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ダイエット日記 （866）
- 最大のオシャレは、痩せること！！みんなで励ましあってダイエットしましょう！！
ブルブルダイエットの器具- 2009/12/07 10:09
- ブルブルダイエットというと、ダイエットマシーンのなかでは比較的大きなものを想像されている方も少なくはないことでしょう。しかしながらもっと安価で簡単なブルブルダイエットの器具もあって、気軽に器具を使用したエクササイズを行うこともできます。効果は大型のブルブルダイエットと変わることもなく、しかも場所も取らないというと所が非常にうれしいところですね。ダイエット器具にもいろいろと発売されていますが、やはり…
- いきなり増える体重 − 元に戻ってしまった！
- 2009/12/07 09:53
- きのうはお墓参りに行って、ご馳走食べて、 のんびりと過ごしました。 今朝７日（３：４５）の、 体重 ７７．４ｋｇ （前日比：＋１．５ｋｇ） 体脂肪率 ２５．３％ （前日比：＋０．４％） きのうの歩数 ５，２６２歩 でした。 いきなり太りました。 ご馳走食べたからかな？ 今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。 応援ヨロシクです。 …
- 体重のみ
- 2009/12/06 15:59
- 今朝６日（５：５５）の、 体重 ７５．９ｋｇ （前日比：＋０．２ｋｇ） 体脂肪率 ２４．９％ （前日比：−０．１％） きのうの歩数 ４，５３４歩 でした。 今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。 応援ヨロシクです。
- 体重のみ
- 2009/12/05 05:01
- 今朝５日（４：５５）の、 体重 ７５．７ｋｇ （前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率 ２５．０％ （前日比：＋０．２％） きのうの歩数 ？歩（計測忘れました） でした。 今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。 応援ヨロシクです。
- デブになってしまう呪文
- 2009/12/06 03:00
- ♪ハイリハイリフレハイディホ〜ハッハハ〜ハイディフレホッホ〜大きくなれよ〜♪私は、この歌の呪いにかかってしまっている。なぜならば、痩せないからだ。幼い頃に、テレビから流れていた、この歌に洗脳されてしまっているのだろうか？大きくなれよと言われ、どんどん大きくなってしまった。身長は止まったが、体重は増加を続けている。ついでに、態度もデカクなっている。恥じらいなんて、なかなか出てこない。絞りに絞って、な…
- オリーブオイルダイエット効果
- 2009/12/04 22:18
- オリーブオイルダイエットは効果が裏付けされているのでしょうか？ オリーブオイルには、脂質を吸収しづらくするファクターがあるという事みたいなのですが・・・？ オリーブオイルは脂質を吸収しにくくというより、コレステロールが貯まらないという事だと考えます。 コレステゼロですし・・・ＴＶで女優さんが日々飲んでおられました。 何でも飲むと食い気が無くなる ＝ あまり食べなくなって摂取カロリーが減るというシンプル…
- ANAも家族でマイルが合算できる!?
- 2009/12/04 12:25
- ついに、ついに・・・・ ＡＮＡでも家族マイルを合算できるようになります！！！ その名も「ＡＮＡカードファミリーマイル」 ＡＮＡマイレージクラブのわくわくプロジェクトの一環として、新しく立ち上げたプロジェクトのようです。 詳細は2010年2月頃発表だとか・・・ ＪＡＬに対抗している以上、同じようなサービス内容になるのではないでしょうか。 ＡＮＡよりもＪＡＬのマイルを貯めることをおススメしてきたのは、 ひ…
- チョコレート大好き
- 2009/12/04 06:14
- 仕事で久しぶりに都内に出ました。 いつ行っても、あのごみごみとした建物群には慣れませんね。 わたしは田舎人でよかったと思います。 ３日に食べた物 ３：００ バナナ ３：３０ パン３本 ５：２５ パン１本、ポパイエッグ、ソーセージ２本 ９：１５ りんご1/2、柿1/4、やきそば １１：３０ かりんとう、マシュマロ １２：２０ サイダー300ml １７：００ おにぎり、焼き芋、チョコレート ２…
- 美腰ダイエットの動画
- 2009/12/03 17:17
- shinoさんの美腰ダイエットDVDのレビューですよー。 やり方が動画でチェックできるように、本に付属していたのを やっとゆっくり見ることが出来ました〜。 お待たせしてすみません。 ではさっそくその“スペシャル”DVDの感想から。 それが売りとはいえ、ある意味オマケですし 映画やミュージックPVではないので画質はそれほどよくはないです。 他に知らないので比較できないんですけど、 こういうのではふつうなのかな？ でも…
- ウォークマン届きましたが、
- 2009/12/03 14:43
- きのう２０時寝、４時５０分起床です。 ウォークマンが届きました。Ｓシリーズの１６ＧＢスピーカーつきです。 ここで問題です。子供に貸しているパソコンは８ＧＢ１台なんです。 ウォークマンは２つ。つまり最大３２ＧＢ必要なんです。 私は、ディスクトップ１６０ＧＢと、モバイルＰＣ４０ＧＢの２台を使用しています。 デスクトップは仕事の情報がたくさん詰まっていますので、子供が使ってデーターを壊されたら、…
- 【送料無料★期間限定】上質ラムレザーミディアムコート プリンセスライン(No.5858)【セール中】【あす楽対応_関東】
- 2009/12/02 10:33
- 【送料無料★期間限定】上質ラムレザーミディアムコート プリンセスライン(No.5858)【セール中】【あす楽対応_関東】ここに未対応ブラウザ向けの内容 ●当店のあす楽対応エリア● 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】 【あす楽対応_中国】 【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_四国】【あす楽対応_九州】 ここに未対応ブラウザ向けの内容【ランキングに続々入賞!!】クールで艶感のある…
- 間食無しで、体重減
- 2009/12/02 06:29
- きのう２２時半寝、４時４０分起床です。 子供の塾のお迎えがあったので、寝る時間が遅くなりました。 なぜ、小学校が学級閉鎖なのに、学級閉鎖の学童だけを集めて塾を開くのかと、疑問に思いました。 学校の指導では、「外出を控えるように。ゆっくり休養させてください。」だったのです。学級閉鎖では、これ以上インフルエンザが蔓延しないようにとの配慮もあるはずですが、塾はこれを無視した形で開かれました。納得い…
- 夕食抜き
- 2009/12/01 05:16
- きのう１９時寝、４時起床です。 途中２２時から０時半まで仕事の都合で起きました。 小学校でインフルエンザが大流行で、うちの子はかかっていませんが、学級閉鎖になってしまいました。 学級閉鎖で、６連休です。 年末のたな卸しの手伝いでもさせようと思います。 ３０日に食べた物 ５：００ ごはん、ポトフ ７：３０ りんご1/4、柿1/4 １０：３０ チーズケーキ １０：３０〜１５：３０ コーヒー？杯…
- クリスマスプレゼントの準備
- 2009/11/30 04:09
- きのう２２時２０分寝、２時５０分起床です。 気が早いですが、子供たちへのクリスマスプレゼントをアマゾンで注文しました。 クリスマス間際になって在庫がないとか、お取り寄せだったりするのがイヤなので、早めの注文です。 うちの子供たちは、いまだにサンタクロースの存在を信じています。 そして、サンタクロースへのお願いを楽しげに話してくれるのです。 そんな子供たちの楽しみを叶えたくて、せっせと働いてい…
- ランニング始めました
- 2009/12/01 02:17
- タイトル通りです。お菓子作りが好きということは当然食べることが好きということになる訳で、ハイ。先週あたりからiPodをお供にして夜に走りに行ってます。運動するのは好きなのでその点は良かったです。聞いた話によると、ランニングは距離ではなく時間のほうが重要だとか。まあ時間が長くなれば比例して距離も増えますしね。始めたばかりなので今は１０分程度ですが、目標の３０分を目指して頑張ろうと思います。
- みかん狩りで、いっぱい食べました。
- 2009/11/29 05:39
- きのう２１時１５分寝、５時１０分起床です。 みかん狩り行ってきました。 園内では食べ放題でしたので、１０個ほど食べました。 おいしかったので、お持ち帰りに４ｋｇ買いました。 当分みかんはかわずにすみます。 ２８日に食べた物 ２：１０ バナナ ３：１０ アイス、おでん ６：４０ アイス ９：００ フランスパン40cm １０：１０〜１１：３０ みかん狩り １２：１０ おにぎり、枝豆、豚…
- りば
- 2009/11/25 07:12
- きのう１６時半寝、５時１５分起床です。 ２４日に食べた物 ５：３５ ごはん、寄せ鍋 ７：１５ りんご1/4、柿1/4 ９：４０ ケーキ １０：４０ カレーライス １２：３０ カップ焼きそば １３：５５ カレーライス、マシュマロ このほかに水分を２リットル飲みました。 今朝２５日（４：５５）の、 体重 ７４．３ｋｇ （前日比：＋０．４ｋｇ） 体脂肪率 ２５．０％ （前日比：＋０．２％…
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- 2009/11/26 13:13
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- メタボ退治と副作用
- 2009/11/26 12:26
- 数年前のこと、血液検査のあと、医師から、あなたは、高脂血症だ、と宣言されました。つまり、血液検査の結果、肝機能値、コレストロール値、血糖値、いずれも悪いということでした。体重についても、72キロは、身長からして、多すぎ、62キロまで落とす必要があると述べられました。 そこで、家内同伴で、栄養士から、食事療法の手ほどきを受けました。その結果、砂糖は一切使わないで、ラカントを料理に用いる、天ぷら、フライは…
- 楽ちんダイエットの嘘
- 2009/11/25 14:56
- 巷には楽して簡単にダイエットが成功できるということをうたい文句にした商品が沢山販売されていますが、本当なのでしょうか？ちなみに私が今興味があるのは、ホットバーニングジェルという商品です。これは脂肪やセルライトがある部位に塗布するだけで熱くなり、燃焼されるという商品です。勿論、口コミをチェックすると賛否両論なのですが、少なからず部分やせダイエットの効果を体感している方もいるわけです。つまり、簡単や楽…
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【ブロガーイベント】表参道で日頃の疲れを癒すクイックエステやヨガ体験！(2009.11.20)
