サンケイ・スポーツ「金本に新弟子誕生!」 (2)
2008年1月7日のサンケイ・スポーツで今岡選手と金本選手が
加圧トレーニングをしている記事がありました。
タイトルは
「金本に新弟子誕生!今岡ムキムキ「加圧トレーニング」計画」です。
http://www.sanspo.com/baseball/top/tig200801/tig2008010706.html
阪神・金本知憲外野手(39)が6日、大阪・吹田市内での
トークショー終了後、同僚の今岡誠内野手 (33)が自身と同じ
「加圧トレーニング」を導入していることを歓迎した。
今岡は兵庫・三田市内でのトークショーの出演前に、
金本が左ひざ手術からのリハビリで導入した「加圧トレ」を、
自分も新たに取り入れたことを明かした。
「いろいろ情報を集めて(昨年の)12月から始めたんです。
金本さんもやってますよね」
専用ベルトで腕や太ももを締めつけ、血流を制限した状態で
ウエートトレなどを行うことで、短期間の筋力アップが可能とされている。
昨年まで2年連続の打撃不振…。
自己最多の30本塁打を目標に掲げる08年に向け一大決心した形だ。
「思いのほか効果があってね。体の中から変わっていくって感じかな。
だから(加圧トレができない)ハワイに行くのをやめようかと」。
肉体改造を目指す今岡 にとって効果は絶大。
体調もいい証拠に食欲もアップしているという。
トップ・アスリートが真剣に選んだ加圧トレーニングは本物だと
いうことですね。
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サンケイ・スポーツ「金本に新弟子誕生!」- 2008/03/05 02:15
- 2008年1月7日のサンケイ・スポーツで今岡選手と金本選手が 加圧トレーニングをしている記事がありました。 タイトルは 「金本に新弟子誕生!今岡ムキムキ「加圧トレーニング」計画」です。 阪神・金本知憲外野手(39)が6日、大阪・吹田市内での トークショー終了後、同僚の今岡誠内野手 (33)が自身と同じ 「加圧トレーニング」を導入していることを歓迎した。 今岡は兵庫・三田市内でのトークショ…
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