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★自分にとっては大切なこと★

他人にとっては大したことじゃなくても、自分にとって大切なことってあるでしょ。

みんなの投稿

  • 回想

    離婚するしかないと アタマではわかっていたのに ずっとできなかった その理由も自覚している 「親に申し訳ない」 「世間にバカにされる」 「妻一人幸せにできない自分はダメ人間だ」 ...

  • 記憶

    20代の頃の話 一日が終わって 一人暮らしのアパートに戻る 鍵を開けて 真っ暗な部屋に入り 後ろ手にドアを閉める その瞬間 何ともいえない 安堵感に満たされたものだった ふと思い出...

  • 化石

    あなたを苦しめるその思い それは今のものではなく あの頃のもの 今のあなたは そこからもう解放されている そのことに気づけたなら 少しずつ軽やかになれる

  • 泡盛

    仕事のあとに ダイバー仲間と銀座の沖縄料理屋さんで飲む こういうのはホントに楽しいひととき ただ問題は酒量 今日もちょっと飲みすぎた(笑)

  • 見方

    あなたが欠点だと信じ込んでいること それを誇りに感じている人もいる 受け止め方 自己評価 そんなことで 変わる現実もある

  • 偶然

    久しぶりにチャック・スペザーノ博士の セルフセラピーカードを引いてみた 「執着」 今一番関心のあるテーマだけに 偶然の一致とは思えない

  • 捉え方

    苦しくてどうにもこうにも ままならない状況にしか見えなくても その状況を楽しむかのように 軽やかに生きている人もいる 心のありよう次第で 幸せにも不幸せにもなるってことか やっぱり...

  • 【お知らせ】ミニ講座:心理学で捨て上手♪

    ぼく(咲坂好宥)も出ます。 お時間の都合がつく方は、ぜひご参加ください。 皆でワイワイ学ぶ心理学講座♪ 部屋に、捨てられないものがある。 「捨てたいな。もう趣味が変わ...

  • 被害者

    その病気で 誰かに対する復讐ができるのだとしたら 一体誰に復讐しようとしているんだろう でも 本当にその病気で復讐ができるのかな ずっとそこに留まり続けながら

  • レイキ

    久しぶりにレイキの交流会に参加 ここのところサボり気味で エネルギーも弱まっている感じだったので 多くの人からレイキを流してもらえて とっても癒された 目に見えないものを信じない人...

  • リハーサル

    心理学ワークショップのリハーサル 録音したその模様を後で聞いてみる これは勉強になるね 進行を把握していないぼくの声は ひとつひとつ探りを入れているようで キレがなかった 少しは...

  • 祝福

    以前と比べて とっても幸せそうになったあなた よかったね でもほんの少しだけ 円やかさと対極のものを感じた 何も演じなくていいんだよ そのままのあなたで いい子にもならなくてい...

  • 撮影

    またしても広告の撮影 ぼくの目は結膜炎みたいに いつも痛くて乾いている でも今日が終われば一段落 あとは編集三昧の日々(笑) 目は当分休まりそうもない

  • 撮影

    今日も朝から晩まで広告の撮影 ロケ弁はどうもカラダによくない 玄米が恋しい今日この頃

  • 頂き物

    物質的な援助や賛辞の声 躊躇なく受け取ることができるかな 「いえ大丈夫です」でもなく 「すみません」でもなく ただただ 「ありがとう」の一言と共に それらが全て愛のエネルギーだと...

  • 役割

    ヒーローは 悪役がいなければ ただの人 無理矢理にでも 悪役を探さなければ 役割を演じ続けられない でも ヒーローで居続けることに どれだけ意味があるのかな

  • 釈由美子さん結婚相手募集中?

    釈由美子、加圧トレ&念で横顔美人(-livedoorニュース) 釈由美子さんが「E−ライン・ビューティフル大賞」に選ばれ授賞式があったのだとか。 ウーン、いい顔してますが、結婚のお相手...

  • 石原知事、コンビニエンスストアの深夜営業自粛に同調

    石原知事「コンビニ24時間営業って本当に便利かね?」と仰天セレブ発言(-livedoorニュース) またまた、強引なことを・・・とおもってしまう。この人には・・・。 コンビニでのアルバイ...

  • 風に

    涼しい風になりたい 汗だくの人の 湿気にやられた人の すっかりよどんでしまった人の 涼しい風になりたい 安堵の表情と引き換えに

  • ツバメ

    ツバメが帰ってきた マンションの駐車場に またあのかわいいヤツに 会えるんだな 早く大きくなれよ そんなことを思う レイキを送りながら

  • 「忙しい」って 心を亡くすと書く そうだね 全くその通り 夜空を見上げたり 道端に咲く花を見たり そんなことを忘れていた 「感じる」ってことが 遠いところに行ってしまう ココロ...

  • 打ち合わせ

    編集作業の合間をぬって 仲間4人と晩飯を一緒にしながら 心理学ワークショップの打ち合わせをした 一人では進まないことも 5人ならさっさと進む これは驚きであり 快感でもあるね あり...

  • 撮影

    今日も朝から晩まで広告の撮影 今日は1日スタジオにこもりきり 目がしょぼしょぼしてくる ぼくの両目へ 休ませてあげなくて ごめんなさい もう少し頑張ってちょうだい

  • NHKの首藤アナが結婚?

    <結婚>NHKの首藤アナが映画会社社員と春に(-Yahoo!ニュース) イヤー!、結婚ラッシュというか、おめでたいことがあるといいですねー。 その結婚された方というのはNHKの首藤アナウ...

  • 宮崎あおいのブログは!?

    宮崎あおいのブログを探してみた!    というのは、最近は芸能人のブログがかなり流行っていて、 芸能人といえばブログを書いているというイメージが強いからだ! 宮崎葵もブ...

  • 撮影

    早朝から深夜まで広告の撮影 ロケ地~スタジオ~ロケ地と 移動も多くて どっと疲れた いよいよ仕事もピークに突入

  • 間違えてはいけないこと

    うまく行かなかったり失敗したとしても やり方をちょっと間違えただけのことで ぼくら自身が間違っているわけじゃない

  • 朧月夜

    今日のぼくを 見ていないようで ちゃんと見ている フィルター越しに見える そんな月の光

  • ダイビング・ログ

    【初島/フタツネ】 気温27℃、水温19℃、透明度10m、晴れ ひっさしぶりの伊豆の海 しかも初島は数年ぶり 天気も良くてハレオトコの面目躍如だけれど ウェットスーツではちょっと...

  • ゲーテの言葉

    自信を持つと 他人の信頼も得る

  • すみませんって

    誰かが助けてくれたり 与えてくれたりって とても嬉しい瞬間 でもそんなときに 「ありがとう」と言えずに 「すみません」と言ってしまうなら ちょっと考えよう その人がしてくれたことは...

  • 時期

    あなたの今が嘆きの時なら それを妨げないでもいい 強い人を演じなくてもいい 嘆いて 涙を流して 悲しんで そうして空っぽになったら また顔を上げて立ち上がればいい

  • 誤解

    エゴの声が 「どうせ自分なんて」というような 無価値感や罪悪感から来るものなら それは醜いものというよりも 小さい頃にできてしまった 心の傷が泣き叫んでいるのかもしれない 他人との...

  • 評価

    いいじゃない 理想通りの生き方じゃなくても その生き方も間違いじゃないでしょ いまの環境の中で 精一杯がんばっているじゃない そこを誇りに思っても 誰もばかにしたり 軽蔑したりな...

  • メッセージ

    気性が激しくて短気で すぐに手が出た父 そんな父に似たのか 中学の頃 ぼくは同級生とケンカして 怪我を負わせてしまった 学校から連絡が入り 彼の家に父と謝罪に行かされた あのとき...

  • 風景

    きっかけはなんであれ 顔を上げて 走り出してみたら 周りの風景も 違って見えるかもしれない さあ 始めの一歩を

  • 祈り

    苦しいとき 何かを得たいとき 救われたいとき ぼくらは祈ります そのとき ぼくらは自分の力だけではどうにもならないと認めます だからこそ 何か大きなものに助けを求めるのです 祈りと...

  • 天から地に向いた無数の矢印 それを避けるための傘は まるで一人一人を分断するシールド その分離感と 人々の距離を埋め合わせる雨音が 孤立感をより一層強める 雨を嫌う理由は 濡れるか...

  • 調和

    あなたとのつながりが ぼくを励ましてくれる あなたとのつながりが 自分の価値を確信させてくれる 手を伸ばせば触れることのできるあなた この世界のどこかにいるあなた もう会うことの...

  • 総括

    慌しい日常の中で 自分を見つめ直す時間が欲しくても そんな余裕もなく 毎日をやり過ごす なんだか自分だけが パッとしない毎日なんじゃないか そんな焦りと背中合わせのままで そんな...

  • 任運自在

    自分の計らいを捨て去って 一切の事柄に囚われることなく 成り行きに任せて 伸びやかに 軽やかに

  • 伊勢神宮

    朝から伊勢神宮へ ものすごいスピリチュアルパワーにあふれた場所で 両手はビリビリ 頭はクラクラ 午前中に行った内宮では30分も腕時計が狂った 時刻を直してから行った外宮でも7分...

  • 二見浦

    心理分析仲間たち総勢24名の「修学旅行」 日本各地からメンバーが集まって オンネットでは知り合いなのに初めて会ったり というような不思議な「オフ会」 心理分析の勉強を始めた頃は ...

  • ケの日

    一日二食の生活にしてから丸三年が経った 朝食を食べないということが ごく当たり前の日常となった日々 ただ最近は外食が多くなり 玄米・豆腐・青汁以外のものをよく食べてしまう まあそれ...

  • 解釈

    過ちと罪 それらは似ているようだけれど 全く違う ぼくらはただの過ちを 罪だと捉えてしまいがち そうやって不必要な 罰を自分自身に科す 違うよ 過ちは 訂正しさえすればいいんだよ

  • ゴルフに学ぶ生き方

    ボールを空高く上げてくれるのは クラブのロフト角 決して 自分のスイングで上げようとしないこと

  • つながり

    そんなにもがんばっているのに うまく行かないね もしかしたら 目的ややり方がうまくないのかもしれない あなたはもういっぱいいっぱいで なんだか他の誰ともつながっていなくて 一人ぼ...

  • 沖縄最終日

    海に入ることのない最終日は これまでの3日間とは打って変わってダラダラモード 前日の夜に打ち上げで96度のスピリタスウォッカや テキーラをクイクイと飲んじゃったりしたものだから ...

  • ダイビング・ログ

    【沖縄・渡嘉敷島・前島/運瀬 他】 気温29℃、水温25℃、透明度40m、晴れ 1本目に潜った運瀬 たった21分のダイビングだったけれど もうパーフェクト お目当ての魚たちにちゃー...

  • ダイビング・ログ

    【沖縄・粟国島/筆ん崎 他】 気温28℃、水温25℃、透明度30m、晴れ 港で急遽決まった(!)粟国行き 1本目に入った筆ん崎は波が高くて ギンガメアジを探しに行ったけれど 結局...

  • ダイビング・ログ

    【沖縄・チービシ/ナガンヌ北】 気温27℃、水温22℃、透明度30m、晴れ 約7ヶ月ぶりの沖縄は既に梅雨入りしていたけれど 幸運にもいい天気 午後からチービシへ おだやかな海で透...

  • 対立の意味

    自分とは異なる誰かの考え方や見方 自分とその人との 片方が正しくてもう片方が間違っていると 信じ込んでいるその確信は 一体どこから来ているんだろう 全てのものが自分を映し出す鏡だ...

  • 父の命日

    一年前の日々の日記を読み返してみる 父の闘病 ぼくの無償の愛 苦しみや悲しみも甦ってきた でも もうあの時と同じ感情じゃない ぼくはあれから 父を許し 感謝し 父を愛していたこ...

  • ユングの言葉

    受け入れるまでは何も変えることはできない 非難は解放にはならず抑圧となる

  • 無知の知って

    頑張ってもうまく行かないとき 自分はうまくやる方法がわかっていないと気づけたなら それは革命的進歩だよ だってうまくやる方法を調べたり 誰かに聞いたりして 少しずつでもうまく行くチ...

  • オトコたるもの 人前で涙なんか見せちゃいけない ずーっとそんな観念があった もしそんなことしたら 馬鹿にされる 笑われる 情けないと思われる そんな気持ちがあったみたいだ 最近...

  • レイキ

    レイキの実践会に行ってきた 規則正しい生活していたら(笑) 手の感応力がアップしていた 人に手当てをしていて違和感がある場所は 手がビリビリと来る 変形性頚椎症の副作用で シビレ...

  • AXIS:BOLD AS LOVE

    THE JIMI HENDRIX EXPERIENCE の2nd アルバム 久しぶりにジミヘンを聴いたら まんまと打ちのめされた なんていうか カッコ良すぎる… ぼくが一番好きなアルバムは1枚目の「Are Yo...

  • もったいない1日

    品川でひどく飲んだ後 新幹線の最終に乗って 日付が変わった位に大阪に着いた 記憶も途切れ途切れ 朝起きてみると ちゃんとホテルに泊まっていた 窓を開けると見通しのいい景色の中...

  • アンカリング

    小さい頃のぼく 両親に抗議しても まだ小さかったから 悲しさを単純な怒りでぶつけるしかなかった いい加減にしろ 黙って聞いてればいい気になって ぼくの抗議は必ずこんな風に遮られ...

  • 無実

    みんな幸せになれると信じて 選択肢の中から一つの道を選んで行く 結果的にうまくいかなかったとしても それを選んだ気持ちはいい加減ではなかったはず だから恥じることなんてない また別...

  • 手放す

    過去に生きることをやめて 手放すことは 過去を否定したり 捨て去ることとは違う あるべきところに記憶を置いて あるべきところに自分を置くこと

  • 投影

    ぼくが見るものすべては 自分自身を映し出す鏡 ぼくが会うステキな人も イヤな人も ぼく自身が鏡に映っているだけ ということは 明日会うであろう人たちは ぼく自身の一部を見せてく...

  • 心理分析仲間との会

    みんなの話を目を閉じて聴いていた そうしたらイメージの中で 言葉が波動に見えた その波形が部屋中に拡がって 全体に溶け込む 次の言葉も その次の言葉も同じような動きをした みんな...

  • ぼくらはみんな 光の波動でできている そして 宇宙にはぼくらと同じ光が 至るところに 無限にある その存在に気づき つながった時点で ぼくらも無限の光になれる 全てが調和し 輝き始...

  • M.ストープスの言葉

    十六歳で美しいのは自慢にはならない でも六十歳で美しければ それは魂の美しさだ

  • 意味

    父を苦しめた末期の日々 見ているのが本当につらかった 早く楽にしてあげたかった でもぼくにできる限りのことをしようと 心から思い行動した ぼくのトラウマだった「あの」父に対して ...

  • 母は父の面倒を見ることもなくなったので 母は父の面倒を見ることもなくなったので 持て余した時間を活用して ラジオの英語講座を始めていた あの年で前向きに行動している その姿を見てハ...

  • 帰省

    一年前 ゴールデンウィークで帰省したとき 「後のことは頼むな」 と言われた 母がショックを受けていると気遣ってもいた父 大丈夫だよ 安心して 色々あるけれど みんなうまく行ってい...

  • 流転

    今日のあなたは 昨日のあなたとは違う 喜びや 苦しみや かけがえのない経験が ほんの少しずつ あなたを変えてゆく 今日のぼくは 昨日のぼくとは違う 本人は気づかないけれど 間違い...

  • 自戒

    他人にはものわかりのいい人 寛大で 理解を示して 応援する それなのに そんな人なのに 自分に対しては同じ態度を取れない そんなときもあるさ よくやってるよ いいじゃんそれで ...

  • 喜びと重み

    ぼくはどうして認めてこなかったんだろう 周りの人々から 愛されていることを 自分自身を否定していたから 認めたくなかったのか それを失うのが怖かくて 見てみぬフリをしていたのか...

  • 地雷

    上司が何気なく言った言葉に 腹が立って噛み付いた 自分の仕事が認められなかったことよりも 仕事振りを馬鹿にされたような言葉が 自分自身を否定されたように映ったんだ その日夜中まで...

  • SOUL電波(クレイジーケンバンド)

    ふと耳にした「生きる。」に惹かれて買ったアルバム ソウル・ファンクやらレゲエやらロカビリーやら もう何でもありのごった煮みたいなアルバム でもどの曲にもオトコの美学が感じられて...

  • 一周忌

    少し早いけれど父の一周忌を行った お寺のお堂に家族や親戚が集まると 誰かが欠けている気がした でもそれは父じゃなくて 昨年1月に亡くなった叔父だった もう父の死を完全に受け入れてい...

  • ギフト

    ぼくにいま 何が与えられようとしているのか まだよくわからないけれど せっかく与えられるわけだから ありがたくそれを受け取ろう その選択によって ぼくの人生がどう変わってゆくか ...

  • この長靴をどうしよう

    ある寒い朝目覚めると 辺り一面雪景色 そこでぼくは遠い街まで 長靴を買いに出かけたんだ 深く積もった雪で足はびしょ濡れ やっと家に着いた頃には 小春日和で雪は溶けてた この長靴をど...

  • レイキ 2nd

    レイキの中級講習を受けてみた レイキが体内に流れると なぜか眠くなる 今回もモウロウ 初級が主に自分のためだとするなら 中級は誰かのためのもののように感じた さっそく遠隔で母にレ...

  • 二代目 海老そば けいすけ

    久しぶりにつけ麺を食べに行った ぼくの場合つけ麺はあつもり以外ありえない 食べているうちにスープが冷めるなんて これっぽっちも許せないのだ (これっぽっちってどのくらい?) ...

  • the HOOSIERS

    ぼんやり見ていたCSの音楽番組 そこで流れたのが the HOOSIERS Goodbye Mr.A という曲だった メンバーが昔のアニメ・ヒーローみたいな格好で ばかみたいなPVだったけれど 曲はPOPでス...