みんなの投稿
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回想
離婚するしかないと アタマではわかっていたのに ずっとできなかった その理由も自覚している 「親に申し訳ない」 「世間にバカにされる」 「妻一人幸せにできない自分はダメ人間だ」 ...
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記憶
20代の頃の話 一日が終わって 一人暮らしのアパートに戻る 鍵を開けて 真っ暗な部屋に入り 後ろ手にドアを閉める その瞬間 何ともいえない 安堵感に満たされたものだった ふと思い出...
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化石
あなたを苦しめるその思い それは今のものではなく あの頃のもの 今のあなたは そこからもう解放されている そのことに気づけたなら 少しずつ軽やかになれる
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泡盛
仕事のあとに ダイバー仲間と銀座の沖縄料理屋さんで飲む こういうのはホントに楽しいひととき ただ問題は酒量 今日もちょっと飲みすぎた(笑)
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見方
あなたが欠点だと信じ込んでいること それを誇りに感じている人もいる 受け止め方 自己評価 そんなことで 変わる現実もある
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偶然
久しぶりにチャック・スペザーノ博士の セルフセラピーカードを引いてみた 「執着」 今一番関心のあるテーマだけに 偶然の一致とは思えない
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捉え方
苦しくてどうにもこうにも ままならない状況にしか見えなくても その状況を楽しむかのように 軽やかに生きている人もいる 心のありよう次第で 幸せにも不幸せにもなるってことか やっぱり...
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【お知らせ】ミニ講座:心理学で捨て上手♪
ぼく(咲坂好宥)も出ます。 お時間の都合がつく方は、ぜひご参加ください。 皆でワイワイ学ぶ心理学講座♪ 部屋に、捨てられないものがある。 「捨てたいな。もう趣味が変わ...
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被害者
その病気で 誰かに対する復讐ができるのだとしたら 一体誰に復讐しようとしているんだろう でも 本当にその病気で復讐ができるのかな ずっとそこに留まり続けながら
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レイキ
久しぶりにレイキの交流会に参加 ここのところサボり気味で エネルギーも弱まっている感じだったので 多くの人からレイキを流してもらえて とっても癒された 目に見えないものを信じない人...
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リハーサル
心理学ワークショップのリハーサル 録音したその模様を後で聞いてみる これは勉強になるね 進行を把握していないぼくの声は ひとつひとつ探りを入れているようで キレがなかった 少しは...
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祝福
以前と比べて とっても幸せそうになったあなた よかったね でもほんの少しだけ 円やかさと対極のものを感じた 何も演じなくていいんだよ そのままのあなたで いい子にもならなくてい...
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撮影
またしても広告の撮影 ぼくの目は結膜炎みたいに いつも痛くて乾いている でも今日が終われば一段落 あとは編集三昧の日々(笑) 目は当分休まりそうもない
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撮影
今日も朝から晩まで広告の撮影 ロケ弁はどうもカラダによくない 玄米が恋しい今日この頃
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頂き物
物質的な援助や賛辞の声 躊躇なく受け取ることができるかな 「いえ大丈夫です」でもなく 「すみません」でもなく ただただ 「ありがとう」の一言と共に それらが全て愛のエネルギーだと...
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役割
ヒーローは 悪役がいなければ ただの人 無理矢理にでも 悪役を探さなければ 役割を演じ続けられない でも ヒーローで居続けることに どれだけ意味があるのかな
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釈由美子さん結婚相手募集中?
釈由美子、加圧トレ&念で横顔美人(-livedoorニュース) 釈由美子さんが「E−ライン・ビューティフル大賞」に選ばれ授賞式があったのだとか。 ウーン、いい顔してますが、結婚のお相手...
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石原知事、コンビニエンスストアの深夜営業自粛に同調
石原知事「コンビニ24時間営業って本当に便利かね?」と仰天セレブ発言(-livedoorニュース) またまた、強引なことを・・・とおもってしまう。この人には・・・。 コンビニでのアルバイ...
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風に
涼しい風になりたい 汗だくの人の 湿気にやられた人の すっかりよどんでしまった人の 涼しい風になりたい 安堵の表情と引き換えに
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ツバメ
ツバメが帰ってきた マンションの駐車場に またあのかわいいヤツに 会えるんだな 早く大きくなれよ そんなことを思う レイキを送りながら
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忙
「忙しい」って 心を亡くすと書く そうだね 全くその通り 夜空を見上げたり 道端に咲く花を見たり そんなことを忘れていた 「感じる」ってことが 遠いところに行ってしまう ココロ...
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打ち合わせ
編集作業の合間をぬって 仲間4人と晩飯を一緒にしながら 心理学ワークショップの打ち合わせをした 一人では進まないことも 5人ならさっさと進む これは驚きであり 快感でもあるね あり...
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撮影
今日も朝から晩まで広告の撮影 今日は1日スタジオにこもりきり 目がしょぼしょぼしてくる ぼくの両目へ 休ませてあげなくて ごめんなさい もう少し頑張ってちょうだい
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NHKの首藤アナが結婚?
<結婚>NHKの首藤アナが映画会社社員と春に(-Yahoo!ニュース) イヤー!、結婚ラッシュというか、おめでたいことがあるといいですねー。 その結婚された方というのはNHKの首藤アナウ...
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宮崎あおいのブログは!?
宮崎あおいのブログを探してみた! というのは、最近は芸能人のブログがかなり流行っていて、 芸能人といえばブログを書いているというイメージが強いからだ! 宮崎葵もブ...
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撮影
早朝から深夜まで広告の撮影 ロケ地~スタジオ~ロケ地と 移動も多くて どっと疲れた いよいよ仕事もピークに突入
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間違えてはいけないこと
うまく行かなかったり失敗したとしても やり方をちょっと間違えただけのことで ぼくら自身が間違っているわけじゃない
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朧月夜
今日のぼくを 見ていないようで ちゃんと見ている フィルター越しに見える そんな月の光
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ダイビング・ログ
【初島/フタツネ】 気温27℃、水温19℃、透明度10m、晴れ ひっさしぶりの伊豆の海 しかも初島は数年ぶり 天気も良くてハレオトコの面目躍如だけれど ウェットスーツではちょっと...
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ゲーテの言葉
自信を持つと 他人の信頼も得る
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すみませんって
誰かが助けてくれたり 与えてくれたりって とても嬉しい瞬間 でもそんなときに 「ありがとう」と言えずに 「すみません」と言ってしまうなら ちょっと考えよう その人がしてくれたことは...
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時期
あなたの今が嘆きの時なら それを妨げないでもいい 強い人を演じなくてもいい 嘆いて 涙を流して 悲しんで そうして空っぽになったら また顔を上げて立ち上がればいい
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誤解
エゴの声が 「どうせ自分なんて」というような 無価値感や罪悪感から来るものなら それは醜いものというよりも 小さい頃にできてしまった 心の傷が泣き叫んでいるのかもしれない 他人との...
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評価
いいじゃない 理想通りの生き方じゃなくても その生き方も間違いじゃないでしょ いまの環境の中で 精一杯がんばっているじゃない そこを誇りに思っても 誰もばかにしたり 軽蔑したりな...
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メッセージ
気性が激しくて短気で すぐに手が出た父 そんな父に似たのか 中学の頃 ぼくは同級生とケンカして 怪我を負わせてしまった 学校から連絡が入り 彼の家に父と謝罪に行かされた あのとき...
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風景
きっかけはなんであれ 顔を上げて 走り出してみたら 周りの風景も 違って見えるかもしれない さあ 始めの一歩を
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祈り
苦しいとき 何かを得たいとき 救われたいとき ぼくらは祈ります そのとき ぼくらは自分の力だけではどうにもならないと認めます だからこそ 何か大きなものに助けを求めるのです 祈りと...
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雨
天から地に向いた無数の矢印 それを避けるための傘は まるで一人一人を分断するシールド その分離感と 人々の距離を埋め合わせる雨音が 孤立感をより一層強める 雨を嫌う理由は 濡れるか...
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調和
あなたとのつながりが ぼくを励ましてくれる あなたとのつながりが 自分の価値を確信させてくれる 手を伸ばせば触れることのできるあなた この世界のどこかにいるあなた もう会うことの...
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総括
慌しい日常の中で 自分を見つめ直す時間が欲しくても そんな余裕もなく 毎日をやり過ごす なんだか自分だけが パッとしない毎日なんじゃないか そんな焦りと背中合わせのままで そんな...
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任運自在
自分の計らいを捨て去って 一切の事柄に囚われることなく 成り行きに任せて 伸びやかに 軽やかに
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伊勢神宮
朝から伊勢神宮へ ものすごいスピリチュアルパワーにあふれた場所で 両手はビリビリ 頭はクラクラ 午前中に行った内宮では30分も腕時計が狂った 時刻を直してから行った外宮でも7分...
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二見浦
心理分析仲間たち総勢24名の「修学旅行」 日本各地からメンバーが集まって オンネットでは知り合いなのに初めて会ったり というような不思議な「オフ会」 心理分析の勉強を始めた頃は ...
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ケの日
一日二食の生活にしてから丸三年が経った 朝食を食べないということが ごく当たり前の日常となった日々 ただ最近は外食が多くなり 玄米・豆腐・青汁以外のものをよく食べてしまう まあそれ...
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解釈
過ちと罪 それらは似ているようだけれど 全く違う ぼくらはただの過ちを 罪だと捉えてしまいがち そうやって不必要な 罰を自分自身に科す 違うよ 過ちは 訂正しさえすればいいんだよ
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ゴルフに学ぶ生き方
ボールを空高く上げてくれるのは クラブのロフト角 決して 自分のスイングで上げようとしないこと
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つながり
そんなにもがんばっているのに うまく行かないね もしかしたら 目的ややり方がうまくないのかもしれない あなたはもういっぱいいっぱいで なんだか他の誰ともつながっていなくて 一人ぼ...
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沖縄最終日
海に入ることのない最終日は これまでの3日間とは打って変わってダラダラモード 前日の夜に打ち上げで96度のスピリタスウォッカや テキーラをクイクイと飲んじゃったりしたものだから ...
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ダイビング・ログ
【沖縄・渡嘉敷島・前島/運瀬 他】 気温29℃、水温25℃、透明度40m、晴れ 1本目に潜った運瀬 たった21分のダイビングだったけれど もうパーフェクト お目当ての魚たちにちゃー...
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ダイビング・ログ
【沖縄・粟国島/筆ん崎 他】 気温28℃、水温25℃、透明度30m、晴れ 港で急遽決まった(!)粟国行き 1本目に入った筆ん崎は波が高くて ギンガメアジを探しに行ったけれど 結局...
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ダイビング・ログ
【沖縄・チービシ/ナガンヌ北】 気温27℃、水温22℃、透明度30m、晴れ 約7ヶ月ぶりの沖縄は既に梅雨入りしていたけれど 幸運にもいい天気 午後からチービシへ おだやかな海で透...
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対立の意味
自分とは異なる誰かの考え方や見方 自分とその人との 片方が正しくてもう片方が間違っていると 信じ込んでいるその確信は 一体どこから来ているんだろう 全てのものが自分を映し出す鏡だ...
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父の命日
一年前の日々の日記を読み返してみる 父の闘病 ぼくの無償の愛 苦しみや悲しみも甦ってきた でも もうあの時と同じ感情じゃない ぼくはあれから 父を許し 感謝し 父を愛していたこ...
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ユングの言葉
受け入れるまでは何も変えることはできない 非難は解放にはならず抑圧となる
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無知の知って
頑張ってもうまく行かないとき 自分はうまくやる方法がわかっていないと気づけたなら それは革命的進歩だよ だってうまくやる方法を調べたり 誰かに聞いたりして 少しずつでもうまく行くチ...
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涙
オトコたるもの 人前で涙なんか見せちゃいけない ずーっとそんな観念があった もしそんなことしたら 馬鹿にされる 笑われる 情けないと思われる そんな気持ちがあったみたいだ 最近...
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レイキ
レイキの実践会に行ってきた 規則正しい生活していたら(笑) 手の感応力がアップしていた 人に手当てをしていて違和感がある場所は 手がビリビリと来る 変形性頚椎症の副作用で シビレ...
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AXIS:BOLD AS LOVE
THE JIMI HENDRIX EXPERIENCE の2nd アルバム 久しぶりにジミヘンを聴いたら まんまと打ちのめされた なんていうか カッコ良すぎる… ぼくが一番好きなアルバムは1枚目の「Are Yo...
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もったいない1日
品川でひどく飲んだ後 新幹線の最終に乗って 日付が変わった位に大阪に着いた 記憶も途切れ途切れ 朝起きてみると ちゃんとホテルに泊まっていた 窓を開けると見通しのいい景色の中...
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アンカリング
小さい頃のぼく 両親に抗議しても まだ小さかったから 悲しさを単純な怒りでぶつけるしかなかった いい加減にしろ 黙って聞いてればいい気になって ぼくの抗議は必ずこんな風に遮られ...
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無実
みんな幸せになれると信じて 選択肢の中から一つの道を選んで行く 結果的にうまくいかなかったとしても それを選んだ気持ちはいい加減ではなかったはず だから恥じることなんてない また別...
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手放す
過去に生きることをやめて 手放すことは 過去を否定したり 捨て去ることとは違う あるべきところに記憶を置いて あるべきところに自分を置くこと
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投影
ぼくが見るものすべては 自分自身を映し出す鏡 ぼくが会うステキな人も イヤな人も ぼく自身が鏡に映っているだけ ということは 明日会うであろう人たちは ぼく自身の一部を見せてく...
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心理分析仲間との会
みんなの話を目を閉じて聴いていた そうしたらイメージの中で 言葉が波動に見えた その波形が部屋中に拡がって 全体に溶け込む 次の言葉も その次の言葉も同じような動きをした みんな...
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愛
ぼくらはみんな 光の波動でできている そして 宇宙にはぼくらと同じ光が 至るところに 無限にある その存在に気づき つながった時点で ぼくらも無限の光になれる 全てが調和し 輝き始...
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M.ストープスの言葉
十六歳で美しいのは自慢にはならない でも六十歳で美しければ それは魂の美しさだ
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意味
父を苦しめた末期の日々 見ているのが本当につらかった 早く楽にしてあげたかった でもぼくにできる限りのことをしようと 心から思い行動した ぼくのトラウマだった「あの」父に対して ...
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血
母は父の面倒を見ることもなくなったので 母は父の面倒を見ることもなくなったので 持て余した時間を活用して ラジオの英語講座を始めていた あの年で前向きに行動している その姿を見てハ...
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帰省
一年前 ゴールデンウィークで帰省したとき 「後のことは頼むな」 と言われた 母がショックを受けていると気遣ってもいた父 大丈夫だよ 安心して 色々あるけれど みんなうまく行ってい...
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流転
今日のあなたは 昨日のあなたとは違う 喜びや 苦しみや かけがえのない経験が ほんの少しずつ あなたを変えてゆく 今日のぼくは 昨日のぼくとは違う 本人は気づかないけれど 間違い...
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自戒
他人にはものわかりのいい人 寛大で 理解を示して 応援する それなのに そんな人なのに 自分に対しては同じ態度を取れない そんなときもあるさ よくやってるよ いいじゃんそれで ...
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喜びと重み
ぼくはどうして認めてこなかったんだろう 周りの人々から 愛されていることを 自分自身を否定していたから 認めたくなかったのか それを失うのが怖かくて 見てみぬフリをしていたのか...
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地雷
上司が何気なく言った言葉に 腹が立って噛み付いた 自分の仕事が認められなかったことよりも 仕事振りを馬鹿にされたような言葉が 自分自身を否定されたように映ったんだ その日夜中まで...
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SOUL電波(クレイジーケンバンド)
ふと耳にした「生きる。」に惹かれて買ったアルバム ソウル・ファンクやらレゲエやらロカビリーやら もう何でもありのごった煮みたいなアルバム でもどの曲にもオトコの美学が感じられて...
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一周忌
少し早いけれど父の一周忌を行った お寺のお堂に家族や親戚が集まると 誰かが欠けている気がした でもそれは父じゃなくて 昨年1月に亡くなった叔父だった もう父の死を完全に受け入れてい...
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ギフト
ぼくにいま 何が与えられようとしているのか まだよくわからないけれど せっかく与えられるわけだから ありがたくそれを受け取ろう その選択によって ぼくの人生がどう変わってゆくか ...
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この長靴をどうしよう
ある寒い朝目覚めると 辺り一面雪景色 そこでぼくは遠い街まで 長靴を買いに出かけたんだ 深く積もった雪で足はびしょ濡れ やっと家に着いた頃には 小春日和で雪は溶けてた この長靴をど...
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レイキ 2nd
レイキの中級講習を受けてみた レイキが体内に流れると なぜか眠くなる 今回もモウロウ 初級が主に自分のためだとするなら 中級は誰かのためのもののように感じた さっそく遠隔で母にレ...
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二代目 海老そば けいすけ
久しぶりにつけ麺を食べに行った ぼくの場合つけ麺はあつもり以外ありえない 食べているうちにスープが冷めるなんて これっぽっちも許せないのだ (これっぽっちってどのくらい?) ...
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the HOOSIERS
ぼんやり見ていたCSの音楽番組 そこで流れたのが the HOOSIERS Goodbye Mr.A という曲だった メンバーが昔のアニメ・ヒーローみたいな格好で ばかみたいなPVだったけれど 曲はPOPでス...