実在して“欲しくない”アニメのキャラクターは？（109件）
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- ヨーガ （111）
- ヨーガについて。
ヨガ教室- 2009/07/14 23:28
- 首が痛むのでヨガ教室に行ってきました。 先生が「ご自分のできる範囲でやっていただいたらいいですよ」とにっこりほほ笑むのに騙されました 五体投地（みたいなもの）を繰り返し しゃがんだまま両手を床について両足を広げて浮かす（体操選手みたいなポーズ）をキープし １８０度開脚して、左右の鼻の穴で交互に呼吸をしたり… なんだかよくわからないけれど無我夢中でやってるうちに終わりました ヨガ＝ヨーガ＝瑜伽行＝唯…
- アーユルヴェーダを知る
- 2009/07/03 00:33
- アーユルヴェーダの色々な情報を集めてみました。オイルやマッサージ、瞑想、ダイエットのことなどを解説し、東京、横浜、名古屋、大阪のサロンを紹介しました。また、アーユルヴェーダの資格が取れるスクールや講座、求人のことまで、詳細を説明しています。 アーユルヴェーダを知る アーユルヴェーダについて、アーユルヴェーダとは何か、ドーシャについてや、体質診断、マッサージなどの説明をしています。またサロンや学校…
- ヨガ（ヨーガ）とは
- 2010/07/01 06:00
- ヨガは、ピラティス（PILATES）などと並び、ダイエットやエクササイズの方法として注目されています。スタイルをよくしたいという女優やセレブたちの間でも、ちょっとしたブームになっています。 養成スクールに通いながらインストラクター資格の取得を目指すという人も増えてきました。 もともと古代インダス文明に起源をもつ一種の修行法だったといわれています。インドの公用語のひとつであるサンスクリット語では…
- ヨガ
- 2009/06/22 09:51
- インナーマッスルを鍛えてダイエット。 なんて、女性に人気のヨガですが、 おかげで、女性専用に近いヨガスクール。 でも、探せば、 男性でも気軽な教室がありますよ。 自由が丘でヨガ
- 肩こりに効く指ヨガの効果とは
- 2010/06/17 07:20
- 指ヨガとは、名前のとおり手の指を動かしてポーズを作ります。 初めて聞くと、簡単すぎる感じがするし、指のポーズだけで効果なんて本当にあるのか疑問に思う人が多いかもしれません。わたしも最初はそう思っていました。 でも、やり方をきちんと守れば、指の動きだけで身体全体が温まってくるから不思議です。 そもそも、ヨーガは場所をあまりとらずに出来るものですが、指のポーズであれば、場所を全然とりませ…
- ホットヨガ
- 2009/06/16 15:46
- ホットヨガとは、高温多湿の室内でヨガを行うことで、さらに高い効果を目指しています。 まるで熱帯地方を思わせる蒸し暑さにした部屋で行うホットヨガは、大汗をかくことで新陳代謝を高めるダイエットとして注目されているエクササイズです。 いまや世界中で大流行のヨガは、身体の歪み矯正、血液循環、自律神経、内臓・免疫機能の向上、ダイエット、リラクゼーションなどたくさんの効果を期待できます。 そして、ホットヨ…
- 教室・スタジオでレッスン
- 2010/06/15 16:00
- 最近のブームを反映して、レッスンを受けることができるヨガ教室やスクールは、かなり増えてきました。 フィットネスクラブやカルチャーセンターなどでも、スタジオが設けられていて専属インストラクターの先生によるレッスンを受けられるところが沢山あります。 入会金や受講料・レッスン料などは、一回ごとに支払う教室もあれば、チケット、クーポンを採用しているところもあります。ヨガスタジオによって大きく違う…
- シバナンダヨガ湘南 茅ヶ崎
- 2011/12/31 21:55
- 健康とは価値のあるもの 心の平穏はしあわせ ヨガはそれを示してくれる −スワミビシュヌデーバナンダ シニアヨガクラスが東海岸スタジオで始まります。木曜日の午後1時30分から60分レッスンで1500円。（初回体験無料）椅子を使用した安全なクラスです。お気軽に参加してください。 瞑想クラスを始めます。奇数土曜日は出口町スタジオ、…
- 骨盤調整ヨガを始めてみよう♪
- 2008/11/28 15:08
- 最近ヨガに興味深深 私、とっても身体が硬いんですけど大丈夫なのでしょう ヨガも調べてみるといろんなヨガあるんですね まず第一関門は、自宅で独学でやるか、教室に通うかなんですよね。 私としては、一人じゃ絶対続かないのがわかっているので、やはり教室に通うべし なのですが、まずは、ヨガの種類を絞ってみましょう 一番私の心をとらえたのは、骨盤調整ヨガ 今通っているエステのお姉さんにも、骨盤がずれてますね〜。っ…
- 片面フリースの大ベストセラーパジャマ！今シーズンはすべて新色です！袖口&裾口は身生地と同じ素材でお洗濯後の乾きも良くなりました♪New ふわふわ あったかパジャマ【タートルネックタイプ】【驚き】【ペア
- 2009/05/31 23:30
- かなり期待できます♪ 片面フリースの大ベストセラーパジャマ！今シーズンはすべて新色です！袖口&裾口は身生地と同じ素材でお洗濯後の乾きも良くなりました♪New ふわふわ あったかパジャマ【タートルネックタイプ】【驚き】【ペアにも】【春秋冬】【あったか あたたか】【yo-ko160】【yo-ko151】 価格： 6,195円 販売元： パジャマ屋 ■ ラッピング参考例 ■お花やかごは季節や贈る方に合わせて違うものになります。…
- 私の対処法は朝
- 2009/05/30 08:52
- 私の肩こりと緊張型頭痛の対処法は精神論かもしれないけど、ワクワクしながら起床するようにしています。精神的ストレスも肩こりや緊張型頭痛に関係しているらしい。緊張型頭痛は精神的ストレスの頭痛なの？あと、ヨガの本とかDVDを買って練習しています。
- 毎日の日課のヨーガ('-^*)ok
- 2009/05/01 04:00
-
睡眠前入浴後
そして起きた時に軽く必ずしてますが
これは１番ハード
つま先と首だけで支えてブリッジをしてます
何に良いって全身の筋肉バランス
整えるのは勿論歪みを確認
出来ますがっハードなんだよね
さぁ〜やろうかなって覚悟でしてます
体が柔らかいと、怪我を軽症は勿論
何よりも全身バランスに効果的
ソフト（初心者）からでも
絶対にお勧めだよ
↑これで前進後進したら
一人エクソシストだけどね
- ライト・スピリットでチャイニーズ・メディテーション体験
- 2009/04/29 11:28
- ライト・スピリットの キネシオロジーのセラピストのパトリシャス キネシオロジーって知っていますか？ オーストリア出身 まるで神父様の様な静かな雰囲気の持ち主 サウンド・ヒーリングを始め 音の持つ癒しの効果で注目度アップ>>Ranking テガル・サリの入り口のメインロードに ライト・スピリットはお引越ししたのはご存知ですか？ そしてその裏手にある レレ・マスと言う日本人の書道家の家の一角を 改装…
- バランスボールとヨガの関連性
- 2009/04/09 12:00
- バランスボールとヨガの関連性について考えたことがありますが、あまりいい考えも出てきませんでした。 最近、少なからぬ人たちが一時期流行ったスレンダーシェイパーに関して思ったよりも興味を持っていると言われています。 １番大変なのは、最初の1週間です。その原因はおそらく週刊誌のダイエット特集だと捉えることが出来ます。きっと時代の変化といってしまっても言いものなのか、ちょっと複雑な心境です。 エ…
- ヨガや気功でメニエール病の改善
- 2009/03/30 19:18
- ヨガや気功でメニエール病が改善されるらしいです。私の経験ではなく、知り合いの話なので、本当かどうかは分かりませんが。ヨガや気功で自律神経を整えることで自律神経の乱れからくるめまい、頭痛、肩こり、冷え性などを軽減できるようです。また更年期障害を軽くなるようです。今は治療中なので、ドクターの許可が無いとできませんが、いつか実施したいと思っています。
- 「いただきます」の意味
- 2009/03/11 00:12
-
食育…ってこの数年で広がってきた言葉ですよね。 ちょうど一年程前に、当時幼稚園児だった娘に「いただきます」の意味を説明したことがあります。 「知ってるよ、作ってくれた人に感謝するってことやろ？」と娘は言いましたが、私はもうちょっと深く「命をいただきますという意味もあるんだよ」と話しました。すると娘は少し涙を浮かべて、「もうお肉もお魚も卵も食べない。牛乳も飲まない。」と言いました。 マクロビ…
- シバナンダ・ヨガ（ヨーガ）
- 2008/08/24 17:55
- シバナンダ・ヨガは、おそらく世界中で最もポピュラーなヨガであろう。 スワミ・シバナンダの教えはわかり安く、シンプルで、直接的、実践的である。 シバナンダヨガのクラスはスワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダの教えにのっとり、ゆっくりした正確な保持時間のやや長いアサナとリラクゼーションが特徴で、マントラで始まりマントラで終わる。カパラバディとアヌローマ・ビローマの２つのプラーナヤーマ、スリヤ・ナマスカーラ…
- シバナンダヨガのベーシッククラス
- 2009/02/24 18:10
- シバナンダヨガのベーシッククラスは、スワミ・ヴィシュヌデバナンダにより、すべての人に肉体的、精神的、霊的なすべてのレベルで最大限の効果を得るよう構成されています。 初心者はこのクラスに少しずつ近づけるよう指導されます。バリエーションは適宜行いますが、基本的な構成は変えません。 特にエネルギーの流れを重視し、エネルギーセンターである各チャクラを上から下へ、下から上へ順番に刺激します。 シバナ…
- ストレスを克服する
- 2009/03/01 12:37
- 私たちはライフスタイル、忙しさ、社会との関わりの中でどうしてもストレスをためてしまいます。ストレスとは本来人間の生存本能の一部で、災害や危険など生命の危険に直面した時などに活性化します。競争社会にあって、切迫した状況でなくとも神経が反応し交感神経が活発化します。 ストレス症状には次のようなものがあります。 心拍の強さと速さの増大 状況に反応するために、必要な酸素を筋肉に供給しようとするため血液…
- シヴァナンダ・ヨーガのTTC
- 2008/08/24 18:22
- インドでのシバナンダ・ヨーガのTTCは、アシュラムの浄化された空気のなかで行われる。 インドのヨガアシュラム（修行場）に滞在して行われる１か月の集中講座。 食事はすべて完全オーガニックのベジタリアン食、1日4時間のアサナ（ヨガのポーズ）、呼吸法、瞑想、講義、チャンティングとヨガ指導法を集中的に合宿形式で学ぶことができる。 講義は英語で行われ、卒業すると次の資格が取得できる。 > 全米ヨガアライアン…
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