この冬やりたいことを教えて！（107件）
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筋肉トレーニングの方法 （2）
- 筋トレ方法
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効果と方法・・・ベルトを使って- 2008/05/05 12:31
- 加圧トレーニング・加圧式トレーニングが注目されています。また、このトレーニングの理論を教える、実践できるジムやスタジオも大阪・名古屋・東京・横浜をはじめ都市だけではなく岐阜・岡山・熊本などの地方まで！ また、器具（ベルト）などを購入して自宅で行う人も！結構な価格なんですけど・・・ そもそも加圧トレーニングとは？ 加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根の部分に特別な加圧ベルトで締めつけ、腕や脚の…
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