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あなたの睡眠時間はどのくらい？ （468）
- こんにちは！なっちゃんです。
みなさんは普段どのくらい寝ていますか？
私は、だいたい6時間くらいでしょうか。
睡眠時間は90分の倍数がいいということなので、6時間を選んでいます。
昔、受験勉強で時間が惜しくて4時間半睡眠にしたのですが、体がついていかなくて非効率的でした。
全然寝てなくても元気な人、いますよね。
時間をたくさん使えてうらやましいです。
私は休日は12時間くらい寝ることも多々あります（;´▽｀A``
なんてもったいないんだろう･･･と、後悔とささやかな満足感が混在します。
みなさんの睡眠時間は、平日と休日は違う？
理想とかけ離れてる？
教えてください♪
【みかん送料無料】タイムセール【タイムセール】7．5キロの大バーゲン⇒3000円ポッキリ- 2009/11/03 09:03
- こんにちは。 今日も買い物病が発症中です。(^_^;) 今日はこれがオススメです→【みかん送料無料】タイムセール【タイムセール】7．5キロの大バーゲン⇒3000円ポッキリ チェックよろしくです。 こちらの品は、南房総びわ問屋から販売されてます。 どうですしょうか？ お気に入りのグッズになりそうですか。 ちなみに、特徴は、 限定マルチ栽培味こいみかん 送料無料で5キロ2,980円 当店でしか手に入ら…
- すいみん すいみん すいみん すいみん すいみん不足【共通テーマを制覇せよ31】
- 2009/11/03 07:10
- 今回は「あなたの睡眠時間はどのくらい?」です。 私は日付が変わる頃に寝て、7時ころ起きます。昼間に時間があれば昼寝もするので、7〜8時間は寝てます。 以前、テレビゲームに熱中していた頃は10時に寝て4時半に起きて7時までゲームしてました。朝にゲームするのを「朝練」と呼んでました。昼間にも時間があればゲームします。 だいたいRPGでは、レベル上げなどの地味な作業を朝練でこなし、昼間にダンジョンやイベントを…
- お年寄り必見！ アルツハイマーにかからず、長生きできる方法とは！？
- 2009/10/12 14:26
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- 2009/10/05 00:28
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- 驚愕の超高出力非真空管ミニアンプ！ ZT AMP / LunchBox
- 2009/10/05 00:00
- 今日のテーマは、「あなたの睡眠時間はどのくらい？」 5月から9月のはじめは日が長く日の出も早いので3時起きで4時から朝練をしますので、睡眠時間は5時間くらいです。 しかし、今は日の出が5時30分頃なので4時過ぎくらいに起きて5時30分から朝練です。しかも30分しか時間がないです。ということで睡眠時間は6時間くらいです。これが丁度良い感じがしますね。 さて、ZT AMPの LunchBoxをピックアップしてみたいと思います。 …
- 西川リビング「ニューマイヤー毛布」の暖かなふんわり、やわらかで心地よい肌触りを実感してください
- 2009/09/26 14:31
- 今回は＜西川リビング＞より、スイーツをイメージした甘くてかわいい雰囲気の寝具シリーズ「マイクロファイバー ニューマイヤー毛布“ショコリブ” ＜シングル＞」のご紹介です。 本商品はマイクロファイバーというポリエステルの極細の糸を使用し、２８８本より合わせた約１５０デニールの糸を使用、組織はパイルが抜けにくいマイヤー編みで仕上げていて、１枚仕立てのニューマイヤーなので、軽くて丈夫なうえ長くご使用いた…
- ローヤルアイムリピ リッチモイスト【2P14ASep09】【ポイント2倍】
- 2009/09/26 07:17
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- 睡眠不足 アルツハイマー
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- 睡眠不足だと、アルツハイマーに発症する可能性が高くなることが動物実験で明らかになったとか。 マウスと人間では違いますが、睡眠時間はしっかりとりましょう。 タグ：睡眠不足,アルツハイマー
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