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身長を伸ばす・伸長法 （1）

身長を伸ばすにはどうすればよいか？伸長法についての情報。

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blog身長を伸ばすには？
2008/07/18 19:39
身長を伸ばすにはどうすればよいのでしょうか？ 平均身長に満たない人にとっては、身長についてコンプレックスに思っている人は多いと思います。 身長を伸ばすためには、一般的には充分な睡眠と栄養のある食生活、カルシウムうやたんぱく質を豊富に摂取すること、そして適度な運動・ストレッチ体操などが効果的であると言われています。 また背の高さは遺伝も関係しているという説もあり、一般的には身長は遺伝的なもの考え…

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