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- セルフヒーリング （87）
- 自分を取り戻して、ＨＡＰＰＹでいるためのセルフヒーリングの方法のいろいろ。
- ペリドット・マイナス思考を強く乗り切るパワーストーン
- 2008/07/24 23:34
- 和名・かんらん石（かんらんせき） ペリドットは、鉱物としてはオリビンという名前をもっていますが、歴史 は古く、古代エジプトでも装飾品として用いられたようです。 ペリドットの色は、黄緑からグリーンまでありますが、私的には黄緑の ペリドットが気に入っていて、ペンダントやリングの石に選んでいます。 ペリドットは、不安でネガティブになりがちな心を強くしてくれるパワー ストーンです。 実際にわたしは…
- 岩塩のキャンドルホルダー・癒しのひとときを過ごす
- 2008/07/23 23:12
- アロマキャンドルは、見た目もとてもきれいですし、香りが長く持続します。 ただ、わたしはアロマを芳香させていると、そのまま眠りについてしまうことがあるので、アロマキャンドルを夜使うのは控え目にしています。 でも、アロマのマッサージをお願いしたサロンで目にしたのが、淡いピンク色をした、岩塩のキャンドルホルダーです。 以前、岩塩の塊！を見たことがあるのですが、こういう使いかたもあるんですね。 ぐ…
- ターコイズ・コミュニケーションに最適なパワーストーン
- 2008/07/22 23:40
- 和名：トルコ石 ターコイズは、トルコ石という名前でおなじみのパワーストーンです。 ターコイズは、美しいブルーで、比較的お手頃なので、ペンダントなどの アクセサリーとしても人気です。 こういうふうにして、身につけることのできるパワーストーンは、心理的にもお守り効果があり、ふさわしいシーンでパワーを発揮します。 ターコイズは中でも、心の緊張を解き、コミュニケーションを円滑なものにしてくれます。…
- スギライト・強いﾋｰﾘﾝｸﾞ効果を持つ気づきのﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝ
- 2008/07/21 23:29
- 和名：杉石（すぎいし） スギライトは、日本の杉謙一博士によって発見され、その名前に因んで 名づけられました。 スギライトは、恐れや怒り、悲しみなどの否定的な感情を解放してくれる 働きがあるパワーストーンです。 スギライトの高いヒーリング効果は、ガンに対しても有効とまで言われたそうです。 強いストレスにさらされながら、無理を続ければ体は病んでいきます。 スギライトは、そのことに気づかせてく…
- 塗り絵をしてみる・風景、ゴッホ、マンダラの世界
- 2008/07/20 23:38
- 塗り絵の効用については、さまざまに説明されているので、改めて 述べることはありません。 塗り絵をするのは楽しいことです。 始めれば、途中でやめられなくなります。 あらかじめ、形は与えられているのですが、色は自由です。 塗り方も自由ですね。 書店に行くと、以前では考えられなかったほど、たくさんの塗り絵が コーナーをつくって、迎えてくれます。 花や自然の植物、風景、そしてセザンヌやゴッホの絵…
- ありがとうの効果
- 2008/07/20 14:19
- ありがとうって言葉には、 こんな効果があったんだな。 今まで気づかなかったぜ。 実はありがとうって言葉には、 自分を元気にする力があるんだ。 知ってた？ 「他人に感謝しなさい」 って意味だけじゃないんだなーこれ。 ありがとうって言葉に発することで、 すんごい気分が良くなるんだよな。マジで。 ちゃんと 声に出してありがとうって言う。 これがメッチャ大事。 実はこうやって声に…
- グレープフルーツのアロマ・美容と心の健康に
- 2008/06/24 23:42
- グレープフルーツの香りは、やせる香りとして、一時ブームを引き起こし ましたし、体内の水分や老廃物の除去など、美容の面でも効果があります。 足のむくみや、セルライト対策に、マッサージにももよく使われます。 グレープフルーツ、食べ物としてもおいしいですよね！ グレープフルーツは、ヒーリングの面からもなかなかの力を秘めています。 グレープフルーツは、ストレスや怒りからの解放に効果があります。 …
- アマゾナイト・魂の遠い記憶を呼び起こすパワーストーン
- 2008/06/27 23:20
- 和名：天河石（てんがせき） アマゾナイトの和名、天河石はすばらしいロマンを感じさせます。 アマゾナイトの名称の由来はアマゾン川であるものの、その流域からの 産出はありません。 アマゾナイトは、薄い水色を重ねていくと、こういう色になるかな、と 思わせる水色だったり、青みがかったグリーンであったりします。 アマゾナイトもまた、多くのパワーストーンのように、遠い記憶を思い 起こさせる魅力にあふれ…
- フランキンセンス・過去へのこだわりを捨て去るアロマ
- 2008/06/28 23:40
- アロマのフランキンセンスの名は、中世のフランス語「真の香り」から きているそうです。 フランキンセンスはカンラン科の低木で、キリスト生誕のときの贈り物の ひとつとも言われています。 アロマのフランキンセンスは樹脂から抽出されますが、私的には柑橘系 で、ややハイトーンなさわやかさがあります。 それでも芳香させると、穏やかな香りになります。 フランキンセンスは、過ぎ去った過去へのこだわりを解放…
- もうおそい、という言葉をどう思いますか？
- 2008/07/19 23:22
- よく「・・歳ではもう遅い」などというキャッチコピーがありますが、私は好きになれません。 もう手遅れですよ、と相手に迫ってどうするのでしょうね。 場合によってはそれに踊らされることもあるかもしれず、あるいは言い訳にして、そこから抜け出すことをあきらめる理由にしてしまうかもしれません。 でも、果たしてそうなのでしょうか？ ターシャ・テューダーさんの例を挙げるまでもなく、いつでも、どこからでも、…
- ユーカリのアロマ・リフレッシュに、場の浄化に
- 2008/07/06 23:10
- ユーカリのアロマのすっきりしたさわやかな香りは、のど飴などにも 使われて、おなじみの香りとなっています。 ユーカリのアロマは、意識を明晰にして、集中力をたかめてくれます。 ユーカリのアロマは殺菌・消炎・鎮静作用に優れているので、呼吸器系 の炎症や風邪、花粉症に効果があります。 ユーカリのアロマは、また筋肉痛や肩こり、神経痛にも効果的です。 防虫効果もあります。 ヒーリング効果としては、場…
- サンダルウッドのアロマ・瞑想にリラックスに
- 2008/07/16 23:35
- サンダルウッドは、日本名でいうところのビャクダンですね。 中国やインドでは古くから宗教儀式に使われていました。 サンダルウッドはやさしくやや甘い感じのするアロマですが、深い瞑想に 誘ってくれます。 なにか、なつかしい感じになります。 サンダルウッドには抗うつ作用があり、ストレス状態を癒し、精神を落ち着かせ、リラックスさせる効果に優れています。 サンダルウッドはまた、不眠やのどの痛み、せき…
- ペパーミントのアロマ・過去との決別とグランディングに
- 2008/07/18 22:56
- ペパーミントといえば、おなじみの香りです。 ペパーミントの主成分はメントールですから、清涼感にあふれた香りで リフレッシュ効果は抜群で、集中力を高めたいときにも適しています。 ペパーミントはまた、頭痛、鼻詰まり、胃の痛み、吐き気などのケアに 用いることができます。 ペパーミントの心的効果については、グランディングに効果があります。 グランディングというのは、大地にしっかりと足をつける、とい…
- グリーンカルサイト・安らぎのサポーター
- 2008/07/17 22:45
- 和名：方解石 グリーンカルサイトの色は、若草色のものが多いですが、産地によって 多少異なるため、心にぴったりのものを探す喜びがあります。 グリーン系の色は、心安らぐものですが、グリーンカルサイトにもその 効果は充分に含まれています。 グリーンカルサイトを目に留まるところに置いておくと、ストレスにさら されていても、安らぎをあたえてくれます。 グリーンカルサイトは、新たな展開に戸惑ってしま…
- パイライト・夢の実現やグランディングに
- 2008/07/15 23:42
- 和名：黄鉄鉱 パイライトは、グランディングに適したパワーストーンです。 グランディングというのは、大地にしっかりと足をつける、ということ ですが、気持がふわふわして定まらない、という場合などに、自分を しっかりと自分にはめこむ、という意味合いでも使われます。 グランディングの目的の場合には、ティートリー、ローズマリー、ペパー ミントなどのアロマを一緒に使うとさらに効果が高まります。 パイラ…
- 「ターシャの庭」 ターシャ・テューダーの写真集
- 2008/07/14 23:30
- ターシャ・テューダーさんはアメリカの絵本画家、園芸家です。 それはまるで夢のような世界です。 糸を紡ぐように少しづつ確かにそして苦痛なく築かれた彼女の世界が 見事に広がっています。 パラパラと書店で開いた写真集をみたとき泣きそうになりました。 ターシャは５６歳のときに、バーモント州の広大な土地にに移るチャンス が訪れた時には何の躊躇もなく決めたそうです。 その世界はそれまでずっと心の中で…
- レピドライト・痛みと悲しみを取り去るパワーストーン
- 2008/07/13 22:40
- レピドライトは、ピンクトルマリンの原石と共生して算出することが多い 雲母の仲間のパワーストーンです。 レピドライトは肉体・感情の痛みを解放して軽減してくれます。 頭痛や胃の痛みなどの肉体的な痛みを取り除くときに、ブロックされた 感情のエネルギーをも解放する効果があります。 レピドライトが気になるときには、ブロックされた感情が隠されている ことがあります。 左手にレピドライトを持ち、右手には…
- 夢？ビジョン？
- 2008/07/13 00:41
- 皆さんの夢はなんですか？ もしくはビジョンはなんでしょう… 夢とビジョンの違いってあるのでしょうか… 大リーグで活躍中の松坂大輔選手の話ですが 彼の入団記者会見の時の、こんな話があります ある記者が 「松坂選手！ダイリーグに入団する小学校からの夢が叶いましたね！」 と言ったそうです 彼はこう答えました 「夢 ではありません ビジョンを達成したんです」と… そう 夢はしょせん夢であり 叶わな…
- メッセージに気づく
- 2008/07/12 23:35
- いろいろなメッセージがわたしたちには届けられている気がします。 いつでもそれに気がつくわけではないかもしれません。 わたしの最近の例です。 わたしは空をみるのが好きです。 特に雲の様子で、空の表情が全く違うものに変化して、感動を覚える こともあります。 その雲をおとといも見ました。 昨日も見ました。 でも忘れていました。 今日、同じような雲をテレビの画面で見ました。 ３度目だっ…
- マイナスのスパイラルを断ち切る簡単な方法
- 2008/05/18 23:15
- ようやく気持が上向く時が多くなって、調子がいいなあ、と思って いても、すべてが常にうまくいくわけではありません。 少しうまくいかないことがあると、 「ああ、やっぱりだめか・・・・」そうやって落ち込むのは得意な わけです。 いつもの思考パターンですね。 しかし、そういう、内部のマイナス感情にはまっていては、いつもの 自分から変ることはできません。 それをやめるには、いくつか効果的な方法がある…
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