バレンタインデー、誰に贈り物をしますか？（63件）
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ダイエット
9月15日今日のダイエット日記〜〜- 2011/09/15 20:59
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ダイエット開始前体重61.8キロ
今朝の体重は56.8キロでした 少し・・ほっ
軌道修正できたんならいいな
あんまり神経質になりたくないんだけど・・・
でもやっぱり減らないと不安になるよね〜〜。
今朝は朝はおからクッキーと野菜ジュース
お昼はワカメと山菜のお吸い物とおにぎり
夜は、おからクッキーと豆乳にしました。
たんぱく質が足りない感じなので、魚肉ソーセージを1本おや��
- 9月14日今日のダイエット日記
- 2011/09/14 20:45
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ダイエット開始前体重61.8キロ
今朝の体重は・・・５７．１キロでした
メチャ増えてるし
なんでこんな事に・・・
心当たりがないわけではないけど・・・
店で皮むきに失敗した、ゆで卵を食べちゃったり
げそを一切れ味見しちゃったり
結構あるな
いかんいかん 逃避しようとしてた（笑）
ただもう一つもしかして！って言うのがあって
カゴメの野菜生活なんですけどね
��
- 9月13日今日のダイエット日記
- 2011/09/13 23:09
- ダイエット開始前体重61.8キロ 今朝の体重は56，9でした・・・増えてるし 昨日のカロリーナビカロリーは低めでも、朝起きた時、胃が満腹でした。 だからでしょうか・・体重増です・・ 昨夜は豆乳も飲んでないし・・黒酢ドリンクも飲んでないからな〜〜 これから気をつけよっと 今朝も朝食はおからクッキー このクッキーを食べるようになってから、朝のお通じがメチャ良いです。 ��
- 9月11日のダイエット日記
- 2011/09/11 17:20
- ダイエット開始前体重61.8キロ 今朝の体重は56.6キロでした。 だいたいこの辺ウロウロですねがんばんないと 今日はお休みですが、食事はだいたい普段と一緒です。 朝はおからクッキーと豆乳紅茶 お昼は今日はミスタードーナツのラーメンセットでした。 初めて食べたけど、以外に美味しかったです（笑） 職場でよりやっぱり家にいると、食べる量が少し増えますね・・・ ��
- 9月10日のダイエット日記(^O^)
- 2011/09/10 20:10
- ダイエット開始前体重61.8キロ 今朝の体重は56.8キロでした。 夜食べたら増えるし、控えれば減る・・って感じです。 でもあんまり抑え過ぎると反動が怖いので（笑） 適当に抜きつつガンバろっと 今日はお休みでのんびりです。 朝と夜はおからクッキーと豆乳入り紅茶 お昼は焼きそばと牛肉のモヤシ炒めでした。 結構お昼はたっぷり目です。 最近ずっとおからクッキーです��
- 女性は、「ダイエット、ダイエット」というけど…
- 2011/09/10 00:59
- 女性は、「ダイエット、ダイエット」というけど…。 そんなにがりがりになってどうするの？ がりがりの女性はモテないよ！ ダイエットで健康的に痩せる 健康的に、ボリュームもあって、引き締まっている。 そういう女性が男にモテると思うんだけど。 ちゃう？
- 今日のダイエット日記です〜
- 2011/09/09 23:05
- ダイエット開始前体重61.8キロ 今朝の体重は56.5キロでした。 やっぱりおからクッキー効くのかな~ 晩御飯をおからクッキーにしてから、胃も小さくなったし 便秘気味だったのも、すこし解消したように感じます。 ダイエットシェイクも大好きだけど、噛むってやっぱり 満足感があるよね〜 今食べてるおからクッキーは、 さんで モニタープレゼントで頂き、800グラムありメチャいっぱいあ��
- IKKO イッコーさん愛用 ダイエットベルト！スレンダーシェイパー
- 2009/06/22 15:51
- IKKO イッコーさんが人気雑誌『美的（BITEKI）』で おすすめダイエットベルトを紹介していたよ♪ IKKO イッコーさんが愛用しているのは、 プライムショッピングで販売している『スレンダーシェイパー』 美的の「プロの仕事を支える優秀美容ツール」特集で ...
- 巻くだけダイエット スーパー chihiro バンド
- 2011/08/28 01:29
- これはすごいです。巻くだけで本当にサイズダウンします。骨盤が正常な位置にもどって内臓も正常な位置に戻ったせいなのか体調がすごく良くなり、体がむくんだり、貧血、低血圧も改善しました。ダイエットしたい人、体調を良くしたい人にオススメです。 【送料無料】スーパーChihiroバンド巻くだけダイエット
- 8/25日誌
- 2011/08/26 06:50
- 8/25の食事と運動などなど 天気 雨のち曇り 運動 帰宅後アカチャンマンのお世話で運動なし 体重 69.2kg（前日差-0.4kg） 備考 画像 主食 主菜 副菜 その他 朝食 自宅 - ごはん ベーコン 目玉焼き - 昼食 弁当：市販 - ごはん 唐揚げ 鯖の塩焼き 夕食 自宅 - ごはん 豚の味噌炒め カボチャのグラタン ポテトサラダ その他 本日間食なし ※画像欄の星をクリックすると食事画像が開きます→本日無し反省： ��
- お腹の脂肪が増えた
- 2011/08/25 10:26
- 最近会社の飲み会が立て続けに続いたせいか ビールを飲みまくってますのでお腹がぽっこり。 だいぶ脂肪が増えたなぁとダイエットを始めました。 バスト周りもあかんわぁ。これじゃモテないorz バストアップの簡単な方法 バストアップ法 マッサージ 女性ホルモンを分泌させバストアップ！
- 8/24日誌
- 2011/08/25 06:56
- 8/24の食事と運動などなど 天気 曇り 運動 試合観戦後フテ寝したため運動なし 体重 69.6kg（前日差-0.2kg） 備考 画像 主食 主菜 副菜 その他 朝食 自宅 - 自家製パン ソーセージ 目玉焼き - 昼食 弁当：愛妻 - ごはん 唐揚げ 海老グラタン 小松菜炒め 夕食 自宅 - ごはん アジフライ 油揚げキャベツ煮 キャベツ千切り その他 本日間食なし ※画像欄の星をクリックすると食事画像が開きます→本日無し反省��
- カーヴィーダンス
- 2011/08/24 12:25
- ４０を越えてから、太りやすくなった(汗；嫁さんはこれにトライするらしい♪いいかもね＾＾；部分やせ・・・・・腹だよ！ 問題は＾＾；私もやります・・・・・きっとｗ
- 8/23日誌
- 2011/08/24 06:43
- 8/23の食事と運動などなど 天気 曇り 運動 帰宅が遅かったため運動なし 体重 69.8kg（前日差±0.0kg） 備考 画像 主食 主菜 副菜 その他 朝食 自宅 - トマトソーススパ - - - 昼食 外食 - ごはん 唐揚げ キャベツ千切り チキンスープ 夕食 自宅 - ごはん チキンカチャトラ 牛蒡のそぼろ餡 きゅうりの漬物 その他 本日間食なし ※画像欄の星をクリックすると食事画像が開きます→本日無し反省： 昨日は近く��
- 8/22日誌
- 2011/08/23 06:30
- 8/22の食事と運動などなど 天気 曇り 運動 21時にご就寝 体重 69.8kg（前日差±0.2kg） 備考 画像 主食 主菜 副菜 その他 朝食 自宅 - ごはん ソーセージ 目玉焼き - 昼食 弁当：愛妻 - 炊き込みごはん グリルチキン コーンクリームコロッケ - 夕食 自宅 - ごはん 牛蒡のそぼろ餡 甘辛豆腐 コールスロー その他 本日間食なし ※画像欄の星をクリックすると食事画像が開きます→本日無し反省： APはオーシ��
- 藤岡リナのリバウンド対策も考える！現代人は太り過ぎか痩せすぎ
- 2011/08/22 11:14
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藤岡リナです。恋愛成就の鑑定者の方を見て思うのですが、現代人は太り過ぎか痩せすぎデスね。今日は太りすぎのお話です。藤岡リナのセミナーにい来たいけど、スタイルが悪くて恥ずかしいから、人前にでれないなんて貴方・・・・健康的に痩せましょう。
藤岡リナがダイエットにとり組む際に注意して欲しいのは、リバウンド対策も考える必要があるでしょう。リバウンドに関する知識を持つことが、まずは何よりもリバウンド対策��
藤岡リナ鑑定恋愛鑑定! 藤岡リナ鑑定事務所！恋愛成就の秘訣！心理学博士 藤岡リナの開運成就恋愛法！恋愛成就100%の奇跡!<藤岡リナ公式ブログ＞
- 戸瀬恭子 wikiは？バストあっぷるんネタバレ
- 2011/08/22 09:39
- 戸瀬恭子 wikiは確認しました？ ＞バストあっぷるんネタバレ もし戸瀬恭子さんのことをよく知らないようならチェックしたほうがいいですね。 あとはb-upガールズの石塚あゆみさんのマッサージ方法も効果が出ますので、ゆっくりでもいいのでお風呂で実践あるのみですね。 自分のバストがあと２カップアップしたところを想像してみてください♪
- 8/21日誌
- 2011/08/22 06:45
- 8/21の食事と運動などなど 天気 曇り 運動 休養日（だそうです） 体重 69.6kg（前日差±0.0kg） 備考 画像 主食 主菜 副菜 その他 朝食 自宅 - ごはん しゅうまい - - 昼食 自宅（ケンタッキー） - フィレサンド チキン フレンチフライ 春雨サラダ 夕食 自宅 - ごはん 焼き魚（ぶり） フレンチフライ チキン その他 本日間食なし ※画像欄の星をクリックすると食事画像が開きます→本日無し反省： 金曜の��
- 中性脂肪対策
- 2011/08/21 23:25
- 医療の専門用語ですが、高中性脂肪血症、また高LDLコレステロール血症、低HDLコレステロール血症のことを「脂質異常症」と総称することがあります。これは、日本動脈硬化学会の以前発表を行った指針に沿うものなのです。これまでなら、総コレステロール、LDLコレステロール（悪玉）、中性脂肪の何かの数値が基準より高いケース、または善玉のHDLコレステロールの値が基準より低いケースを総称して「高脂血症」と定めていました。た��
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