共通テーマ / ストレス対処 - / 一般

2008/06/29 06:00

ストレス対処法として、二つに分けると精神・こころの部分から解消することと、運動などで体の部分からストレスを解消する方法が挙げられると思います。私は、その中で、ストレッチは普段運動不足の人にはとても良い方法だと思います。FXデイトレバーツ両替ガソリン代節約tbc 永久脱毛

家族日誌

ストレス解消グッズ

2008/06/29 00:50

つぶれるブタなんていうストレス解消グッズがあるそうですね。投げてストレスを発散させるのだとか。気分転換にはいいのかも？！気分転換なら、時間が許せば温泉旅行が好きです。時間がなければ、長風呂でも→　ストレス解消グッズ

…のブログ

ストレス対処法

2008/06/22 09:34

自分の場合のストレス対処法は、大きいお風呂に入ることかな。マイナスイオンがいっぱいあると聞くし、なんと言っても気持ちいい。特に晴れた日の昼間、平日、人気の少ないスーパー銭湯は最高です！

最新ニュースの裏話？

ストレス対処方

2008/06/16 13:10

なんでもそうですが、個人的に手札は多いほうがいいと思います。今回はストレス対処についての方法をいろいろ上げてみたいと思います。状況や気分などによってこの中から選ぶようにしてそれに合った方法をやっていくと毎日がもっとスムーズに過ごせると思うのです。ストレス対処方・深呼吸をする定番ですが、簡単で効果もありますよね。・10秒間を数える感情というのは一時的なものです。 …

適当に楽にいこうぜ

2008/06/02~2008/06/08　先週のストレス対処

2008/06/10 07:07

月(午前07690 起床13:30 午後04900) 火(午前07200 起床14:15 午後05600) 水(午前02290 起床13:30 午後00000) 木(午前05490 起床13:30 午後07690) 金(午前05400 起床14:30 午後05600) 土(午前02290 起床14:00 午後11700) 日(午前02290 起床14:30 午後05000)

ひとこともBlog

2008/05/26~2008/06/01　先週のストレス対処　　

2008/06/03 07:21

月(午前08400 睡眠07:00 午後01000) 火(午前05000 睡眠09:30 午後04900) 水(午前05600 睡眠07:30 午後04900) 木(午前04600 睡眠08:00 午後10000) 金(午前05400 睡眠07:00 午後04900) 土(午前01800 睡眠06:30 午後08400) 日(午前02290 睡眠06:30 午後10500)

ひとこともBlog

2008/05/25~2008/05/19　先週のストレス対処　　

2008/05/27 07:27

月(午前05500 睡眠07:30 午後00200) 火(午前02400 睡眠08:30 午後09000) 水(午前06200 睡眠09:30 午後05000) 木(午前06480 不眠00:00 午後08440) 金(午前05400 睡眠07:00 午後02800) 土(午前06000 睡眠07:00 午後11660) 日(午前04600 睡眠07:00 午後06600)

ひとこともBlog

想像するよりも大変ではない

2008/05/19 17:10

今日のテーマ「想像するよりも大変ではない」不安症の人は、何かをする前から「大変だー！大変だ！」と騒きます。そして、そんな大変なことは、とっても出来ないといって、結局、やらないです。でも、実際にそんなに大変なことはあまりないです。やってみれば、思ったよりも大変ではなかったということが、仕事でも、結婚でも、人間関係でもあるはずです。イメージと、周りの話で、何となく暗いイメージに感じて…

独身30代の梓が『しあわせ』を斬る！

2008/05/12~2008/05/18　先週のストレス対処　　

2008/05/19 07:03

月(午前04200 睡眠06:30 午後05400) 火(午前08000 睡眠09:00 午後07343) 水(午前07400 睡眠05:30 午後02000) 木(午前08000 睡眠05:30 午後06400) 金(午前04000 睡眠08:00 午後00400) 土(午前04000 不眠00:00 午後02000) 日(午前00000 睡眠06:30 午後01000)

ひとこともBlog

2008/05/05~2008/05/11　先週のストレス対処　

2008/05/12 09:06

月(午前06000 睡眠11:00 午後07060) 火(午前02000 睡眠09:30 午後09700) 水(午前07000 睡眠08:00 午後04000) 木(午前05000 睡眠04:30 午後10880) 金(午前07409 不明00:00 午後06000) 土(午前09200 睡眠06:30 午後00800) 日(午前05200 睡眠07:30 午後06000)

ひとこともBlog

2008/04/28~2008/05/04　先週のストレス対処

2008/05/05 11:24

月(午前02000 睡眠08:00 午後02000) 火(午前05800 睡眠07:00 午後02310) 水(午前05800 睡眠07:00 午後04000) 木(午前06000 睡眠07:00 午後02000) 金(午前01200 睡眠05:00 午後13200) 土(午前01000 不眠00:00 午後06000) 日(午前07000 睡眠06:00 午後00000)

ひとこともBlog

2008/04/21~2008/04/27　先週のストレス対処　

2008/04/28 06:54

月(午前7200 睡眠08:00 午後6000) 火(午前6000 睡眠06:00 午後5000) 水(午前5000 睡眠09:00 午後6000) 木(午前5000 睡眠09:00 午後5000) 金(午前5100 睡眠08:00 午後5500) 土(午前4000 睡眠09:00 午後3000) 日(午前6000 睡眠06:00 午後6400)

ひとこともBlog

2008/04/14～2008/04/20　先週のストレス対処　

2008/04/21 09:20

週(午前1000 昼寝00:00 午後1200) 月(午前4500 睡眠06:00 午後5500) 火(午前5000 睡眠08:00 午後8400) 水(午前5000 睡眠05:00 午後5200) 木(午前5000 睡眠10:00 午後5200) 金(午前5200 睡眠06:00 午後5200) 土(午前3700 睡眠06:00 午後2600) 日(午前3000 睡眠08:00 午後6000) ストレス対処 - livedoor Blog 共通テーマ

ひとこともBlog

2008/04/07～2008/04/13　先週のストレス対処

2008/04/14 17:51

月(午前11200 睡眠07:00 午後09800) 火(午前05600 不眠00:00 午後00400) 水(午前05200 睡眠07:00 午後10800) 木(午前05600 睡眠10:00 午後02000) 金(午前07200 不眠00:00 午後03400) 土(午前07200 睡眠06:00 午後04800) 日(午前05000 睡眠07:00 午後05000) 週(午前01200 昼寝00:00 午後00600) ストレス対処 - livedoor Blog 共通テーマ

ひとこともBlog

2008/03/31～2008/04/06　先週のストレス対処

2008/04/08 10:32

月（午前03200　午後04800）火（午前02800　午後07200）水（午前03600　午後06800）木（午前11000　午後03600）金（午前08800　午後06800）土（午前05200　午後07200）日（午前00000　午後25000）週（午前36300　午後61800）ストレス対処 - livedoor Blog 共通テーマ

ひとこともBlog

2008/03/24～2008/03/30　先週のストレス対処

2008/03/31 08:43

月（午前00000　午後10000）火（午前02800　午後07200）水（午前03600　午後06400）木（午前06800　午後03200）金（午前03600　午後06400）土（午前02800　午後07200）日（午前00000　午後10000）週（午前21800　午後53200）ストレス対処 - livedoor Blog 共通テーマ

ひとこともBlog

2008/03/17～2008/03/23　先週のストレス対処

2008/03/24 15:30

counter stress 月（AM00000　PM03300 火（AM02800 PM07200）水（AM00000　PM10000）木（AM00000　PM09200）金（AM00000　PM12000）土（AM00000　PM10800）日（AM00000　PM06400 週（AM02800　PM58900）ストレス対処 - livedoor Blog 共通テーマ

ひとこともBlog

2008/03/10～2008/03/16　先週のストレス対処

2008/03/17 12:56

counter stress(vs10000) 月（AM11200　PM00000）→ 火（AM08400　PM02800）→→→ 水（AM06400　PM04400）→→←← 木（AM03200　PM07200）→← 金（AM00400　PM03600）←←→→ 土（AM07200　PM07200）←←←→ 日（AM00000　PM07400）← 週（AM40400　PM35600）←→ ストレス対処 - livedoor Blog 共通テーマ