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- アロマセラピー,アロマテラピー （3）
- アロマセラピー,アロマテラピー
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- ベルガモット
- 2008/04/23 23:30
- ベルガモットを使ったのが、私の最初のアロマ体験です。 初めてというのは、何事も大変です。 ベルガモットを選んだのは、当時のわたしが不安と悲しみと、 自己否定の中にいたからです。 そして、アロマの中では、比較的お値段が求めやすかったことも あります。 当時はどこで買えばいいのかわからずに、ネットで注文しました。 ベルガモットが届けられて、開封するとき、どきどきしたものです。 開けてみると、ツ…
- 心のゆとりとストレスの解消方法 アロマの効果など
- 2008/03/02 12:58
- 精神的にゆとりがある生活を送る事は、とても大切です。 精神的なゆとりとは、充実した毎日を送るという事。 アンチエイジングにとってかなり大切な要素であると思っています。 ただ、どうしても今の世の中は「ストレス社会」とまで言われているのが現実です。 職場などの人間関係などでどうしてもストレスを受けたり、 解決しなければならない課題が次々に出たりして、 つい時間に余裕がなくいつもピリピリして…
- GAIA エッセンシャルオイル ライム
- 2008/04/21 14:37
- ホットヨガのレッスン中 照明を落として、仰向けに休憩する時間があるんですが その時、インストラクターさんがスタジオに アロマウォーターを霧吹きでスプレーしてくれるんです。 柑橘系のいい香りが、火照った体にひんやり降ってくる･･･ レッスンの疲れや日々のストレス、すべて消えていくような なんとも言えない心地よさと癒しを感じます。 そんな香りを自分のものにしたくなって、ついに買っちゃいました。 本…
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