Twitterをお使いですか？（106件）
共通テーマ
ダイエット日記集（皆でいっしょに痩せましょう） （2933）
- 皆でやせれたらいいなぁ。日記参加者募集中です。
ダイエット食品の勉強前に- 2009/03/19 14:45
- ほとんどないのですが母から携帯に電話がきました。いつも月に1〜2度電話がくるのですがたいていは他愛のない話しかしてこないのですが。やることがないみたいで話し相手を見つけては電話しまくっているみたいです。ときどきなら相手してあげよう。ダイエット食品の勉強というのは実のところライフワークのようなもので、家事や仕事の合間にしています。 ですのでのんきに勉強しているという感じです。本日ものんびり書籍を読んで…
- 食前に「キャベツ」のダイエット
- 2009/02/17 13:02
- 身長１７２センチ、体重９７キロの肥満体だった医師が考案した方法だ・・・。 キャベツダイエットを開始３ヵ月後の体重は２８キロ減って６９キロになり、２年以上過ぎた今も６４キロ前後を維持しているという。また、高かったコルステロールや血糖値も正常値に下がったそうだ。 このキャベツダイエットの方法は、食事の前に生のキャベツを１０分間よくかんで食べ、それから少なめの食事をする方法だ。最初に１０分かむこ…
- #伊達式ダイエットメモ
- 2009/02/13 13:42
- 伊達式ダイエットを実践するに当たって自分なりに心がけることをまとめています。 ■カロリー制限よりも栄養が大事！痩せるための栄養をたくさん摂ろう！ ■綺麗でスリムな人ほどちゃんと食べている！ ＊爪も肌も髪も筋肉もたんぱく質で出来ている。ホルモンの材料は脂質。内臓もたんぱく質で出来ているから、痩せたいからと言って食べなければ、体は生命維持を最優先させるために入ってこない栄養を他の場所から補おうとする…
- 肥満を「漢方」で改善！・・・体質別に無理なく治す！
- 2008/10/15 12:37
- 漢方では、肥満のばあい、体重だけをみてエネルギーを制限するということはしない・・・。 肥満の原因がどこにあるかを見極めることからはじめる。水分代謝が悪いことが原因か？、ストレスで太っているのか？、血液循環に問題があるの？か、冷え性か？、暑がりか？、もともと体力があるかなどによって、食事療法が異なる。 漢方薬でいえば、イライラが原因の肥満なら、イライラを鎮め、異常な食欲を治してくれ…
- ２００８０４２２
- 2008/04/23 16:15
- 96.6kg 【現在まで −3.4kg 】 【総減量 −23.4kg 】 トップページに写真があります。 朝：コーンスープ／プロテイン 昼：ナッツバー 夜：オジギリ×２／にんにく醤油漬け
- リセット！！ 100.0 kg からスタート！！
- 2008/04/21 00:24
- 98.7kg 【現在まで −1.3kg 】 【総減量 −21.3kg 】 トップページに写真があります。 リセット過去を思い出とし、新たな出発をします。100.0 ｋｇ からスタート！！
- 嵐の一日でした。
- 2008/04/09 01:38
- 99.6kg 【現在まで −13.4kg 】 【総減量 −20.4kg 】 トップページに写真があります。 関東圏では、嵐の一日でした。 東海道線が止まりました。
- 二桁に戻る
- 2008/04/08 01:03
- 99.8kg 【現在まで −13.1kg 】 【総減量 −20.2kg 】 トップページに写真があります。 昨日、三桁に戻っちゃって、今日、また二桁に戻りました。 怖い！！
- すぐに減ってくれればいいけど…。
- 2008/04/02 00:20
- 98.9kg 【現在まで −14.1kg 】 【総減量 −21.1kg 】 トップページに写真があります。
- やっちゃいました
- 2008/04/01 00:37
- 99.9kg 【現在まで −13.1kg 】 【総減量 −20.1kg 】 トップページに写真があります。 また、やっちゃいました。
- 春ですねぇ〜。
- 2008/03/17 01:46
- 96.5kg 【現在まで −15.5kg 】 【総減量 −20.5kg 】 トップページに写真があります。 確定申告だの、年度末なんとかだの忙しい毎日でした。
共通テーマ
| 投稿総数： | 3626472件 |
|---|---|
| 昨日の投稿数： | 2994件 |
人気のテーマ（カテゴリ）
ダイエットをはじめる（999）
デトックス（毒出し、体内浄化）（119）
このお腹をなんとかしたい。（771）
ウォーキングで健康的にダイエット（300）
失敗しないダイエット法って知ってる？（621）
痩せたい！やせたい！ヤセタイ！（471）
こんなダイエット法がありました！（1007）
足やせ＠足痩せダイエット（264）
ヘルス＆ビューティー（1001）
ダイエット情報（700）
ブロガー募集
YAMAHA iPod対応ミニコンポ「MCR-040」 体験会＆レビュー ブロガー大募集！(2009.11.04)
