」と呼ばれる。窓の外には満潮の水面がきらめき、有明海へ潮が引くと川底が現れる。 「これまでは『人のため…
- 過労が引き金となる突然死
- 2008/04/10 07:43
- 過労が引き金となる突然死 働き盛りの中高年サラリーマンの間に増えつつある心身の疲れを、精神科医の関谷透氏は、金属疲労ならぬ“勤続疲労”と名づけた。 1985年の日航ジャンボ機墜落事件で話題になった「金属疲労」に引っ掛けた言葉。 金属のある１箇所に繰り返して力が加えられ続けると亀裂が生じるのと同じように、人間も長年にわたって疲労が蓄積すると、いつの間にか心身の不調を招き“迷走”から“墜落”に至っ…
- うつ病の再発予防と抗うつ薬の継続的服用
- 2008/04/10 04:13
- うつ病の再発予防と抗うつ薬の継続的服用 厳密にいうと、うつ病が完全に健康な状態に戻る前に再度悪くなることを「再燃」とよび、一度完全に良くなったうつ病がある期間を経て再度悪くなることを「再発」とよびます。 ですが、一般的には両者合わせて「再発」でよいといわれています。 せっかく改善したうつ病がぶり返しやすいのは、良くなってから１〜４か月の間。 世界保健機関（ＷＨＯ）では、うつ病の改善後少…
- 2004年3月のうつ病日記
- 2008/04/10 04:44
- 2004年3月のうつ病日記 ※支障がない限り、日記帳のまま記載しています。 ■04.03.01（月） ・月曜日だが、ふわついた感じはなく、地に足が付いた 感じ。 ・ただ緊張感からか、落ちついた感じではない。 ・朝食欲は全くなかった。 ・午後も気分的に晴れず。夜まで引きずる。早く帰りたく なる。 ■04.03.02（火） ・月曜日と違うところは、「フィルター」がかかった感じ がしないこと。 ・○…
- うつ病など心の病 長期病欠の63％ 国家公務員実態調査
- 2008/04/10 08:00
- うつ病など心の病 長期病欠の63％ 国家公務員実態調査 2008年4月9日付共同通信によると、2006年度に病気やけがで１か月以上休んだ国家公務員は6,105人に上り、このうち63％はうつ病や統合失調症など「心の病」が原因だったことが2008年4月9日、人事院の実態調査で分かった。 長期病欠の理由で心の病が占める割合は、2001年度の前回調査（34％）に比べ大幅増。 人事院は「国会対応などによる恒常的な長時間勤務や職場での…
- 微笑みうつ病とは？
- 2008/04/10 07:48
- 微笑みうつ病とは？ 微笑みうつ病とよばれる軽いうつ病が、最近中高年の間で広まっています。 いつも張り切って仕事を頑張っていた人が、次第に活気がなくなり、表情もうつろになり、仕事上でのミスも目立つようになる。 当然、周囲もそれに気づくようになるが、本人は、ミスを指摘されても落ち込んだりせず、何よりも笑みさえ浮かべて謝ったりするので、周囲も何となく手をこまねいている。 そして、ついには、欠勤…
- 拒食症とは？過食症とは？
- 2008/04/12 13:39
- 拒食症とは？過食症とは？ 摂食障害には、極端に食べなくなる拒食症（神経性無食欲症）と、むちゃ食いをする過食症（神経性大食症）があります。 特に拒食症の場合、食べない状態が続き、死につながることもあるので、事態は深刻。 拒食症には、拒食だけが現れるタイプと、拒食と過食を繰り返す２つのタイプ。 過食の後では、嘔吐や下剤を使ったりして排泄する場合もあります。 拒食症では、体重が減少しますが…
- 慢性疲労症候群とは？
- 2008/04/30 03:14
- 慢性疲労症候群とは？ 慢性疲労症候群（ＣＦＳ Chronic Fatigue Syndrome）とは、非常に疲れやすく外出もできないなど、日常生活に支障が出るほどひどくだるい状態が続き、原因となる病気が見つからないものをいいます。 慢性疲労症候群においては、疲労感や全身の倦怠感のほか、頭痛、不眠、リンパ節の腫れ、微熱、のどの痛み、筋肉痛などの全身症状が多くみられます。 慢性疲労症候群は、健康だった人が風邪をひいたこ…
- 質問に答えます
- 2008/05/20 19:31
- 今日のテーマ「石田塾の質問回答」 お昼過ぎにオススメを紹介しましたら、質問のメールが来ておりまして、 そちらを一人一人に返信する前に、こちらにて回答させて頂きます。 【１】石田塾に入塾するには、仕事はやめないとダメですか？ すいません。私が仕事を辞めてから入塾したもので、 勘違いをされた方がいらっしゃったようです。 基本的に石田塾に入っても、平日に塾のセミナーや懇親会はありません。 石田…
- 佐賀県後期高齢者医療広域連合
- 2008/05/14 19:12
- 佐賀県後期高齢者医療広域連合とは、後期高齢者医療制度を運営する各都道府県単位の特別地方公共団体で、各都道府県ごとに区域内の全市町村が加入して構成されています。 後期高齢者医療制度とは、「高齢者の医療の確保に関する法律」に定められた７５歳以上の高齢者等が加入する新たな医療制度で、平成２０年４月から開始されます。 後期高齢者医療制度の対象になるのは、７５歳以上の人・６５歳以上で寝たきり等の一定の障害が…
- ５月２１日 「合気道ワークショップ」
- 2008/05/04 08:49
- 矢加部 幸彦 合気道 ４段を講師にお迎えして 合気道WSを行います http://mixi.jp/show_friend.pl?id=3495311 合気道と言うと護身術と言うイメージがありますが・・・ 矢加部先生の音と瞑想の会などでちらっと触れる合気道は・・・ 人間が楽に生きられる方法 人間が望む方向に無理なく進む方法 っと言う障害を障害としないで 楽なぶつからない所を探して行く行方だと思いました。 また愛と…
- 心、こころ、ココロ。
- 2008/01/06 14:44
- 健康と心 - livedoor Blog 共通テーマ いやはやとんでもない事をテーマにしてもうたなー、今更後悔しても遅い、ですよね、何か眠く成って来たので休憩します。
- 執着＝依存 愛＝親密
- 2008/04/09 15:32
- ◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇ 書店の雑誌コーナーには団塊の世代（現在60歳前後）、シニア、シルバー向けの雑誌がワンサカ。もちろん、ネット上も例外ではなく、50〜60歳向けのサイトが花盛りだ。（Yahoo!ニュースより） 50〜60歳向けのサイトや、雑誌など、第一次ベビーブーム世代が定年を迎えるにあたり、あちこちで取り沙汰されるようになりました。 ものすごく良い事だと思っています。これからの高齢化社会は…
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