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- ダイエットを成功させるには （2）
- 年齢とも関係があります。
私の経験上、痩せ易い時と太り易い時があると思います。
私は全体的に食事の量を減らしました。毎晩のように飲んでいたお酒もやめました。そうしないと、際限なく体重が増えていきそうでしたから･･･。
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相撲取りから学ぶ？食べ方のコツ。- 2008/07/21 00:13
- ブルガリア出身力士『琴欧洲(ことおうしゅう)』さんの初ブログ。 『ちゃんこ鍋とヨーグルトって意外と合うんです』 まだまだ続いてますね〜。エライ
- ダイエットを成功させるには
- 2008/07/18 20:09
- こんにちは。あねさんぱんだです 今回は、私のダイエット経験も一緒にお話したいと思います。 以前のブログで年齢とダイエットについてお話をしましたが、年齢と共に基礎代謝が低下するという事と、年齢により痩せやすい時と太りやすい時があると思います。 その代表的な例が、更年期です。 やはり、更年期以降は太りやすくなります。よく「水を飲んでも太るのよ〜」とおっしゃる方がいらっしゃいます。これは女性ホルモン…
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