共通テーマ
- ■■■健康/美容/ダイエット■■■ （2453）
- 健康・美容・ダイエットに関する新しい情報をブログしていきましょう！
皆に役立つ情報群としましょう。
カーブスのサーキットトレーニング- 2008/10/24 01:10
- カーブス（curves）のフィットネスはサーキットトレーニングです。 サーキットトレーニング、聞き慣れない言葉ですよね。 カーブスのホームページより引用させていただくと −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 1992年にアメリカで生まれた女性専用のサーキットトレーニング・ジムです。 女性が手軽に長くつづけられるように工夫されたこのプログラムは、次々にクチコミで広がり、いまでは全世界で約10,000店。世…
- サプリメント・健康食品の検索
- 2009/05/16 10:13
- サプリメント・健康食品の検索に便利なサイトが出来ました。信頼のあるトクホ（特定保健用食品）も調べられます。 リクルートの関連会社、アールスリーヘルスケアプランニング（東京都港区）は、医療・健康情報サイト「ここカラダ」を拡充、サプリメントや健康食品を簡単に検索できる機能を追加したほか、「妊娠・出産」など特定テーマの姉妹サイトを相次ぎ開設する... サプリメント検索の新コンテンツ（情報の内容）は「サプリ…
- 女性外来に行ってきました
- 2007/07/22 17:05
- 当ブログの管理人であるRioが、更年期障害の症状に悩まされ始めたのは、２年くらい前のこと。ものすごい疲労感が何日も続いたり、体は冷え症なのに、顔から上だけがカーっと暑くなったり、肩こりや腰痛がひどくなったり...。 かかりつけの内科で、血液検査やレントゲン検査をしても、異常なし。先生から、「更年期障害の初期症状かもしれないねー」と言われ、耐えられないほど激しい症状でもなかったので、何となくそのままに…
- レッグマジックの評判・効果
- 2008/04/13 16:33
- レッグマジックという通販商品が売れているみたいです。1日60秒で下半身ダイエットができるみたいですね。その運動効果は獨協大学の専門家も認めているそうです。 レッグマジックの感想レッグマジックなら太もものセルライトをなんとかできるかもしれません。レッグマジックには返金保証もありますから安心して注文する事ができますね。 レッグマジックＸ 足痩せしなかったら全額返金！■■■健康/美容/ダイエット■■…
- 更年期障害 撃退マニュアル☆サイトマップ
- 2006/01/01 18:29
- 【更年期障害撃退マニュアル】のサイトマップです ※全ての記事をご覧いただくには、左メニュー「カテゴリ」の各カテゴリをクリックしてください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■更年期障害とは■ ・更年期障害とは 「更年期障害とは」 ・若年性更年期障害とは 「若年性更年期障害って何??」 「生活習慣みなおし隊??」 「ストレスをサクっとやっつけるコツ♪」 「一番の秘策は??…
- 雑穀米レシピ＠シェフズ米
- 2008/05/29 23:58
- 今日は、大好きな雑穀ブレンドを使って作った料理の写真がたまってきたので、一気にご紹介します。最近の雑穀ブレンドは、２〜３合分の個包装になってるので、とっても便利。しかも、雑穀を加えるだけで栄養価がアップしてくれるので美肌効果も期待できます（*^_^*） 雑穀ブレンドは色々種類があるけど、今日は一流シェフも使っている品質の高いシェフズ米です。かなりアバウトな「雑穀レシピ」ですが、ご了承ください。
- 金属製品も体に悪影響
- 2008/11/20 05:33
- 健康豆知識 環境ホルモンと並んで、金属製品も体への悪影響が懸念されるそうだ。しかし、現代ではこれらとまったく接触しないことは不可能だ。そこで、できる範囲の気遣いを考えたい。例えば、胎児への影響を考慮して、将来子供を産む可能性のある女性は、使用する化粧品の量を減らしたり、アクセサリーや化学繊維の洋服をできるだけ控えるなどの・・・ 毎日の食材の効能 ダイエッ…
- 肋間神経痛に評判のカイロプラクティック、整体【福岡】
- 2007/02/27 18:43
- ■肋間神経痛に評判のカイロプラクティック、整体【福岡】 ●大名カイロプラクティック - 福岡市中央区 - 赤坂駅近く。頭痛、肩こり、腰痛等の治療、サーモグラフィーによる検査等の案内。 福岡県福岡市中央区大名2-10-1シャンボール大名2F [TEL] 092-725-5003 ●山下カイロプラクティック - 福岡市博多区 - 博多駅筑紫口近く。腰痛、肩こり、骨盤矯正等の施術案内。 福岡市博多区博多駅東１丁目13-1ダンガミビル�供�
- 冷え性対策サプリメント
- 2008/03/24 14:51
- 冷え性の原因のひとつに血行不良があります。血行不良を改善する働きがあるサプリメントには、どのようなものがあるでしょうか。 冷え性対策サプリメントの代表的なものに、血行を良くするビタミンＥや、身体を温める唐辛子のカプサイシンが知られていますね。他にはビタミンC・高麗人参も冷え性に効果があります。意外と知られていないのですが、イチョウ葉サプリメントの血流改善効果は、冷え性対策としても有効です。 イ…
- 冷え性をチェックして対策をとろう
- 2008/03/31 15:12
- 冷え性かどうかチェックしてみませんか。風邪を引きやすかったり、頭痛や肩こりなど、病院で診察を受けるほどではないものの体調不調に悩まされている方は多いものです。これらの原因は冷えによるものだったというケースは決して少なくありません。まずは、自分の冷え性度を知ることが大切といえます。冷えの原因を見極めて生活と体質の改善をしましょう。 下記にあてはまるものが多いほど冷え性の可能性が高いといえます。 …
- 隠れ冷え性について
- 2008/04/14 13:18
- 冷え性の人は、手足や腰、下半身などが冷えるという症状のため、自分が冷え性であることに気付きやすいものです。しかし、最近は自分が冷え性であることに気がついていない人が増えています。 隠れ冷え性とは、体の不調を訴えながらも、それが冷え性からきていることを自覚できない場合をいいます。隠れ冷え性は、手足が冷える冷え性とは違い体の中の内臓が冷える症状なので分かりにくいのです。 朝、目が覚めたときに、お腹…
- 冷え性と痔の関係
- 2008/04/19 13:13
- 冷え性は痔を悪化させる要因にもなっています。 冷え性は血行不良が原因のひとつですが 肛門周辺の血流が悪いと痔を招いてしまうことがあります。冷えも痔も同じ原因から派生しているといえます。 ちなみに生理痛も子宮の血行と大きく関わっているので冷えが原因といえます。「長時間の同じ姿勢」も下半身の血行を悪化させ、さらに「妊婦さんは大きな子宮が下半身の血管を圧迫」することが痔の根本原因になってきます。 …
- 冷え性の東洋医学的見方
- 2008/04/24 11:36
- 東洋医学では冷え性はどのように治療していくのでしょうか。 西洋医学では病気を部分的に取り上げ化学薬品や手術などで治療していきます。一方、東洋医学では、体の不調な部分を診察すると同時に冷えやほてりの有無など全体像を診察し、体のバランスを整えます。東洋医学では、病気は体の陰陽のバランスが崩れている状態と考えているのです。 東洋医学の治療薬は、草根木皮を原料とした漢方薬を用います。個々人の体質はそれ…
- 冷え性改善のための食事
- 2008/03/19 14:04
- 冷え性の人は身体を冷やさない食事のとり方をしたいものです。基本的にはできるだけ多種類の食物をいろいろな形で摂る事ですが、注意したい点がいくつかあります。 食べ物には身体を冷やす食べ物と、温める食べ物があります。冷え性の人は身体を温める食べ物を中心とした食事を心がけるとよいでしょう。 体を冷やす食べ物とは、「物理的に冷たい」「砂糖（糖質）をたくさん含む」「暖かい地方でとれる」ものです。反対に、身…
- 冷え性にヨガが効果的な理由
- 2008/03/27 13:21
- 冷え性に悩む女性は多いですね。ヨガは冷え性の改善にも効果があるといわれます。本当なのでしょうか？ 冷え性が起こる大きな原因のひとつにストレスがあります。ストレスがあると、交感神経と呼ばれる部分が活発に働き、身体が緊張状態になります。そうすると、手や足の毛細血管が収縮して血行が悪くなり、手足の先が冷えてしまうのです。 ストレスそのものを無くするというのは難しいものですが、ストレスが原因の冷え性は…
- 冷え性外来について
- 2008/04/08 10:05
- 冷え性外来をご存知でしょうか。 冷え性の人は、手や足がいつも冷たい、全身が冷えてなかなか温まらない、冷えると頭が重くなったり腰痛がひどくなったりするなどの症状に悩まされます。運動や食事等で生活を見直しても、症状がよくならないようであれば冷え性外来を受診してみましょう。 冷え性外来では、冷え性の治療に漢方薬を使い時間をかけて体質改善をはかったり、生活指導を行なったりします。漢方薬で改善がみられな…
- 赤ちゃん（新生児）の低体温
- 2008/02/25 13:06
- 秋から冬にかけての寒くなる季節は、赤ちゃんの低体温に気をつけましょう。特に新生児・乳児期の赤ちゃんは体温の調節機能が未発達なので、大人のように自力で体温を一定に保つことができません。赤ちゃんの体温は気温と一緒に上下してしまうのです。寒さにさらされると低体温に、反対に、室温が高すぎたり衣類や寝具で覆われ過ぎていると、熱がこもって体温が異常に上昇してしまいます。 外気温の変化による低体温に気をつけて…
- 低体温と妊娠
- 2008/02/21 11:35
- 低体温は冷え性に比べ自覚症状があまりないので気づきにくいといわれています。病気ではないけれど、なんとなく身体の調子が悪い…ということはありませんか？疲れやすい、肩がこる、肌荒れ、生理痛、生理不順、便秘がちなど、これらの症状は「冷え」が原因なのかもしれません。 低体温と妊娠は無関係ではありません。不妊症の方で、特に原因が見当たらず、治療の効果があがらない…。このような場合は、冷えが大きな原因のひと…
- 低体温の症状とは
- 2008/02/18 10:05
- 健康な時の体温のことを「平熱」といいます。日本人の平熱は36〜37度ですが、最近は35度台が目立ち、なかには34度台という人もいるそうです。 体温が約36.5℃あると、体内の酵素が活性化され、細胞の新陳代謝が活発で、免疫力も高い状態を保つことができます。 一方、低体温の人は体温が35℃台くらいで、新陳代謝が悪くなります。低体温だと、基礎代謝が低下するため、脂肪を燃焼しにくくなり、太りやすくなるという困った現…
共通テーマ
| 投稿総数： | 3315431件 |
|---|---|
| 昨日の投稿数： | 3171件 |
人気のテーマ（カテゴリ）
育毛★薄毛などにつて（1000）
育毛、薄毛（685）
暮らしの中のアロマ＆ハーブ（849）
ヘアケア（519）
男性から見た女性の魅力とは？（11）
本気できれいになりたい人たちへ（614）
話題の商品（562）
まずは外見的から美しくなる（486）
ファッション（604）
◆◇◆いつまでも若々しく◆◇◆（336）
キャンペーン
【子犬を飼いたいブロガー必見！】犬好き必見！ウチのコがNO.１。子犬成長ドキュメンタリー！
【HP×DIME「タッチスマートラボ」】研究員ブロガーが検証中！ブログでひらめくノートPCの未来。
